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形意拳打人必须要挨紧了对方脚踏中门（第2页）

只有这样，才能保证身体中正，任督二脉畅通。

蛤蟆肚是指小肚子要象青蛙，蛤蟆的肚子鼓起，气沉丹田。

形意拳几百年总结出来的东西，不去体验就可惜了

旧时代练武人时兴访人，练成了就四处走，谁出名就找谁，上门就打架，败了学两招，胜了立刻走。

有个壮武师，访到一个老头，老头说﹕“我多大岁数了，比不了。＂

壮武师非要比，这时有个人挑了两桶水过来，老头说﹕“那就比吧，可你得容我喝口水。＂

拦住了挑水人，没想到老头一喝就喝了一桶水，壮武师看呆了，老头猛一张口，一口水把壮武师喷倒在地。

我没见过练形意的人练这东西，原本以为是传说，但一次看戏，发现平剧名角高月楼在舞台上表演这个。

他在台下也表演，一口水能喷出去很远，离他一步距离，挨他一口水，等于挨一个小拳头。

我小时候是个戏迷，现今也有三四十年没进过戏院看戏了。

发电力打人，我的程度不够，拿我无法验证。但练武时一定要有“电力感＂，就是敏感。

尚云祥与程廷华作试手，起因在尚师。

尚师是矮锉子、大肚子，他到程廷华家拜年，坐在八仙桌后，很隐蔽地用肚子一拱。

尚师的劲道刚将桌子催动，程廷华的手就拍上了桌子，然后两人去院里试上了。

有人说﹕“程廷华通了灵。＂那是赞叹程廷华的敏感。有了敏感，才能带出各种各样的功夫。所以形意拳的起势，是“起＂敏感。

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具体动作是，两手像托着两碗水似的向上举，在眉前一转，就举上了头顶。假想中的水不能洒了，慎重了，也就敏感了。

举到头顶后，大海退潮一样退下来，到眉前有了压意。

空气就是大海棉，要把海棉里的水挤出来，这样一直压到大腿根。

此时要屈膝合胯，整个人蹲下来。

蹲下的同时，两只手一提，缩到了腰际。身子团紧了，手也要团紧，像拧一个东西似的，五指一个一个地攒起来。

一作起势，周身敏感。两臂上举，大脑就清爽，犹如野兽脑后的毛能炸起来，脖梗子会吃惊。

屈腿蹲身，能生力，犹如野兽一咬东西尾巴就炸开，尾椎子会吃惊。

眼睛在正面，人在眼前作事，前身人人都不迟钝，只有后身敏感了，才能快人一筹。

形意起势好处多，学一个起势就可以练功夫了。

起势后面的劈崩钻炮横，这份敏感也得带上。

浑圆桩也要敏感，姿态是，两臂虚搭在身前，略有抱意，左右手各对着左右胸肌。

薛颠管胸肌叫“猫子＂，应该是他的乡音。

浑圆桩便是“两手照着猫子＂，其它顺其自然，没有别的要求。

浑圆桩是以眼神站桩，两眼要望上高瞟。

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