手机浏览器扫描二维码访问
形意拳术见闻录（第2页）
还有人练站桩后，能站在危崖上而身稳如泰山，不致坠下。可见桩功效力之大。
记我师郭汉之先生传我一种功法。极简单又易出功。
我依其势取名”依墙功”，其法如下：
左式：以左手按墙上，右足蹬地，左足附于右脚踩后，身体依墙。
初练时身体与墙的角度较小，随功力增长而角度增大，身体渐近地面。
右式则右手按墙，左足蹬地，其它同。
此功虽简单，但很费力。
郭先生青年时练过此功，练至前手离地面不到一米而站立自如时，和别人比手，手按敌身，敌即被崩倒或打出。
惜我对此未下过深功，故不能体会老师所讲深意。
今录出以广流传，待有为者练习。
空灵、妙用
形意拳之练法，不外乎以静为主，以柔为动，以松通空灵为目标，以意为引导。
拳谱说：”静为本体，动为作用。”所以在练习时，要先使神意入静，然后再练各种拳路。
练习时以意念将全身内外放松。身体放松，内气才能通达全身，才能将身内的浊气、病气等一切阻碍真气通过之物排出体外，使身体内外皆空。
所谓空，是体内的病气、浊气排空；而真气自然畅通于体内，此是为不空。
此即所谓”空而不空”。故说”不松不通”、”不通不空”。
如：某次练功之后，觉大指无力，不能扣衣钮。
老师告诉我：”这是你的指头以前受过伤，并未彻底痊愈，如水沟虽通，但尚有沉淀。
今内气充足，冲刷内部，要将一切有碍气通之物全部排除干净，而成空体，是以略觉疼痛而无力。可用手帮助按摩，将陈病去掉，自能成空。”
此系指形体而言，更重要者是将心神练空，才为真空，故要排除杂念，而使心神入于静的状态。
拳谱说：”内观其心，心无其心，心空也；外观其身，身无其身，身空也。”
身心俱空，才是真空。只有真空，才有妙用。
谱曰：”先有虚空灵通之全体，方有神化不测之妙用。”
“行步如槐虫”解
古人传下来的拳谚、拳诀皆是从实践得来的真理。”行步如槐虫”就是以槐虫的动作体悟打拳进步时的情况。
槐虫爬行时，总是后足先靠近前足，然后催动前足前进。
同时全身弯成弓形，也用以推动前足前进，落实后即复成原形。
虽看似是两足行进，但也借弓身时全身之力催动前进。
拳谱讲：”脚打踩意不落空”，是指前脚要向敌之中门迈进。即”脚踏中门抢他位”时，要踏准不落空。”
消息全凭后足蹬”是指以后脚催动前进，当然主要还是用丹田发动手足动作之整力。
此正像槐虫前进时，以后足蹬催，弓腰（丹田）用力，前足直出落实。
所以练拳者常说”行如槐虫”。
漫谈气力
拳谱说：”有形者为架式，无形者为气力”。
架式者所以运用气力也。无气力则架式为无用，故气力为架式之本。
然欲力之足，必先求气之充。故气又为力之本。
如有人虽身强力大，能敌二三人。
若令其跑至气喘不止时，与其较勇，则其必败无疑，而无常时之勇矣。
由此知”气为力之体，力为气之用”，所以言力者必言气，无气者则无力，其理明矣。
（本章完）
修仙从转生成猫开始 秦时影帝成长日志 反清：我其实真的是老实人 孤望之际 这不是无限恐怖 全家逃荒：带着千亿物资找亲娘 重生夏琉璃 渗血扳指 穿成大佬的契约兽后我野翻了 穿书后她成了世子爷的福运小娇妻 剑指神霄 齐天大圣在海贼 天上无道 开局带六个女神荒岛求生 开局签到天渊诅咒 无上神途 我在大秦长生不死 全球重启：开局天赋全靠偷 缝尸人 荒瘠
混世刁民
最穷不过要饭，不死总会出头。这一年，在祁连大山里混吃等死了二十多年的刁民赵出息终于选择走出大山，带着最庸俗的想法来到大城市。不富贵不还乡（这是一本纯粹的可歌可泣可悲可笑的小人物奋斗史）...
横行诸天从听劝开始
关于横行诸天从听劝开始要你穿越了你会做什么当然是开后不对，当然是为了维护宇宙和平。开局重生乱葬岗，叶晨他穿越了，穿越过来就要死了。叶晨被救了，却发现自己才五岁什么都做不了。本来想跟着他们好好过日子，结果好日子被蛇妖给破坏了。叶晨下定决心要拜九叔为师，可拜师后，九叔告诉他想要修炼到高深境界就必须保持童子之身好似各路女鬼，妖精，美女都知道叶晨练得是童子功一般，一个个都来诱惑他，结果美人于我与红粉骷髅一般，我追寻的的是那超脱之道，你们别来乱我道心，小心我斩美证道。我叶晨乃修道之人，心如止水，方能明镜所照。...
我是谁？郭其麟他师爷！
林白重生90年代，成为余谦师叔郭德刚生日当天，德云内乱眼看德云社内部乌烟瘴气，林白摇扇出现宣布成立白日阁头场演出后，网友们相当兴奋林白这是要给郭德刚架空啊！抢儿子，抢地盘，抢搭档，乐死我了，头一次见敢这么跟郭德刚对着干的人。只能说小伙子很有勇气！你们懂个屁，论辈分林白比郭德刚大，郭德刚还得管他叫大爷！...
惊！流放前我搬空了皇帝私库
关于惊！流放前我搬空了皇帝私库一朝穿越，楚辞成了真假千金里的冤种真千金。灌药，替嫁，流放一条龙？不怕，不怕。空间在手，金银我有。亲人不做人，财产抵补偿。没毛病！皇帝眼太瞎，私库做抵押。哭去吧！所有人都以为老太傅年老体弱，流放之路又去无回。非也，非也。灵泉灵药，轮番补，太傅一家状如虎。岭南边城流寇海盗猖，精甲利器御敌强。瘴气横粮食少百姓苦，高产粮种美名扬。于是京城热闹了次日早朝，户部尚书老皇叔，老宗令通通站了出来，向皇上进言。皇上，太傅一家高风亮节，忠心耿耿，绝不可能叛国。请皇上重新调查大皇子一案，还太傅一家清白。准！表面沉稳自若的皇帝，心里却暗暗叫苦，金口玉言？他大概是史上被打脸最惨的皇帝了！...
娱乐圈的素人
关于娱乐圈的素人穿越大众千千万，宋唐自认为自己应该属于平平无奇的普通人，可是没有想到，在一场凑数的恋爱综艺里，竟然意外的闯入进了难以言说的娱乐圈，随着时间的行进，还越发的闯出了许多的成绩，慢慢走上了顶峰。...
快穿生子：貌美女配多子多福
云鸢是星际人，收联邦基因组委托穿越位面，靠生孩子收集人类初始基因。①下堂臣妻与不能人道皇帝（男洁女不洁）√②与重生女主换夫后我一胎三宝（双洁）③伪江湖篇，五个孩子五个爹（男洁）④男友失忆另有所爱，我也失忆√（男洁）⑤和亲假公主千娇百媚，完爆玛丽苏穿越女主√⑥七零后娘要改嫁（双洁）⑦与女主容貌相似的平民女子√⑧...