5｝ 树式 1．山式站立。 2．弯曲右腿，脚心靠在左腿内侧。右腿可靠在椅子上，帮助保持平衡。两手合十于胸前。 3．吸气，两臂向上伸展。保持呼吸。呼气时放松下落。 功效：培养专注力，平静情绪。防止便秘。 注意：两腿力量要向内和向上汇聚。 6｝简易半月式 1．打开两腿，伸直两臂。 2．呼气时弯曲右腿，上身向右倾，小臂靠在椅上。 3．吸气，抬起左腿平行于地面，伸展左臂向上。保持几次呼吸。呼气时下落。 功效：增强平衡感，调节情绪。 注意：力量向四周发散。 7｝ 战士式 1．坐于椅上，两膝向旁打开，两手合十在胸前。 ...
丝袜淫娃女教师 未来武道修练网 护士学校的男老师 张作霖传 猎艳江湖 赤橙黄绿青蓝紫 疯狂道具 逍遥人生 情倾宫闱(原渡红尘) by米洛 重生圈叉特种兵 HP流星街人在HP世界 猎艳江湖梦 都市制服(一家三女) 惩罚军服系列之二 危险军校(耽美) 我的饭店情人 牡丹春睡图 千夫斩 苍主全本(河图h小说) 美男不听话,霸占！(耽美) 深圳保姆![[秦]开局穿成扶苏生母](/img/2/2697.jpg)
[秦]开局穿成扶苏生母
社畜楚萸因心脏病发作猝死，灵魂穿越到了战国时代，穿成一位容色倾城的楚国公主。好消息，公主是秦王长公子扶苏的未婚妻。坏消息，一年前被悔婚了。被渣爹拒绝返货的楚萸，决定在秦国好好经营小日子，笑看六国灰飞烟灭，然后等渣爹被俘虏后，狠狠往他身上砸臭鸡蛋。哼，公子扶苏又如何，不娶就不娶吧，不然十几年后还得守寡，或者，更惨，被他那个名垂千古的扑街弟弟给大卸八块填土坑。可是，没有人告诉过她，公子扶苏长得这么这么帅啊！面如美玉，眸若朗星，丰神俊秀，芝兰玉树楚萸春心萌动，蜷缩在被窝里，两眼瞪得像僵尸新娘不行，这样温润如玉的美男子，怎么可以让他傻乎乎地挥剑自刎呢？她决定从根源上制止悲剧发生，主动接近公子扶苏，然而后世到底是谁，在谣传他温润如玉简直误人子弟！温润的，其实只有名字，本人分明就是个芝麻汤圆。不过，对她好像，还挺好的。似乎还有种别样的依赖。魔蝎小说...
仙门之女神降临
关于仙门之女神降临云千灵我不嫁！想让我嫁给你那瘸子弟弟，门都没有！哼，真是瞎了他们的狗眼，她可不是那个窝囊废，随便他们打骂的云千灵，她是来自2005年的金牌杀手云千灵，在任务中丧命，魂穿到了和她同名同姓的云千灵身上，她现在还有点懵逼呢，她泼妇大嫂，就想把她嫁给她的瘸腿弟弟，真是叔可忍，婶不可忍！...
魂穿七零军官爱上豆芽菜
濒死军官遇上替嫁豆芽菜，两个苦命的人努力活着。斗极品，重回部队。她为了他勇往直前，他为了她努力奋斗。本该早死的人活得精彩绝伦。...
唯一救世者
...
都市超级医生
...
重生国医商女
重回七零年代，她有前世几十年的记忆，还有天赐的随身药田空间，并修得一身高超医道，金手指粗壮的她，努力经商，成就圣手国医之名。前世那个她只能仰望的腹黑无敌大霸主，此生，她却在他落魄之际，提前将他俘虏，经历重重磨难，终于圆满，和他生出一窝小猴子，奔向完美幸福的生活。空现代，双洁，女强，甜文，苏爽，请勿考据！求收藏求...