手机浏览器扫描二维码访问
第一百五十八章举手之劳（第3页）
听到秦重的吩咐之后，龙曦立刻回答道：“我明白了！”
在背后看着秦重的模样，龙曦越发的觉得此刻的秦重和自己父亲年轻的时候很像。
同样是那么的果断，也同样是那么的凶残，将敌人搞到家破人亡不留丝毫余地。
这种凶残的行事作风，龙曦认为自己还需要多加的学习一下。
就在秦重和龙曦交谈的时候，一个脚步声在两人的背后响起。
旋即龙曦直接开口说道：“那我就先下去了！”
“好吧！不要太辛苦了！”
秦重稍微关心了她一下。
等到龙曦离开之后，秦紫的身影出现在了秦重的身边。
她揉捏自己的衣角说道：“多！多谢你救了我的父亲，如果有什么要求的话……”
“那好吧！我就却之不恭了！”
还没有等到秦紫说完，秦重便直接答应了下来。
听到秦重的话语，秦紫顿时一愣，她没有想到秦重竟然如此的直接。
不过她也没有表示反对，而是静静的站在原地，内心仿佛在纠结着一些什么。
很快就在秦紫的内心不断纠结的时候，秦重直接掏出了一个U盘放到了她的手中。
看着这个透明仿佛一个玉符一样的U盘，秦紫一下子就愣住了。
这和她想的有一点不一样。
而就在她疑惑不解的时候，秦重却是头也不回的说道：“这个U盘之中存储着我朋友研发的一个强身健体操！
如果你对我的帮助感到不安心的话，那就帮我一个忙！
将这个强身健体操习练一下，有什么问题你可以随时拨打这个电话进行反馈！
他会根据你的意见，对这套强身健体操进行修改的……”
伴随着秦重的不断开口，本来胡思乱想的秦紫一下子沉浸在了秦重的讲述之中。
出身平穷的秦紫一直对于都市传说之中的武功很好奇，因为自身弱小的原因，她十分渴望有朝一日自己可以如传说之中高来高去的武林高手一样强大。
因为只有这样，她们一家人才不会受欺负，她也才能够保护自己的家人。
所以在秦重的讲解之下，秦紫很快的沉浸到了起来。
强身健体操分为三十六式，七十二式，以及一百零八式。
它的前身其实就是影子联盟研究的三脉归元法，只不过三脉归元法入门实在是有些坑爹，一般人根本摸不清门槛在哪？
所以便一直没有办法推广下去，于是在被逼无奈之下，打基础的功法，也就是强身健体操便被他们给花费精力研究了出来。
三十六式，七十二式，一百零八式，这是一种相互递进的关系。
三十六式基础淬炼之法，七十二式攻杀招式转变，以及一百零八式灵活变化！
最后的一百零八式就是前面两个步骤的总结，通过两大招式之间的结合。
最终将其灵活应用，一举跳过一脉养生境界，直接步入到二脉气流之境。
一脉养生之法需要大量的珍贵药材作为辅助，平常人根本应用不起这种药材。
所以才导致了三脉归元功法入门极难，非富豪之家不可学。
而在意识到这个致命的问题之后，便有了强身健体操的问事。
尽管这新的入门功法依旧需要药材来辅助，但是其成本却是大大的减少。
从零开始的异世修仙路 末世掠夺游戏 系统逼我抄书怎么办 御兽吞星 归真路 我家奶萌包男神有点帅 再回首之痴恋人间 簪头凤 读档2008 周天子 公主你的千层马甲又爆了 三十而逆 末世神级工匠 魔域猎仙记 无限猎杀 影王李奥之成长篇 他真的不是好人 异世卓君 末世女小七的农家生活 爱上一个人逃离一座城
新还珠格格之我斗后宫佳丽三千
关于新还珠格格之我斗后宫佳丽三千他是皇上的五子，是赫赫有名的五阿哥，而我只是一个被爹娘日日打骂的人，一直想逃离这个家的我，终于逃出来了从来没有感受过家的温暖，这天我冒着生命危险帮紫薇送信，却被皇上误认做了格格，皇上对我很好，原来我不是爹娘的亲生女儿所以她们才这样对我...
战狱：我国主的身份让世界颤抖
关于战狱我国主的身份让世界颤抖他生于京城聂氏豪门，但却被视为孽种，为了生存，他含恨流落至硝烟战火的南荒！十年后，他战功赫赫，成为万军统帅，权势滔天，他带着恩仇热血而归！复仇的路上，没有一个敌人是无辜的！强龙回归，谁与争锋！爷爷，你傲骨满满，不可一世，但我早晚让你低下那高贵的头颅，对我母亲下跪道歉！...
玄门不正宗
世人修行，皆须肉身圆满方可补益神魂，而后阴神出窍揽天地精粹。王弃修行，直接从出窍开始于是修行之始便可纳天地精粹。世间万法学过，会了，改一改，形状变了。时逢天子白首求长生，又有三次大征凋敝民生。王弃挎弓入世，起于行伍，开启他的野路子修行之旅。...
![咸鱼[快穿]](/img/4/4255.jpg)
咸鱼[快穿]
阿柔乃天生地养的渡江银鲤，一日突逢大劫，机缘巧合下，穿梭进了三千世界中，从此开始了自己的历劫生涯。世界①校园初恋呆呆高中生x看似温柔实则占有欲极强学生会长世界②妖精世界傻傻...
在末日游戏种田的只有我？
黎明降临是一款爆红的末日求生游戏，玩家在里面激情战斗切磋与丧尸怪物搏斗制造装备与武器。简星意被朋友拉去玩，手残的他打竞技被玩家拳打，打副本被丧尸脚踢。简星意只得在这个战斗游戏里当个种田经营玩家。别人在和怪物搏命，他在解锁食谱掌握厨艺。别人在屠杀丧尸城，他在建造房子。别人在争地盘抢基地，他在荒地种稻米。直到有一天，所有人都穿进去这个游戏了。穿进去后，大部分玩家看着自家破烂的房子，空荡荡的厨房，捂着肚子沉默了。简星意？所以说，在这个游戏里种田的只有他吗？不多时，一个传奇诞生了。他是游戏最低战力记录保持者，却是新世界最富裕的商人，更是救世主。战力值只有个位数的他，让满战力的高手榜大佬们在路过他的房子和公会时，都要小心翼翼放缓脚步。xxx惊！全服第一高手山海忽然离开了所在的基地，离开了这个争霸赛屡屡夺冠的强悍基地，难道还有比这个更好的地方吗？战地记者激情追问采访，请问大佬去了一个小破基地，是想体验亲手开辟疆土的快感吗？山海那边的饭香？记者？做饭的厨子更香。疯批大佬面瘫攻x社恐菜鸡温柔受每晚九点更新，短评收藏即可评我的接档我靠绯闻在人界苟活人类与妖族休战的第三年，小兔妖闻兮被调任为和平大使前往人界了。小兔妖战战兢兢，小心翼翼，努力在人界立足。然后一不小心和人类特警队长骆绛意外滚了床单。骆绛的工作就是杀作恶不守法的妖怪，本人还特讨厌妖怪，能手撕妖怪。闻兮我完了v隔天闻兮只觉自己小命休矣，匆匆跑路，骆绛也被紧急调任外地平乱，离开了首都，据说没个十年二十年回不来。闻兮我又好了v后来记者采访闻兮对骆绛去处理暴动这事怎么看。闻兮觉得，他和骆绛交配都已经交配了，四舍五入怎么就不算配偶呢？反正人家十年二十年回不来为了在人界立足，闻兮兔心豹子胆，决定抱大腿！他靠着精湛的演技一秒红了眼眶真不知道远处的暴动什么时候结束，想我的未婚夫了。记者？！记者原来二位竟是这样的关系！从此之后，闻兮以骆绛未婚夫身份在首都行动与工作，走哪儿都要忧郁感怀，出席活动都要一袭黑衣，未亡人设定草得飞起。网友义愤填膺，嗑生嗑死。闻兮和骆绛的爱情太美好了！这才是妖族和人类和平共处的方式！支持妖族和人族和平！一年后，骆绛居然提早回来了。 闻兮再次跑路。门一开，眉眼冷峻的军装男人语气森然，跑什么？我的未婚夫，我还没听够呢。谢邀，在外打仗一年听了一年故事，骆绛都要恍惚以为自己真的有个爱自己爱得要死要活的未婚夫了。闻兮看着那把抵着自己喉结的漆黑枪口，发着抖问想听什么。男人笑眯眯的，来和我说说我们那感人肺腑，海枯石烂的一段情啊！闻兮这下是真的完了v大冤种人类特警x又皮又怂的兔妖魔蝎小说...
团宠农女带着空间商场去逃荒
关于团宠农女带着空间商场去逃荒本故事发生在一个古代封建王朝，由于朝廷腐败天灾不断，百姓民不聊生，饥荒四处蔓延。主角所在的村庄也受到了严重的影响，无奈之下，村民们纷纷加入了逃荒的队伍，以求生存。林锦儿本故事的女主角，一个聪明机灵善良勇敢的农女。因一次意外获得了一个神奇的空间商场，里面物资丰富。在逃荒过程中，凭借着空间商场的物资和自己的智慧，带领家人和村民一次次化险为夷，成为了大家的依靠和团宠。林父林母朴实勤劳的农民，疼爱女儿，在逃荒路上一直支持着林锦儿。林锦儿的兄长们性格各异，但都十分爱护林锦儿，在逃荒中与林锦儿相互扶持。...