开局小说

手机浏览器扫描二维码访问

番外 练功(第1页)

春日幽幽,汤静煣拿了张小板凳,坐在篱笆院里揉着团子,打量着竹林间练剑的左凌泉。

左凌泉练了片刻后,发觉她的目光,似是想起了什么,从石崖下走了过来。

汤静煣先是看了看上方的石崖,确定公主不在,才开口道:

“小左,你怎么练起剑来了?不去陪着公主?”

左凌泉从竹林边上折着竹条,回应道:

“公主和她姨在一块儿,上去了尴尬。”

“呦~你还怕见长辈?我还以为你胆子挺大的呢。”

左凌泉也不好意思解释,只是轻笑了下。他持着根竹条,来到汤静煣跟前:

“养气决是武修法门,要内外兼修,不然境界再高也没用,刚好有时间,来给汤姐锻炼下身体。”

汤静煣瞧见这模样,有点怂,弱弱的道:

“你不会准备打我吧?”

左凌泉和颜悦色道:“我怎么舍得打汤姐,就是锻炼身体,有些姿势不标准的地方需要指导,又不好用手触碰,所以拿一根竹条。”

汤静煣这才放心了些,反正闲着也没事儿,便站起身来,左右看了看:

“该怎么弄?”

左凌泉把竹条插在地上,直接直挺挺倒下,趴在地上来了个标准的俯卧撑:

“先从最简单的力量练起,就像这样,很简单。汤姐刚开始学,先来五十个就行。”

汤静煣仔细瞧了眼,觉得左凌泉身轻如燕,是挺简单,点头道:

“好,我试试。”

左凌泉双掌轻推站起身,先到屋里拿了块没用的布匹当垫子,铺在了小院里,眼神示意。

汤静煣把团子往后一丢,拍了拍手来到毯子上,学着左凌泉的姿势,便直挺挺往下倒去。?!

左凌泉吓了一跳,连忙抬手拦住。

汤静煣又不傻,开个玩笑罢了,瞧见左凌泉紧张的模样,“噗”的笑了一声,然后斯斯文文地蹲下来,双手撑着地面,尝试俯卧撑。

第一次做,动作不标准在所难免,汤静煣手是撑着,不过圆润的臀儿明显没下去,看起来和拱桥似的。

左凌泉蹲在旁边,用竹条在汤静煣的臀儿上拍了拍:

“再下去点。”

汤静煣脸儿一红,咬了咬下唇,倒也没说什么,慢吞吞的把身体摆成一条直线。

“好,往下,胸口贴着地面,再起来。”

汤静煣身前有很大的两个负重,做起来很吃力,手臂晃晃荡荡的,好不容易贴在地上,然后就起不来了,团子都压扁了,脸儿通红。

“这……好难呀……”

“没事,相信自己,想起来一定能起来,你有真气傍身,尝试把真气调动到双臂。”

“哦……”

汤静煣咬着下唇,觉得好丢人,不敢看左凌泉,只是想办法把身体慢慢撑起来。

末世捡到小世界  女配说  我真的不想捡漏啊  1破狱1  不朽长春  我每救一人多条命  哥斯拉之从金刚骷髅岛开始  我靠种田和反派成亲了  我为万道之神  灵眸天帝  黑化西游宇宙  浮生浣风录  儿子是我的婚礼主持人  墓穴藏龙  四爷家的祖宗们又奶又凶  青时许知忆  大国利剑  疫灭  你的情深我不配卓简傅衍夜  你落我心上,又退我万丈  

热门小说推荐
穿成瞎子?我靠瞳术飒爆京城

穿成瞎子?我靠瞳术飒爆京城

第一瞳术师,一双诡异金瞳,能看透世间一切。一朝穿越,居然成了个瞎子?笑死,谁说瞎子不能逆风翻盘,别人瞎是真的瞎,她瞎是扮猪吃虎。看她翻手为云覆手为雨,不论是抛弃原主的未婚夫,还是弄瞎原主双眼的渣男,通通不是她的对手!沈清瞳神挡杀神,佛挡杀佛。本以为与永安王之间的婚事不过是一场互利互惠的交易,却不想,传闻中,冷漠不近人情的王爷,却对她一往情深沈清瞳想做我夫君,三从四德了解一下?顾清之为了夫人,立刻去进修男德!...

龙虎乐园

龙虎乐园

关于龙虎乐园(轻松搞笑)(沙雕男主角)(轻小说)(非传统乐园风格)(原创世界副本)(提示天元世界为主世界,后续其它世界都是围绕这个世界转的。)称号惊世智慧,惊世在前,智慧在后。别管智慧,绝对惊世!称号电梯战神效果当契约者处于电梯内,全属性增幅1000,计算方法为乘法。卫渊无语,看了看周围,亭台楼阁,俨然是古代背景,哪来的电梯?无敌的惊世智慧啊,告诉我该怎么在古代世界使用电梯战神称号!...

末世:重生之别人囤物资我囤老六

末世:重生之别人囤物资我囤老六

蓝星元历2048年,太阳一瞬间变成一轮血日高悬,天空中忽然下起无尽的灰烬。接触灰烬之人都会变成只知嗜血吞噬的丧尸,只有幸运之人接触到未燃烧殆尽的碎纸才能觉醒出异能。司徒直,两世悲剧,重生并且觉醒时间异能依然还被无情砍死,只因他觉醒的是无用的时间异能,末世前也没有空间囤积物资。死后还不安宁,苦逼成了游魂五年,看尽了人...

八零,给先进渣夫送绿茶

八零,给先进渣夫送绿茶

关于八零,给先进渣夫送绿茶宋茵陈重生了,重生在圣父博爱的先进丈夫,悄悄把她辛苦考上的大学,给了丈夫的青梅,理由是青梅没爹更弱更可怜。前世宋茵陈掐尖要强,跟人争地界吵架撒泼样样来,一个人家里地里忙活,照顾一家老小,最后成了村里有名的泼妇。这一世,宋茵陈踹掉丈夫,任由圣父去散播爱心,成全他的博爱情怀。抢回自己的大学名额,暴打绿茶,离开渣男事业做得风生水起。自己守着空间小农场,事业爱情两手都要抓。...

千金小姐种田忙

千金小姐种田忙

关于千金小姐种田忙新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!满京城的人都知道,郑家大小姐是个只知道埋头种地的泥腿子,郑采薇也愿意这样安安稳稳过一辈子,不想,父亲被罢官流放,亲眷被遣返回乡,只知道种地的她凭着一身种地的本事护着家人安居一隅。意外救下一个小孩,竟是当朝六皇子,小孩拍着胸脯信誓当当的说要攒十里红妆给自己送嫁,可是,又有谁愿意娶一个泥腿子呢?没想到,满身甲胄的他在十万大军面前捧着兰花当众求娶...

每日热搜小说推荐