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第十四章 你管这叫基础训练（第4页）

博荣心里赞叹，这宁凡真是不可小觑啊，谁能想到那么瘦弱的身躯居然能够承受这样大负荷的训练。

昨天他还心存抱歉，但现在他也想把宁凡弄死。

“去你的基础训练，大爷的我都快到极限了。”博荣心里暗骂。

“不过，好久没练得这么爽了。”

接下来的日子里，除了比赛日之外，球队就是重复宁凡所谓的基础训练，每天都是酸爽到死。

而宁凡也是个狠心的主，直接让他们明白到了什么是碾压。

他们已经放弃与宁凡的较量，每天只想完成自己的训练就好，至于超越，这事自个脑子里想想就好。

至于废物不如的称号，随他去吧。

虽然众人已经放弃挣扎，但他们的提升却是肉眼可见的。

刚开始几天的时候，所谓的基础训练让他们痛苦不已，跟着宁凡的节奏坚持一段时间之后，他们忽然发现，唉，貌似感觉还可以哦。

慢慢的在博荣的鼓励下，众人也就坚持了下来，所谓的基础训练他们也只有咬牙承认，不然他们就得跟宁凡那个怪物比赛。

众人心知肚明，他们是个正常不过的人类，只有宁凡是个畜生。

这种变化反应在球队战绩方面的就很明显了，最起码这三周他们是以连胜的姿态不断战胜对手的。

比赛从未这么轻松过。

以往的豺狼虎豹，现在一看，也就只是纸糊一般，一捅就破。

这就是宁凡基础训练的成效。

当然，众人心中的不满、不认可依然存在，虽然训练成果显著，但没人承认是宁凡的功劳，而宁凡也懒得领功。

严蓓很庆幸，如果不是她偶然发现宁凡训练时的情形，哪会有这么合理的训练计划，虽然直接照搬了宁凡的那份计划书，但事实证明她的决定非常正确。

随着球队战绩的提升，严蓓的心情也放松不少，不再是每天黑着一张脸，现在偶尔还可以看到阳光，真是活久见。

不过，球队的状态在宁凡看来，只能算是合格。

且不说他们遇到的队伍都比较弱，就球队整体实力而言也就比之前强了那么一星多一点，相比去年的强队还是差了一筹，照这个节奏下去依然是夺冠无望。

宁凡不知道严蓓是否意识到这点，但看安教练的样子，貌似感觉到什么。

安教练的状态，更像是球队的吉祥物一般，每当需要他的场合他都会一动不动的坐在那，分外安静。

球队大大小小的事务，包括临场的指挥调度都是严蓓完成，看来他是有意培养严蓓。

也许，安教练也是独孤求败的境界，懒得出手？

对此，宁凡很是怀疑。

球队的比赛他很少现场去看，他现在还没到需要研究对手的地步，眼下提升自身实力才是第一要务。

自使用极限训练的方法以来，他已经整体力量提升了60%，这还仅仅只是来了最近三周的效果，放长远来看，效果还是非常不错的。

而他也在训练端不断加码，训练量也是稳步提升，当然多出的量都是球队训练完后另加，他可不想一直被人当做怪物。

眼下大家都在积极训练，这样子挺好的，而他也暂时没有给他们加量的打算。

曾经许多人的天花板，已经变成现在的基础，这就是极限训练的根本所在。

宁凡心里明白，不断超越自己才能成为强者，这也是这项运动的魅力所在。

也许他们并没有注意到这点，只是单纯的沉浸在胜利的喜悦当中，但这并不妨碍他们对篮球的喜爱。

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