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心中有些恐慌,陈衡宇没有着急出门,想着应对的方法。
在门口撒香灰了;
睡觉的时候,在门后拴丝线挂铃铛了;
枕头底下藏把刀了,等等的方法;
最终,他都觉得不保险。
尤其是报警这一项,他总觉得这种事情,怕是警察也未必有办法的,到时候再引来一堆的麻烦,甚至惊动了那神秘人,知道自己昨晚其实是清醒的,没准再将对方给招回来,那就麻烦了。
苦思无果时,他忽然就想到了那不靠谱的“金手指”:
“难道这《抱元经》,真的有什么什么用处?还有那《瑜伽师内经》总纲,莫非也是意有所指?”
想到这里,他赶紧翻阅脑海中的经文,细细阅读了起来:
勤四体,壮气血,择吉地,选良辰,高洁元初为佳….,.五心朝天,气入百汇,意使之,经由……。
洋洋洒洒近千字,描述了坐、卧、立、行等诸多姿势下的呼吸方法,最后,指出了一条位于右臂的经脉。
“这是要通过意念引导某种“气”,从头顶百会穴进入,然后,再引导这股“气”,行走于肉身当中,最终汇聚到右臂的经脉处;
还得选择高处,空气新鲜的位置,最好是早上,或者月升时为佳;
前面的勤四体,壮气血,是锻炼身体的意思,需要达到气血充盈,四肢末梢温热,不畏寒暑为佳;
否则,修炼此经时,容易出现气血两亏,反伤己身;
或者,也可以服食补药,也可达到同样的效果,后面那些图就是药方的配制方法了。
最终,出现温热气感时,就可以汇聚道右臂经脉,开始冲击经脉了。”
仔细研究了一番经文与图画,他眉头微微皱起:
“这也说了半天,也没说有什么功效呀?太坑了吧!”
“妈的,管他的,先试试再说!”
牙一咬,他决定先尝试一下再说了。
立刻盘膝做好,做出五心朝天的姿势;
也幸好他年轻,关节灵活,居然一次就拿捏准了双盘的动作。
然后,他按照经文所说,缓缓虚闭双目,开始吐纳。
一边缓缓的呼吸,一边配合臆想天地之气,从头顶百会穴进入,经由头颅到脖颈,再胸腹,然后是双腿,再返回来到达小腹,然后再从小腹升起一股浊气,回到胸腔、口咽,最后缓缓吐出。
第一次认真尝试,他发现总是颠三倒四,无法按照经文图画所示去完成这个过程;
只能是下意识的用加深吸气,延长呼气这种方法去配合,完全就是驴唇不对马嘴。
强行让自己静心,他尽量的放松身体,集中精神,寻找那个节奏。
约莫半个小时候,终于找到了那中感觉,呼吸与意念配合了起来。
不过,仅仅运行了两个呼吸,他就感到胸腹一阵憋闷,难受的想吐,剧烈的干咳起来:
“咳咳咳……”
被迫中断了吐纳,他大口的喘息:
“呼哧,呼哧……”
“妈,妈的,看样子还真是不行呢,这肋骨都觉得有些生疼了,四肢也酸酸的,难道这就是那气血两亏?!
还是这个身体太虚了!
对了,峥子的身体看着也不太强壮呀,他好像也能吐纳呀!
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