开局小说

手机浏览器扫描二维码访问

第631章（第3页）

终于安抚好了小孩，殷音松了口气。

小孩眼眶红着，动作保持了一顿时间，有些发颤，看得出来是有些疼的，但她依旧握着小拳头坚持着。

殷音知道这是身体拉伸的必然过程，只要不是真的导致身体出现实质性的伤害，那就只能坚持下去，习惯了就好了。

殷音又去看了儿子张云骁的训练。

他同样是在做拉伸动作。

虽然他是男孩，如今也已经12岁了，但他从几岁开始就学着跳水和游泳，虽然不是系统的训练，但一些基本的关于身体的训练，在很小的时候就打下了基础。

他的进度自然也比其他的小孩快。

于是在他做完各种拉伸倒立动作后，殷音开始教他动作。

跳水的时候，需要做各种动作。

从跳板和跳台跳下，中间的过程需要做各种动作，那些动作的好坏，标准，难度，以及最后入池水的水花大小都直接决定了分数的高低。

一个动作的训练，不止千千万万次。

C国实在是太穷了，他们即便现在手头上有一点钱，也不敢乱用，更买不到好的器材要辅助训练。

所以，他们只能用绳索在陆上进行跳水动作的训练。

用绳索将人绑着，模拟跳水高空时的环境，一遍遍练习抱膝，屈体，翻滚等动作。

一遍遍地练，每天都练，将一个动作练到最标准，再一点点加大难度，之后再几个动作连起来，再在泳池里进行实地训练。

第1909章：奥运冠军的教练妈妈（29）

这训练的艰难，看着就让人心疼。

人悬空着，绳子的作用力都在人的身体上，就跟拍戏时吊威亚差不多。

既要客户高空的恐惧，又要做动作，一旦有动作，绳子就会磨损到肌肤。

即便身上穿着衣服，但一天成百上千遍的训练，时不时地就能将小孩的衣服磨损。

张云骁第一次被绳子磨损到肌肤的时候，疼得倒吸了一口气，眉头皱得紧紧的。

张云骁虽然是在内|乱开始后出生的，但因为家庭条件还不错的原因，从小也没有吃过什么苦，最难的也就是小时候为跳水和游泳所做的身体训练。

但现在，训练更进一步，也更难一步。

“张云骁，不能放弃，不能害怕，要努力坚持下去。”张云骁在心里默默给自己加油打气，之后就再次在绳索上练习动作。

练习是在室内，没有阳光的照射，但一遍遍地练习，还是让张云骁大汗淋漓。

汗水不断从他的脖颈处，额头处落下，掉落到地上，不知道过了多久，地板上已经深色一片了。

殷音过来的时候，看到的就是这一幕。

“骁骁，休息一下吧。”殷音道。

“妈妈，我可以再练习一会。”小少年要求道。

“张云骁，要听教练的话。”殷音是知道张云骁的固执的，于是微微加重了下语气。

在殷音的帮助下，张云骁听话地从绳索上下来。

说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶最新更新章节免费阅读  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶免费阅读全集目录  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶无弹窗  绝境长城上的王者  汉城风云之2002  晚唐浮生  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶目录  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶免费阅读无弹窗  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶完整版免费全文阅读  小指勾勾绕，周总乖乖跟我走  陈子阳夏琴瑶说好只给女帝打天下怎么还要管后宫免费阅读  陈子阳夏琴瑶说好只给女帝打天下怎么还要管后宫  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶列表  平平无奇小师叔  逃荒路上，爹娘和离了  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶免费阅读  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶全本免费阅读  官路风云  全球进入大航海时代  怒刷千亿，主播都来抱大腿