手机浏览器扫描二维码访问
第6章 锻体术（第2页）
最后则是修炼功法。
修炼功法不止是更好的锻炼身体提升修炼效率作用，王恒手中的《锻体术》融合拳法、掌法、指法、身法、腿法等。
学会了《锻体术》，就相当于学会一些战斗招式、发力技巧，不至于在战斗的时候，只知道挥舞拳头。
在武仙文明修炼体系中锻体境的修炼功法，王恒手中这本《锻体术》起码能够排在中间位置。
《锻体术》分为凡级篇36式、初级篇108式、中级篇108式、高级篇108式，总计360式，6式一组，6组一节。
凡级篇36式，只要流畅做出一遍，预计距离进入锻体境已经不远。
同样，要是将初级篇后面的36式流畅做一遍，预计距离进入锻体四品境界已经不远。
虽说没有一个师父亲自教授，但是《锻体术》上面描述和绘画的非常详细，照着学就完事了，出问题的可能性不大，就像是学广播体操一般。
不管有没有修炼功法，锻体境修炼，都要消耗大量体力，消耗体力，就得多吃食物补充体力。
锻体境修炼，食物才是最大的问题。
已经拥有一万年寿命，王恒暂时对寿命无所谓，但修炼能够提升实力，位面战场中，实力才是最重要的，只有尽快提升实力，才能够保护自己位面。
王恒迫不及待想要开始修炼，不过身为领主，领地现在还有不少事情需要自己出面，只能再等等。
成立朝阳村庄护卫队，一共三十一人，王文斌加上招募的三十个兵卒。
王文斌为队长，三十个兵卒分为三什六伍，什长和伍长暂时以扳手腕的方式决出，什长和伍长都是代理，合格者才能够转正，不合格还要换人。
王文斌不着急给兵卒们发放武器装备，而是先进行队列训练，队列训练是为了增加兵卒们之间的配合，以及对队长王文斌的服从性。
兵卒们都有战斗经验，现阶段，提升配合才是最重要的。
王恒、郭振宇、张绍三人看了一下护卫队的训练，之后便开始商谈村庄发展的事情。
目前村庄的问题主要有两个，一个是食物，一个是武力。
一天三顿饭，领民们自带的食物只能吃一个月。
进行农耕的话，目前领民手中可以用来种植的农作物，成长周期都是四个月左右。
种子是从自带的食物中挑选，意味着食物减少。
到农作物收获，还缺少三个月的食物。
食物可以从外界获得，这个外界是指朝阳村外。
玄黄位面一千平方公里土地上，生活着不少动物，也生长着不少野果树，不知道它们能不能支撑朝阳村所有人吃三个月。
护卫队先进行训练，训练一番后，就可以走出村庄，对玄黄位面进行探索，猎杀食肉动物，确定玄黄位面中“食物”存量。
要是食物不够，对三阳位面的探索需要提前。
以朝阳村的武力，探索玄黄位面还行事，探索三阳位面，一不小心自家就要完蛋。
斗罗：会魔法的接骨木 灵气复苏：我的科武人生 我爷爷奶奶 魂穿斗破副本，我崩了剧情主线 神道吞仙 人到中年：妻子的背叛 在海贼开孤儿院 我能够修改怪谈规则 绵延夏雨药香浓 人间之清醒 团宠奶包七岁半，王爷天天爬墙宠 长生从强化五脏六腑开始 臣亦为侠 遮天之鬼谷八荒 共你万千星火 我刘备，无限召唤复兴汉室 重生，然后成为大科学家 天官赐福，专掘诡坟 媚夺天下：夜帝小狂妻 大唐悍王
他从水底中走来
物理学霸赵朗从现代探险探到了北宋，见证了浪里白条张顺真的象所写那样可以潜在水底七天七夜。心下好奇，一步一步探索，查出了张顺异能的原因，并得到了神秘的蓝光，以此为基础，结合自己的物理知识，练就一身绝技，从此开展了神秘而精彩的北宋之旅...
我不做花瓶好多年
她要悄悄的攒钱，然后惊艳所有人。郑小姐是个颇有气节的花瓶精，初立人世就深知钱财傍身的重要性，立志成为三流富婆。目前暂时可怜巴巴的过日子呢。冯先生看着她活蹦乱跳的下班，跟他前后左右的人花蝴蝶一样的打一遍招呼，一如既往地好似没看见他，骑着车瞥着她走了，八成又是相亲去了，据说前一个刚分没多久。是夜，月明星稀正值推杯换盏之际，冯先生听热闹正起劲，就听电话里面郑小姐体面而带一点小心翼翼的声音，有没有钱呐，借一千，转账现在要呢。冯先生笑了笑，好一个太平盛世呀，一千够不够，两千吧，微信转你。好好好，发工资就给你。行，不着急，你到时候请吃饭就行。郑小姐随口糊弄，好好好，快点哦，现在就要。心想你得多大脸才吃的下去，自然是彼此体面的客气一下罢了。后来郑小姐精辟的一句话总结开端我俩本无缘，全靠你有钱。魔蝎小说...
少帅既然不娶，我嫁人你哭什么
楚伯承像美丽的剧毒，明明致命，却又让人忍不住去靠近。可他们的关系，却不为世俗所容。姜止试图压抑感情，不成想一朝放纵，陷入他的牢笼。他步步紧逼，她节节败退。一场禁忌游戏，只有姜止渐渐沦陷。而他却说我永远不会娶你。姜止离开了，在一场爆炸中，不见踪影。再次见面，楚伯承红着眼眶质问她既然活着，为什么不回来找我？...
姐姐太撩，傻子医仙不装了
关于姐姐太撩，傻子医仙不装了无敌横扫轻松搞笑杀伐果断狗粮管够。豪门弃少沈断被人所害，痴傻三年，意外觉醒，并得到了神秘传承，从此逆天崛起，独霸世间，什么宗师高手，战神归来暗黑强者气运之子在我面前，统统都是蝼蚁，我若要你三更死，你绝对活不到五更，我说的，阎王来了都没用。错了！重来！从此三百六十度无死角躺平！看透了，什么豪门恩怨，江湖仇杀都见鬼去吧，我只想当个安静修行的美男子，守着我的美女姐姐安安静静过日子。什么，你...
女尊一夫两侍我靠美食筑巅峰
关于女尊一夫两侍我靠美食筑巅峰女尊文多男主女主不恋爱脑事业感情双线本书又名温馨提示本文是古代女尊世界美食经商文，不是大女主逆袭打脸爽文，整体风格是温馨平淡的哦，没有太多打脸情节，女主善于找靠山抱大腿。陈娇娇一觉睡醒后发现自己穿越了，穿越到了一个没有宫寒，没有大姨妈，女人不用生子，女人可以当家做主考科举的女尊世界。同时这也是一本女主靠科举升官发财的科举文，自己是文中前期的炮灰垫脚石，为了改变家族命运，陈娇娇决定紧抱书中女主大腿，迎娶女主大龄未婚的哥哥，在女主发达前跟女主家打好关系。顺便准备开个小酒楼继续发扬现代美食，结果一不小心酒楼越开越大，从小小的清水县开到了府城，又从府城开到了天子脚下酒楼开腻了，顺便再开个美容店，结果美容院又一路做大开到了京城，然后王府世女成了陈娇娇的好友，还非要把自己暗恋的白月光塞给陈娇娇，王府小世子看上了陈娇娇，哭着闹着要去陈家做小侍。陈娇娇能怎么办，只能含泪收下两个小侍了。这是一个现代美食博主迎娶白富美走上人生巅峰的故事。...
捡了一座仙岛
杨帆捡到了一座仙岛，并且还在岛上建盖了一座农场。事后，他吃了自己种植的灵米，突然感觉身体发热，最终成为一名传说中的修仙者...