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第二十八章 训练(第2页)

果然,这次也不例外。

林世勋被林楠抱着胳膊软软萌萌的摇了摇,顿时就没有了底线,“好,哥哥教你,不过坚持不住的时候就赶紧说,不然身体受了损伤,恢复起来可就耽误功夫了。”

“没问题!我就知道世勋哥哥最好了!”

林楠的目的达成,一个马屁顺手就拍了过去,林世勋表示很受用。

看着林世勋受用的模样,凌霄愕然,他从来没见过林世勋这么智障的表情,可惜没带手机,不然拍下来发给那帮之前在一起波爬滚打的弟兄们,大家肯定都会拿这照片做成屏保的。

训练开始,林世勋和凌霄专门测试了一下林楠和徐蔷的体力,根据两人的具体情况,开始给两人制定相对应的训练计划。

徐蔷的体力很好,凌霄测过之后,没再继续给徐蔷做力量方面的训练,直接开始了技巧方面的训练。

林楠相比起来就很差强人意了,一早上,林世勋都跟在林楠的身后喊着“一二一!”

她虽然很想跟着徐蔷去练习技巧,却也知道林世勋和凌霄都是专业级别的,自己必须先把体力增加上来,才能将一些技巧性的动作做到位。

对跑步的事情,林楠毫无怨言。

看着林楠埋头苦跑,小脸累的通红也不喊一声累,林世勋心里又是心疼又是骄傲,不愧是自己的妹妹,脾气倔起来和自己简直就是一个模子里刻出来的。

林世勋估摸着林楠的极限到了,让林楠休息了一会,准备开始下一个项目的练习。

林楠趁着休息的功夫,用异能治疗了自己快要炸掉的肺部和酸胀不已的双腿。

休息时间还没到,林楠又开始活蹦乱跳了。

难道还没到林楠的极限?林世勋看到林楠这么快就恢复了过来,不禁产生了自我怀疑,决定下一个项目增强点练习强度看看,嗯……就增强那么一点点,看林楠如果坚持不下去了,就赶紧停止。

休息时间一到,练习准时开始。

林楠用尽全力将练习动作做的标准,很快,就到了她的极限。

看着林楠粗重起来的呼吸,林世勋暗自点头,林楠的极限到了,看来他对林楠的体力估算的还是很准确的。

林世勋喊了停止,林楠依言停了动作,又开始暗中调动异能,去治疗酸痛的胳膊。

一阵让人身心愉悦的舒爽感和清亮感传来,眯着眼睛躺在地上休息的林楠又重新恢复了活力。

看着林楠又一次的快速恢复,林世勋这时候也明白了,他对林楠体力的极限估算的并没有错,但对林楠的恢复力估算明显出差错了,林楠的恢复力,很强,林世勋可以肯定的是,林楠的恢复力至少比自己和凌霄都强。

这也不错,依照这个速度,林楠是有很大可能在算时间内赶上徐蔷的进度的。

一早上,林楠和徐蔷就在锻炼中度过了,午休过后,两人决定出门去采购物资,凌霄主动请缨当了司机,林世勋则是说自己下午有事,离开了徐宅。

张丽华照着短讯上的地址,找到了与那个神秘人接头的地方。

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