手机浏览器扫描二维码访问
“什么意思啊!入定?解脱?看不懂,还是看看步骤吧!嗯.....太长了这,还是听着视频做吧!”
我抱着笔记本电脑坐到床上,打开电脑,把光盘放进笔记本电脑里,打开目录,往下拉,之后点开了“冥想”
轻缓的音乐声蔓延而来,有道极富安全感的女声响起
“冥想,先平躺下来,脊椎放直,双脚自然伸直,稍稍打开
双手自然放在身体两侧,手心向上,手指自然松开,深呼吸,意念在小腹的位置
想象小腹是一个气球,吸气,小腹慢慢涨起来
新鲜空气充满你的身体,呼气,小腹随着气体的呼出慢慢瘪下来,保持呼吸,”
我跟随她的引导,一呼一吸起来,深呼吸似乎把我整个身体都洗涤着,意识已经有些恍惚,但仍能听到她的声音
“从头部开始,把重量放给承载你的地面,到脖子,再顺着脊椎,把全身的重量卸下来,你身体变得好轻好轻,都能飘起来了
你就真的的飘起来了,你飘到去一个你最向往的地方,一个你最向往的地方
在你心中,那个地方存放着你最珍重的回忆,你已经在这里了,是吗?”
那道女声停止了,音乐还在缓缓流动着
“我最向往的地方,最珍重的回忆?我?我已经到了?那,这是哪里?”
我喃喃自语着,耳边的音乐渐渐变弱,却传来了流水的声音,很轻,很轻,但就在耳边似得,就像真的有一条小河在我身边流动
流水潺潺,动人心弦,除了声音,我还感受到自己置身于一片温暖之中,好像是阳光的温暖,不是炙热的,而是温暖的,像是清晨的阳光或是傍晚的阳光,我,我分不清,但十分舒服,十分宁静。
我仍保持着深呼吸,一呼一吸,深沉缓慢,习惯了流水和阳光的拥抱后,我呼吸得更加专心,感觉有幽幽淡淡的丝丝香气飘然而来,花香,什么花啊!香得那么清淡却那么让人无法不在意。
风轻轻拂来,我微微睁开眼,便看见有细细碎碎的花瓣在我之上的空中飞舞着,明明是鲜红色的,却那么不夺目,柔化了的红色那么动人,我不禁抬起了嘴角。
视线再远一点,我看见有一棵大树,一棵绿意盎然的大树,上面缀慢了动人的片片不知名红花,红花轻轻摇晃,之后便投身于虚空中,在天地间舞动着。
红绿搭配,到令人想起圣诞树,但看见圣诞树,想起的是热闹狂欢,眼前这棵树却更适合用宁静淡泊来形容,看着它,安静,也安于安静。
我静静望着那棵大树,望着那一副红花与绿叶共舞,想着,是不是还差点东西,噢,要是有个人在树下赏花就完美了,想着,便看见那树下似乎真的站着一个人,我闭一闭眼,再睁开,那人儿还在那里....
谁又在召唤我 卓府小幺女 我的系统被女友抢了 跟着剑圣闯荡江湖 我家萌妃超级甜 我美女们的荒岛时光 仙元不朽 总裁爹地:妈咪她又美又飒 域主 开局三国,答题送武圣之魂 盼雀 大唐荣耀之最强皇帝 未经允许超喜欢你 良夜命途 重生一亿次 从恶魔猎人开始的无限之旅 鬼医毒妃又飒又凶 亿万赘婿的老婆爱上我 穿越被大佬惯坏了 重生2006年从中奖开始
关于快穿可是我只想做个小透明呀你只是一个路人甲,无足轻重,无关紧要。你卑微懦弱没骨气,出现的契机只为给主角之间的爱情创造良机,衬托主角的美好品质,占据世界横幅中不足一格的短暂存在。身为重度社交恐惧症的颂寻抿唇,害羞笑了。没有比这再合适的任务了,小透明兢兢业业走剧情,争取赚到足够的任务积分,为未来愉悦的独自养老生活奠定优渥的物质条件。不过似乎出现了些小问题。恣意张扬的京圈太子眼底泛红,紧紧将曾经不屑一顾的小舔狗拥入怀中,奉为珍宝。榜一大佬驱车两千公里,心急如焚,只为和骗财小主播当场面基。流落在外的富家少爷,心甘情愿将兜里最后十块钱给惯犯扒手买盒饭。颂寻小手一摆我我什么也没做呀。...
关于抄家流放,医妃搬空侯府手撕渣爹穿书就替嫁要流放,还是在大婚当天?花从筠穿成了侯府的真千金,但是侯府上下全部都疼爱假千金花千柔,甚至还让她去替嫁战王去做炮灰背景板!后期直接在流放路上挂了?流放之路吃不饱穿不暖,还容易被霸凌?花从筠笑了笑表示要淡定。空间在手,要啥没有!血洗侯府,渣爹的小金库?拿走拿走统统拿走!搬空粮仓,城里的各大粮仓都被她席卷一空,且留下了丰厚的银票。皇宫偷袭,渣爹贪污受贿的账本就放在圣旨旁,并留言,请皇上明鉴。流放路上,花从筠看着渣爹一家,露出奸诈的牙齿,爹爹,以后的日子我们就看谁过得滋润吧流放路上遭遇暗杀,好,来一个我宰一个!假千金柔弱不能自理,好好好,那就真的不能自理吧!至于她的战王夫君?随便吧,只要别惹我就行。战王柔声哄道,你要阴便只能阴我,离其他男子远点。...
关于小师妹说还有亿种破坏剧情的方法姜鸢穿进一个杂糅多种特色的混合修仙小说中。在这里,龙傲天,对照组,万人迷,真假少爷等等,应有尽有。好消息她不在其中的任何一个剧情中。坏消息师门里的其他人在剧情里当牛做马。但是这能难住她?大师兄被未婚妻退婚羞辱,好,上去就是横飞五米远吐血重伤,主打一个讹诈!二师兄为了白月光不仅自己割肉放血,还要对别人掏心掏肺,好,倾情奉献性转丹一枚,让他也感受一下来自白月光深沉的爱!三师兄重生依旧失智,四师兄童子鸡喜提好大儿,五师姐被迫恋爱脑,六师兄被做成寻宝罗盘还有师尊好像也有点人格分裂!嘶姜鸢人都麻了。好好好!背着我你们都玩的这么炸裂是吧?不行,我也要!但是实力好像跟不上大家的步伐啊,可这是事吗?压根不是!谁说凡是都需要用武力解决?她就信奉和平交流,但你要是不想和平的话,在下也略懂一些阵法,灵符什么的。但这就凶残了不是吗?所以还是关门放师兄吧,虽然他们之前都被玩坏了,但是修一修还是很好用的呀!...
关于我在天边,去弑仙你以为的朋友可能是敌人,你以为的废物可能是强者!永远不要用利益考验人心,人之初,性本恶!司空寒人与仙之间的差距真的那么大吗?我不信!!!我要弑仙,在天之巅!...
易季风穿越异世,成为了废物傻皇子。遭女帝绑票,激活七层玲珑宝塔。炼丹药,让他拥有亿万身价。炼神器,让绝世强者疯狂抢夺。一部寰宇最强功法,让他突飞猛进,一日千里。杀尚书,娶元帅,败帝王,斗苍天,踏虚空,凌九霄,剑指苍穹!我为王!!!...
林雨桐穿梭在各个影视小说作品中,攫取财富的故事。通知谢支持。作者有话说喜欢就看,不喜欢就请点×。谢谢!完结文同步连载文...