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第十六章 象阿伦那样终结版（第3页）

这时，李华穿着一身帅气的黑色运动服，走上球场，高喊道。意味着校队训练正式开始。

“大家不管是男生还是女生，都是非常喜欢篮球的人。所以我相信，大家会非常乐意为篮球牺牲掉自己的宝贵假期，因此，拥有一批向你们这么优秀的球员，让我感到很荣幸。”

李华向所有队员鞠了一个躬。

“啪啪啪~~~~~~~”

十来名新队员们，皆被李华这种敬业精神所打动，拼命鼓起掌来。在他们看来，能有一个这么敬业的教练，相信他们以后的训练将会很开心，很愉快。

老生们则是不为所动，三两成群的站在那里嘀咕着，晕，教练又来这手，先让大家感动感动，再施展魔鬼手段。

不过，他们也不得不承认，李华这套绘声绘色的表演，确实非常到位。

果然，弯着腰的李华双眼中，闪过一丝不为人察的得意后，直起身子，继续他的表演，

“我校篮球校队组队的目标，相信大家都已经很清楚了。那就是为了参加每年一次的ＣＵＢＡ大学生篮球联赛安徽赛区的选拨赛。但是，你们知道，什么是CUBA吗？”

“知道。~~~”

所有新队员们，异口同声答道。CUBA谁不知道？那可是当代大学生心中的最神圣盛会！

“知道就好，那么，你们愿意在我的带领下，为获得参加全国CUBA比赛的入场券，而奉献出你们每个人的每一分力量吗？”

李华望向众人的双眼中，充满了感人的期待目光

“我们愿意~~~~~！”

雄亮的回答声，回荡在篮球场上。

“好，谢谢大家的支持~~~~~~~~~~~~~~。下面，我将把这一个月的训练内容，告诉你们，你们一定要用心去完成它，它可是我的心血！”

说着，李华拿出一份训练计划表，眼中满是神圣。

“是的教练。我们一定会完成你的所有训练计划。”新生们众志成城的保证道。

李华见新生们个个干劲十足的样子，心中不要太得意。我的表演天赋真是很强，又轻松搞定了今年的这批新队员们。

老生们看着新生们，一个比一个笑得开心，不由都叹了口气，过一时，你们可就要笑不出来了。

李华把一纸训练计划，贴在临时更衣室的外墙上，二十多名新老队员们都纷纷围了过去。

纸上清晰列出了李华制定的训练计划。

这是李华带着一种从未有过野心，精心泡制的一份冲出安徽，甚至冲到更远的训练方案！

一、每天上午练体能。

1：运球跑10公里，

2：蛙跳1公里，

3：防守滑步半小时，

4：篮球场全场折返跑四组，每组十次。

二、每天下午练技术。

1：跑八字上篮10遍，

2：左右手上篮各50个（特注：有本事扣篮的话，就左右手各25个）

3：不定点跳投200个，

4：三分远投100个，

特此申明：女队员们，只需把每项的数量减半即可，如有不按时按量完成训练者，必严惩不待！

另：第一个月的训练结束后，大家就可以轻松点了，开始进行战术训练，所以在这最艰难的一个月中，请大家一定要努力再努力！

看清训练计划的队员们，都快疯了，包括那些自以为见识过大风大浪的老队员们。

这训练计划难度也太大了点吧！

如果真这样练下去，会不会出人命啊？

二十四名队员中，表情唯一没有变化的就是张若寒。

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