手机浏览器扫描二维码访问
人物姿势画好,取过早研好的墨汁,在左下角添了一些习练要诀。
秦钟上下扫了一眼,还是满意的,起码……很到位,画上的这个人物也很到位。
“祈祷式!”
“少爷,这一式似乎很简单。”
采星接过那幅图,落于手中,旋即,四个小巧的脑袋汇聚一处,都要细细一观。
姿势很简单。
就是一个人站在毯子上,双手合十,双眼微闭的站立着。
“这是准备动作,是调整呼吸和精神的,一上来就很难很难的动作,你们也不会!”
“采星!”
“你们四个先玩闹试着,待我将十八幅图全部搞定,再来一一指点你们。”
“等你们学会这十八幅图,已经受益了。”
“后面还有更多复杂精深的动作,对于身体的好处更大。”
秦钟微微一笑,一上来就想要复杂的动作?
就算给她们,她们也习练不了。
“祈祷式!”
“有传佛家就是天竺传来的,怪不得双手合十做礼佛之象。”
采月也是细细打量这幅图,动作不难,少爷书录的要点也记下来了,比起她们习练的乐舞,简单很多。
“好像不难。”
晴雯和五儿也是自我衡量了一下,就是站在毯子上,双手合十的呼吸吐纳?
谁都可以做到好吧?
顷而,四人回首看向少爷,观少爷画第二幅图,便是没有继续打扰,按照吩咐,取来一张毯子,落于拔步床前的空地上。
指名了采星。
采星也不客气,画上的女子穿的很少,很像当年她们习练乐舞的舞衣,又贴身了许多。
此间也无外人,便是将外衫脱了,留下内衬小衣,少女小荷一般的身材隐隐,依从图上所语姿势、要诀。
开始祈祷式!
不多时,第二幅图来了。
上曰:展臂式。
画图画的顺手了,一幅幅图也就快速出来。
一共十八幅图,每一幅都看似简单,却难度逐步加大。
“采星!”
“不错。”
“你的身子还真软,十八幅图中,有几个姿势还是挺难的,如八体投地式、下犬式、反向骑马式、蛇式、猫牛式……。”
“名称上同《五禽戏》相像,听起来还有些不雅,然……那些不重要,瑜伽的效果才是核心。”
“十八幅图你一会儿全部贯通了。”
“超出少爷的预期。”
“接下来你倒是可以指点一下晴雯、五儿。”
“过几日,我传你后面的复杂姿势。”
“你和采月是姊妹,所学一般,你都可以贯通,采月应该也行。”
“来吧,你们两个分列而站,将十八幅图再次施展一下,我调理一下你们的具体细节。”
黑方洗白系统 天骄卡盟 初为人夫 莞市,我为王! 恐惧主宰 龙傲天被冒名顶替后成了团宠 说好的文弱谋士,你一人战三英? 惹金枝 亭春絮 被梦境生物纠缠后 奥法洪流 攻略男二系统[快穿] [人外]与怪物共生后 为你揽星辰[娱乐圈] 全宗门都是海王,除了我 不对劲!清冷师弟在我死后黑化了 将军被我骗了心以后 我叫年羹尧,靠拍马屁搞定三代帝王 惹春腰 这豪门怨妇我不当了
关于六零军婚,我在饥荒年代种田囤粮年代文,饥荒种田军婚萌娃温馨日常一觉醒来,柳茵茵竟穿到了饥荒年代,新婚就成了寡妇,肚子里还踹了个娃娃好在老天爷给了她一个逆天系统,柳茵茵赚钱养娃两不误,饥荒年代也把日子过得红红火火。...
关于洪荒之构建和谐社会女娲造人后不管不顾,老子立教后亦是如此。分走人族气运,任由人族被万族当成血食。云逸穿越洪荒,成为了一原始人。看着一脸憨厚的人族和高高在上的众圣。云逸大吼一声为了人族崛起而修炼。舍得一身剐,敢把鸿钧拉下马。同志们,洪荒社会需要的是和谐。一切的牛鬼蛇神都是反动派,是我们人族阶级的敌人,必须扫清。...
关于掉在地上的月亮简招娣十四岁以前,在乡下苦水里泡大。跟着父母进城后,十六岁嫁给一个老鳏夫,被家暴致死。重生归来,她想改变自己的命运。跪求过燕馨宁,上过吊,跳过井,撒泼打滚,爬床,她孤注一掷,却仍然没能挣脱背后掌控她命运的那双黑手。结局照旧重复上一世的轨迹,还落下忘恩负义,被人抓奸在床的骂名。第十六代毒医传人简月踏破虚空而来,接管了简招娣两世都没能翻盘的烂摊子求解怎么破局?姬云重小月儿,我愿陪你走遍万水千山。简月你一个混吃等死的纨绔,有游山玩水的资本吗?...
...
关于六零真千金不要?我反手断亲重生成真千金,城里的父母不欢迎她,那就回乡下跟寡妇妈过日子,凭借自己的本事扭转命运。吴优从未想过自己会穿越到过去的年代。上大学,当干部,做领导,让所有人佩服!听说了吗?张寡妇那姑娘是城里抱错的。是啊,还不要她被撵回来了。听说她当上工人了!什么?!靠山屯全体村民惊呆!当工人只是第一步!上大学镀金,走仕途才是她的目标!吴优靠着自己的小聪明走的越来越远,让所有人羡慕!...
...