手机浏览器扫描二维码访问
第2870章 进步神速（第2页）
“是。”第一次摸双截棍，不想装13，张景点头承认，“偶尔会练一下。”
“你死棍练习得不错，根基有些深，”董应决定，“我从活棍开始教你。”
张景永远客气，“师父辛苦。”
“练习活棍第一要点，‘棍头缠布防脱手，方圆三丈清障碍，’你后退三步，且看好。”
张景后退四步，仔细看董应演示。
一轮看下来，张景明悟，所‘活棍’就是转腕换把。
“我再演示一遍，”董应要求，“你仔细看清楚，之后回去勤练。”
张景应是，仔细看。
当董应完成两次演示，将双截棍递到张景面前，“你打一遍，不要害羞，如果不对，我及时给你纠正。”
张景接过双截棍，学着董应，将双截棍在单手里缓慢转起来，并越转越快。
董应看呆了，好一会才道，“看来你的基础挺好，按祖师留下来的传承，我现在教你站桩。”
“站桩追求的是——力从地起，劲由腰发！”
“如为师这般，”董应演示扎马步，“每日练二字钳羊马站桩5次，每次15分钟，直到达成‘任他棍影翻飞，我自岿然不动’的地步，即为初成。”
张景有样学样，同样扎马步。
“不错，”把张景的扎马步看在眼里，董应连连点头，“真不错，底子很深啊。”
“这样吧，”董应终于发现不对劲，“我现在教你8字回环、字缠身，此二式乃双截棍万法根基！”
说话时董应挥棍绕周身画8，风声呼呼响。
照例，董应连打两遍。
轮到张景演示，先缓慢模仿，当想加快速度，嘭的一声，一棍打在头上。
“我操！”张景抱头蹲下，疼得他脑瓜子像是被火车撞了一样。
“疼就对了，”董应终于找到信心，“每日练习千次以上，练到闭眼也能挥舞自如为止！”
其他学员也皆松口气，他们都是这样么过来的，但张景进度最快。
让老濑自己开车回去，张景留在董应家里，午饭是送到家盒饭，其它时间一直练习。
当时间来到下午三点半。
张景身上青一块、紫一块、肿一块，把自己打成猪头、打到牙龈出血，终于可以闭眼也能挥舞自如。
看着今天刚入门的弟子，仅仅只用数小时就把八字回环、字缠身，练到入门地步，董应心里惊呆、表情惊呆。
换个人最少需要三个月才能入门。
吃惊过，董应来到挥棍带破空声响的弟子面前，“张景，停下来，现在教你‘棍似活蛇’。”
张景停下应是，看董应演式。
正反握、颈后换、腋下翻、腿下翻，这些手法练到棍似活蛇，便是入门。
学会8字，‘棍似活蛇’对张景来比较简单，但为低调，他故意学不会。
“今天就到这里，”董应抬手看表道，“明天再来。”
所有学员停下练习，纷纷向师父告辞。
“师父，”张景客气问，“我能不能带走一支双截棍？”
“可以，”董应大方道，“回去记得多练。”
张景道谢，将用一天的橡胶双截棍拿在手里带走。
结婚前，她换了新郎 高管的古代小厮生活 曹操是我爹[三国] 穿成炮灰师尊后我被男主盯上了 破天狂怒 四合院：我边做科研边吃瓜 失忆后被偏执狂独占 漂亮亲妈七零养娃日常[年代文] 你惹她干嘛？她黑白两道皆马甲 贪吃王妃别想逃 我被抽出的卡牌人物养大了[综恐] 渔村欲乱 男朋友变成丧尸了怎么破 八零之改嫁 战死后成了帝国元帅的老婆[重生] 高冷对家竟是我的泥塑粉 凤醉山河 穿成反派他姐[穿书] 死后才知，我竟是京圈太子白月光 渣子们总想弄哭师尊［穿书］
清穿顺治皇后宫斗不如养崽崽谈恋爱
本书简介预收穿成天使投资人抄底小秀才（科举）本文撸猫养娃浓颜皇后vs挠心挠肝爱而不得的雄才俊俏皇上金花一直以为顺治就是个妈宝大情种草包运气爆棚捡漏皇帝。穿越成顺治的第二位皇后，金花发现他俊苏努力情非得已，是个有远见的少年天子。可惜，好男人都是别人的。想到顺治以后要专宠董鄂妃，金花先咸鱼为敬。坐在皇后宝座上冷眼看后宫美人儿争来斗去多大点儿事儿，皇帝，让给你们。顺治二婚，被皇后的美貌晃了眼。先是莫名其妙中了她的若干套儿，把自己架高了，碰她不得后又被她所作所为挠得心痒难耐推推扯扯，可就是放不下，撂不开。后来顺治想通了，皇后的心思猜也无用，就宠她，予取予求。所以顺治配合演戏，保持距离可是她得寸进尺，还想要后宫再多生点儿娃娃？正妻不爱朕，朕再能干也生不出来。不过朕愿意试试种痘。食用指南1就是个故事，拍的砖我都看到了2时间线为故事服务3养猫撸猫养娃遛娃，有生子情节雷者误入4感情线为主，一切围绕感情线展开5日更，不更请假。综上，学习历史请看专业书籍，作者心细又脆，不禁拍。谢谢各位谅解。穿成天使投资人抄底小秀才（科举）热衷搞钱的跳脱小娘子vs温润如玉的沉稳小秀才打工人聂双双穿越了，穿成洞房里的新娘子，正举着一把象牙古董扇等着众人来闹洞房。吓死个人，盲婚哑嫁，潇洒的聂双双可不要。她换了身衣裳翻墙逃了。半山书院来了个新学生聂友。对读书不感兴趣，偏文章写的不错身无分文，却很喜欢吃喝玩乐为人古灵精怪，很快在书院开始搞钱事业，淘到金后终于不用蹭吃蹭喝了。就是聂友觉得来钱有点慢。聂友盯上了未来的举子老爷兄弟，商量下，我资助你科举，你未来用俸禄回报我如何？每届榜上押对一名就够聂友吃几年。苏仲康盯着聂友灵活的妙目，慢吞吞说小可有娘子了。回家同娘子商量一下。不急不急。苏仲康新婚那日，新娘子翻墙逃了，邻里流言蜚语满天，他懒得解释，阴差阳错去到临县的半山书院。竟然是个读书的好地方，他索性住下。书院里有个女扮男装的小娘子，自称聂友。这小娘子有趣，在书院混得风生水起，还说要抄底他，资助他读书，要他高中后的俸禄做回报。这是新式的榜下捉婿？若是，他可以收她做小妾，待跟不知所踪的大娘子和离后再扶正。不想这个小娘子真的只要他的俸禄，苏仲康黯然，心已经被小娘子偷去，往后不知该如何自处？食用指南1架空21v13土狗女扮男装。清穿顺治皇后宫斗不如养崽崽谈恋爱全文免费阅读，如果您喜欢清穿顺治皇后宫斗不如养崽崽谈恋爱恪苏最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
妻主太过清心寡欲，夫郎急疯了！
入坑小提示女强，大女主爽文，多男主，女主末世而来，杀伐果断，武力值爆棚，非女生子，也非男生子，详情请看内容，不能接受多夫文，请勿入，拒绝各种乱喷。凤染歌在末世苦苦挣扎十年，一次与尸皇大战引爆自身与其同归于尽。再次睁眼，她来到了一个名为凤凰王朝的女尊世界，成为了身世成谜的自闭症患儿。因为贪吃而被三夫郎哄骗后山，借村...
模拟：我人族圣体，竟是妖魔血食
关于模拟我人族圣体，竟是妖魔血食穿越过来的陆子兴，因为体质特殊，被妖魔盯上。关键时候，陆子兴激活了人生模拟系统。通过不断模拟，对外界懵懂无知的陆子兴，了解到了外面的世界。这是一个妖魔圈养的世界，高高在上的万年圣地，无敌强者，都不过是妖魔的走狗，是为他们豢养血食的恶仆。好在有人生模拟器的陆子兴，便有了无限可能。破妄之眼可以看破一些破绽，看穿所有人的部分消息。先天道体人族至强体，修炼无阻碍。在这黑暗血腥充满绝望的年代，陆子兴的出现，为人族带来了一丝的曙光。陆子兴利用模拟器苟着发育，不断提升实力，本来想着在这样绝望的年代生存下来，却没有想到在获得一个个无敌的天赋能力后。陆子兴腰板子都挺直了起来。什么高高在上的人族圣地，尔等不过是匍匐在妖魔脚下苟延残喘的恶仆罢了。既然圣地不仁，妖魔残暴，我陆子兴便用手中的刀，划破黑暗为全体人族带来曙光！反攻的号角，要吹响了！！！...
玄门不正宗
世人修行，皆须肉身圆满方可补益神魂，而后阴神出窍揽天地精粹。王弃修行，直接从出窍开始于是修行之始便可纳天地精粹。世间万法学过，会了，改一改，形状变了。时逢天子白首求长生，又有三次大征凋敝民生。王弃挎弓入世，起于行伍，开启他的野路子修行之旅。...
功法速成！我理应一镇天下
关于功法速成！我理应一镇天下林承穿越到高武世界，成为皇宫公主的贴身侍卫。这个世界武道昌隆，时时有绝世高人破碎虚空，飞升离去。林承获得，可通过命运币速成武功，开局就将祖传磨出老茧的刀法提升大成圆满境界，刀气凛然。面对不服的敌人，林承只需一刀。...
