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第52章 癫痫发现原因以及紧急治疗方法和注意事项（第1页）
癫痫发作前的征兆多样。
部分患者会有躯体感觉先兆，比如肢体出现麻木感或者针刺感；还有的会有视觉先兆，像看到闪光、黑点等；也可能出现听觉先兆，如听到不存在的铃声、嗡嗡声。
另外，有些患者会产生嗅觉先兆，例如闻到烧焦味、刺鼻的化学药品味等异常气味。情绪上也可能出现变化，如焦虑、不安、压抑或者易激惹等。
还有部分患者会有头晕、上腹部不适的感觉，或者是产生似曾相识的错觉。不过，也有患者没有任何征兆直接发作。
癫痫发作前的征兆是在癫痫发作之前出现的一些迹象。这些迹象比较轻微，如躯体感觉异常（肢体麻木、刺痛）、视觉异常（闪光、黑点）、听觉异常（听到不存在的声音）、嗅觉异常（闻到怪味）、情绪变化（焦虑、易激惹）、头晕或腹部不适等，它们可以看作是发作的预警信号，提醒患者可能即将发作。
癫痫发作的症状主要是大脑神经元异常放电后引起的一系列表现。比较典型的是全身强直-阵挛发作，患者会突然意识丧失、跌倒在地，随后全身肌肉强直收缩，头后仰、双上肢屈曲强直、双下肢伸性强直，可能伴有呼吸暂停、面色青紫，接着阵挛期，全身肌肉有节律地抽动，口吐白沫，还可能会咬伤舌头、小便失禁。部分性发作时，患者可能只有局部肢体抽搐、感觉异常或者短暂的意识障碍等。简单来说，发作症状比发作前征兆要严重得多，而且是疾病发作当时的主要表现。
当癫痫发作时，以下是一些急救措施：
首先，要保持冷静，不要惊慌。让患者侧躺，这样可以防止口中分泌物或呕吐物堵塞呼吸道而导致窒息。如果患者处于站立位或坐位，要轻柔地帮助其顺势躺倒。
其次，要松开患者的领带、腰带等束缚物，便于患者呼吸顺畅。同时，把周围可能对患者造成伤害的物品移开，比如尖锐的物体、热的东西。
一般情况下，不要强行按压患者的肢体，因为可能会导致患者骨折或脱臼。如果抽搐持续时间超过5分钟或者患者频繁发作，要立即呼叫急救人员。
有癫痫病史的患者在日常护理中要注意多个方面。
在生活习惯上，要保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。同时，要尽量避免情绪的大幅波动，如焦虑、紧张、愤怒等，保持情绪的稳定。
在饮食方面，要均衡营养，避免过饥或过饱，减少辛辣、刺激性食物和酒精的摄入，这些可能会诱发癫痫发作。
患者服药必须严格遵循医嘱，不能自行增减药量或停药。家属可以帮助患者记录发作情况，包括发作时间、症状等，这有助于医生调整治疗方案。
此外，患者进行体育活动时要谨慎，避免参加如登山、游泳、驾驶等高危活动，防止在活动过程中发作而发生意外。
早餐
-燕麦粥：燕麦富含膳食纤维、维生素B族等，加水煮成粥。
-水煮蛋：提供优质蛋白质。
-小番茄：富含维生素C和番茄红素。
午餐
-糙米饭：糙米相较于白米含有更多的膳食纤维和维生素。
-清蒸鱼：优质蛋白质来源，且容易消化。
-清炒时蔬（如西兰花、胡萝卜、木耳）：西兰花富含维生素和矿物质，胡萝卜有丰富的胡萝卜素，木耳能促进肠道蠕动。
晚餐
-红薯：富含膳食纤维、淀粉等。
-虾仁炒西葫芦：虾仁是高蛋白食物，西葫芦含有多种维生素。
-凉拌菠菜：菠菜含铁和叶酸等营养成分。
加餐（可在两餐之间）
-酸奶：富含蛋白质和钙，有助于消化。
-坚果（如杏仁、腰果，少量）：含不饱和脂肪酸和微量元素，但要注意控制量，因为坚果热量较高。
癫痫患者日常饮食有以下注意事项。
首先要保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，像菠菜、橙子等。也要适量摄入优质蛋白质，例如瘦肉、鱼类、豆类等。
其次，要避免食用可能诱发癫痫发作的食物。应减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、芥末等，这些食物可能刺激大脑神经。还要避免饮酒和含有咖啡因的饮品，如咖啡、浓茶等，因为酒精和咖啡因可能会影响大脑神经元的兴奋性，增加癫痫发作的风险。
另外，要注意饮食规律，避免过饥或过饱，尽量保持少食多餐的良好饮食习惯。
大多数水果癫痫患者都可以食用，但有一些需要注意。
比如荔枝，大量食用可能会引起低血糖，而低血糖可能诱发癫痫发作。榴莲是一种高热量、高糖的水果，过量食用可能会影响血糖水平，间接对病情产生不利影响。另外，一些容易引起过敏的水果，如果患者对其过敏，食用后可能会引起过敏反应，导致身体出现应激状态，从而有可能诱发癫痫发作，像芒果，部分人食用后会出现口唇肿胀、皮疹等过敏现象。
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癫痫发作症状
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