开局小说

手机浏览器扫描二维码访问

第九章 人形兵器(第1页)

第二天,谷芋苑教习并没有来授课,来的是一名由学长兼任的辅教。

“第九战队的基础课程,由我负责,我叫南凤凰,元灵火凤凰,火属性,三品元士,大家可以叫我师姐。”一个年龄十二三岁,脸如满月、身体高挑、前凸后翘、火红战裙、热力四射的美女自我介绍。

“身体是元力的容器,而元力又对身体有巨大的增幅作用,一般来讲,身体越强悍的高士,体内所能容纳的元力越多,战力就会激增。所以,在我们学院的学员觉醒元灵前,必须进行为期一个月的力量锻炼。”

“今天的第一次训练内容,负重绕训练场二十圈、跑不完全程者取消午餐!”

“啊?负重?二十圈?看样子有二十余里呢!”第九中队的二十七名少男少女顿时如炸了营的老鼠,上窜下跳,尖叫声四起。

“闭嘴!”南凤凰玉面一寒,瞥一眼神情平静,面无表情的赞普、飘雪两人一眼,厉声道:

“在学校的课堂上,你们只有一个权力,服从教习的安排,否则就视为向教习发起挑战。”

南凤凰微微一笑,玉腿轻挑,一个训练用的石锁骤然飞向空中,纤腰轻闪,鞭腿闪着红光砸在石锁上。“砰”的一声暴响,石锁碎成石块击在地上,腾起一阵烟雾。

“第一天,我会和大家一起跑完全程,现在开始吧!”看着在绝对力量震慑下,立刻把嘴闭得紧紧的学员们,南凤凰满意地说。

“可不要得罪这位师姐,听说学院学员都称她‘人形兵器’,身体强悍无双,有强烈的暴力倾向!”有学员悄声透露内部消息。

二十里路,一个体格强健的青年也要半个时辰才能跑完全程,学院的这些少年们,虽说出身贫困,无一个不经过生活的磨练,但终究有体能极限,何况每个人身上还一根不轻的木头。

前三圈,九中队所有学员都能够跟在南凤凰身后,咬牙坚持,第四圈,已经有人开始撑不下去了,头脑活络的少年们转念一想,我们只需要跑完全程,并没有限制时间,这样一来,就有人开始松松跨跨地吊在后面,一旦出现第一个掉队的,后面就三三二二地拉开了距离。

南凤凰对此并不在意,仍然保持速度,当先领跑。

第六圈,领跑的第一团体还剩数人。

第八圈,就只有南凤凰、赞普、飘雪三个了。

此时,赞普并不好受,两腿如灌铅般,每迈出一步,都要付出巨大努力,为保持身体平衡而不断摆动的手臂幅度越来越小,身体开始踉跄,呼吸声如同破风箱一样,急促而响亮,吸进肺里的空气像是混进了火烟,呛得喉管火辣辣地难受,吞口唾液想润润喉咙,却引来一阵窒息般的急喘,鼻腔内开始有腥味出现,让人怀疑是不是有内脏器管沁出的血珠正从鼻孔处洒出。

“她能行,我就一定能行!”赞普意志如铁,紧紧盯着南凤凰。

瞟一眼紧跟身后的飘雪,赞普的脸上不由地露出了一丝笑意。

雪美人正在融化,汗珠从白嫩的脸上滑落,粘粘地贴着些刘海,小脸通红,小嘴大张,拼命呼吸,像是被扔在岸上的美人鱼,只是两只大眼睛仍旧漠然。见赞普朝着她笑,狠狠地一眼瞪来,别有一番韵味。

“跑步如同修炼元力,最重要的是调整呼吸,体能盛时随着步伐的节奏两吸一呼,体能弱时三吸一呼,其次在意志,不管遇到什么情况,绝不能放弃。其三在突破极限,身体在极其难受时是人体的一个临界点,一旦坚持过去,各方面的痛苦会减缓很多。其四在跑步后的舒缓训练,下去后你们可以在学院的武技阁内挑选柔技进行训练,做为跑步后的舒缓训练内容。只有坚持这四点,才能不断突破极限,达到淬炼体质的目的。”南凤凰及时鼓励。

张大口拼命呼吸的赞普两人,急忙试着开始按三吸一呼的节奏进行调整,果然,配合步伐的节奏,呼吸也没有那么难受了。

整整一个半时辰,赞普二人才蹭到终点。

跑在第四位的是一个身体匀称、腰细肩宽、一脸孤傲、浑身散发着一股凌厉之气的薄唇少年,离第一团体约有一箭距离,紧追不放。

赞普、孤傲少年人跑到终点后,毫无形象地坐在地上大口喘气,只有飘雪对满是灰尘的训练场有所顾忌,摇摇晃晃地走来走去。

“跑完步不能马上停下来,否则不但起不到应有目的,还会对身体有伤害!站走来,以完全放松的节奏活动僵直肌肉。”

赞普一边甩胳膊甩腿,一边向训练场上看去,绝大多数学员还差四五圈,跟在后面步履艰难,这些穷苦家孩子虽然身体素质没有赞普三人这么好,但多是意志坚强之辈,轻易不会放弃。

赞普向南凤凰瞅了一眼,看并没有阻止的意思,走到最后一名体形瘦弱,脸色蜡黄的少女旁边,默默地陪着她向前跑。濒临崩溃、满脸是汗、泪眼涟涟的碧衣少女见身边又有人陪伴,擦干泪,鼓足勇气,开始向前边追去。

边跑边收拢人员的赞普用力地踩在地上,发出响亮的节奏,一点即通的少年们,跟着节奏,竟觉得呼吸逐渐顺畅,已压榨得一干二净的体力开始一点一点恢复,虽然仍然很吃力,但已经是可以忍受的范围。

半个时辰后,十多名少年,步伐整齐,裹挟着、甚至是拽着衣衫互相帮带着冲过了终点。终于跑完全程的少年们并没有一哄而散,而是默默地看了赞普一眼,而后各自活动。

南凤凰突然转向赞普,“你为何要帮助他们,我的课堂上不提倡身体训练时有互相帮助的现象,每个人必须要靠自己跑完全程,为避免类似情况出现,罚你再跑两圈!”

赞普道:“我们中队是一个整体,况且我还有余力,帮助她们,我责无旁贷!我愿意接受惩罚。”

说完,就有力地向远处跑去。

在赞普的帮助下跑完全程的少年们,什么也没有说,互看一眼,点点头,默默地跟在赞普身后,开始了他们下一段苦难的历程。

飘雪和孤傲少年,别有深意地瞅了一眼南凤凰,加入了受罚跑步的行列中。

于是第九中队全体学员,在南凤凰无情的注视中,跑完了二十二圈。

穿书后我干掉了男主的白月光  全球进化:开局我能无限翻倍  重生之会展帝国  传说中的糊涂神  我的殡葬灵异生涯  青木仙缘  勤定仙缘  医妃接旨:残王又冷又骚包  替嫁高门后死遁了  大佬你不对劲  沐叶枫辰轩  重生80之极品老板娘  最强少族长  天降双宝:爹地宠妻1v1  帝尊混都市  从前有位剑仙  遍地大佬的二十一世纪  乡村狂医  致亲爱的顾先生:且以深情共白头  我进宫后嫔妃们连夜出逃  

热门小说推荐
一觉起来世界成了末世

一觉起来世界成了末世

我坐着前往沪城的高铁上,只是睡了一觉,世界发生了颠覆我认知的变化,什么丧尸真的来了,我该怎么办才能在这个世界活下来。...

年代文男配的极品前妻重生了

年代文男配的极品前妻重生了

本书简介南湘终于知道自己是一本年代文中的极品女配。书中的她处处和女主攀比,处处给女主使绊子,使用卑劣手段嫁给女主心仪的男配。可是她和男配并没有感情,生下龙凤胎后,精神出轨野男人,不久抛下男配和双胞胎,和野男人私奔。一对龙凤胎因她一傻一残,她也凄惨死去。幸而她在私奔的路上觉醒,不再受剧情束缚,果断拒绝野男人的诱惑,转身回村,对孩子负责,对自己负责。某天男配纪随舟回村,看到胖嘟嘟的两个孩子,明艳照人的女人,好奇地问你是南湘回答你孩子的妈。纪随舟???预收文我在七零年代成团宠欢迎收藏别人穿越多是帝王将相,程雨一穿就穿到贫穷的七十年代,成为一个六岁的孩子,继承了全国最贫穷的村庄里最贫穷的一家。穷啊!奶奶愁。爸爸叹。妈妈哀。哥哥闷。可是,自从有了她以后,奶奶笑了,爸爸乐了,妈妈开心了,哥哥撒欢起来,村子也成为最富之村。她也成为全村最美,多少人踏破门口来求娶,她独独选择了那个会脸红的人。年代文男配的极品前妻重生了全文免费阅读,如果您喜欢年代文男配的极品前妻重生了水晶翡翠肉最新章节,请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...

小龙崽奶又凶,上综艺当团宠爆红

小龙崽奶又凶,上综艺当团宠爆红

关于小龙崽奶又凶,上综艺当团宠爆红沈应律作为圈内走黑红路线的大明星,突然凭空冒出一个便宜女儿!只不过,他这个便宜女儿好像还不是个人?!一开始,面对这个嗷嗷叫的小龙崽子时,沈应律非常嫌弃。但小龙崽特别喜欢他,啪叽一下抱上他的大腿,成为粘人的小挂件。参加综艺时,作为一只喜欢亮晶晶的小龙崽,别人的行李箱里都是私藏的零食,她的是一箱子宝石!好家伙!导演看着那些亮晶晶,擦着冷汗,让工作人员把他们的私人物品先收好。没了宝石的小龙崽,当场抱住沈应律的腿,开始嗷嗷大哭。她的大宝贝都被抢走了!...

重回年代赶海打猎

重回年代赶海打猎

陈辉哥,你娶我吧!你看我们都这样了…陈辉没想到自己还能重生。更没想到上辈子无父无母无妻徒刑过了几十年,重生之后的第一件事居然是结婚。花花世界已经看遍。这一辈子,陈辉只想下海抓鱼,上山打猎,赶赶海,采采菇。就在这个小村里,跟白月光过你侬我侬没羞没臊的小日子。(年代上山下海日常宠妻家,家长里短,悠闲时光,不喜勿喷!)...

60年代,饥荒年,赶山挖百年参

60年代,饥荒年,赶山挖百年参

关于60年代,饥荒年,赶山挖百年参张汉水穿越到60年代的长白山下,在这个缺衣少食,闹饥荒的年代,有钱也难买到粮,但有粮绝对NO1。有粮在手,什么都有,有空间,传承『医经』还懂医术,以物换物,赶山挖野菜,采蘑菇,下河抓鱼摸虾,挖百年人参,打猎,在现代与过去实现财富自由,成为首富。...

七零,炮灰女配虐完渣爹继母下乡

七零,炮灰女配虐完渣爹继母下乡

苏宛筠刚装修完房子就穿书了,还是一个小炮灰。开头就被逼下乡?还要被老男人毁清白?姑奶奶可不是吃素的!下乡可以,把这些人都收拾一遍再说!渣爹想让她把工作白送给继姐?姑奶奶让她花了钱还得不到工作。继母把她卖给老男人?她反手设计老男人左拥右抱,左边继母,右边继姐,里子面子全丢光。渣爹听继母的话?苏宛筠成功的挑拨离间。他一...

每日热搜小说推荐