手机浏览器扫描二维码访问
第一百八十四章 健身要从练腿开始（第1页）
“奥雷！不要松懈下来！要继续往前游！”
在苍茫的大海上，有一条海葵龙正在快速地游动着。
它的游泳姿势有些奇怪，不像是平常那样用触手拂动海水游泳，而是一蹿一蹿像在用脚蹬水一样。
“哗啦哗啦…”随着它的动作，一大片晶莹的水花被激起，带出一条长长的白浪。
沙曼莱尔坐在奥雷的脑袋上，表情兴奋地挥舞着手臂，指挥道：“还有最后两海里！游完这一轮我们就休息！”
随着手臂挥舞，隐约能够看到他手里紧紧地攥着一本笔记本。
在笔记本的封面，用醒目的红色大字写着：
【最强之龙训练指南】
事情为什么会变成这样？还得将时间调回前一日。
……
在拿走海藻冻之后，奥雷看到宝箱里面还藏着一个笔记本。
“最强之龙训练指南。”
奥雷一字一句地念出了这个笔记本上的字。
这是什么，它的礼物吗？
“没错！这本训练指南就是我要送给你的礼物！”
看到奥雷已经发现了这个东西，沙曼莱尔脸上露出了兴奋的笑容。
他匆匆游到奥雷身边，拿起那本由自己编撰的【最强之龙训练指南】，语气认真地说道：“这是我在咨询过普朗克和莫尼之后，经过数日的苦熬精心为你量身制作的训练计划！”
为了编写这个东西，沙曼莱尔可花了不少心思，甚至还主动联系了他最讨厌的莫尼。
“训练计划？”奥雷很疑惑。
“对，就是训练计划！”沙曼莱尔点头。
他目光锐利地看着奥雷，说道：
“奥雷，你不是要变强吗？光是埋头苦干是不够的！要科学锻炼，并且要合理安排饮食，我已经为了总结好了方法，只要你按照这个上面的东西训练，就一定会变强的！”
“真的？”看到沙曼莱尔信心满满的样子，奥雷有些不信。
“当然是真的！”沙曼莱尔将笔记本拍得啪啪作响，大声说道：“不如我们明天就开始试试吧！”
……
所以…就成了这样。
欢乐的生日派对已经在一片欢声笑语中结束了，现在是严酷的训练时间！
“奥雷，你千万不要泄气，只有最后一海里了！胜利就在前方等着我们！”感受到身下的奥雷已经放慢了速度，沙曼莱尔表情严肃地为它加油打劲。
“吼～！！”听到只剩下最后一海里了，奥雷发出一声咆哮，奋力地蹬腿。
“哗啦哗啦…”
奥雷水下的两条腿像风火轮一样拼命地滑动着，带动自己庞大的身体向前游动。
别问它为什么只蹬腿不用翅膀，它现在根本用不了翅膀，奥雷的翅膀已经被沙曼莱尔用水草结结实实地捆住了！
在训练开始前，沙曼莱尔给奥雷仔细检查过身体，发现了一个大问题。
那就是…奥雷它的腿不对劲！
虽然奥雷和莫尼是不同品种的龙，但身材比例是有很多相似之处的。
和莫尼变身后粗壮有力的下肢比起来，奥雷的两条腿明显更加纤细，也稍微短了一些。
这绝不是因为它是条海葵龙的关系，而是因为奥雷是肥宅！
它之前经常在海底一趴就是几天，甚至是几个月都不怎么挪动。
在这种生活环境的影响下，奥雷虽然拥有强韧有力的触手，以及能够足够宽阔的翼展，腿部却因为疏于锻炼而变得贫弱。
秦爷的小祖宗是真大佬 我是渡魂人 逍遥房东 闪婚闪离后大佬差点哭瞎眼 电影世界抽奖传 绝世唐门之日月荣光 美人如玉射天狼 美漫世界的明星 这个体质便宜卖 仙炖 余罪 来生早点遇见你 糖果的彩虹世界 王爷的江湖 LOL：暗裔女神觊觎我！ 鱼游天际 我真的只想回地球啊 我的分身戏剧 聊天群：同时穿越亿万世界 天干物燥起诉帝少
植物人军官一睁眼，军嫂被偷了
穿成年代文里的炮灰前妻，科研大佬顾南枝不干了！虐待她的养父母，抢渣男的妹妹，爬床的弟弟有多远给她死多远！逃婚被卖到深山惨死？抱歉，这次她不逃了，那个植物人军官，她嫁了！重生归来的原书女主？我这个前妻仍在，你是哪个小趴菜？可是，她不过是救救人虐虐菜，咋又被国家盯上了？背负着无数机密的谢振庭，原本以为那个扒光他衣服...
别太努力，老婆被人惦记上了
昨日，文静温婉的她，主动释放出暗藏的另一面，那是我从未见识过缱绻风情你原来是这样的女人啊！当天离了婚，身无分文，前女友突然出现，求鉴定孩子的爸爸。呵又是一个神魂攻击！还告知寻到了我的家人。呵我都忘记了我是个孤儿...
应龙和李莲花的修炼之行
元始界有应龙名曰琬琰与天魔大战，奄奄一息落入莲花楼小世界，为活命与世界之子李莲花绑定，此后共同游走各个世界赚取功德。走剧情较多，有不喜者请慎入。李莲花感情线对琬琰感激好奇此时，心中还有乔婉娩被琬琰安慰乔婉娩伤他心对琬琰有好感逐渐放下乔婉娩喜欢爱上琬琰彻底放下乔婉娩琬琰感情线开始，...
穿成年代文女配：开局闪婚硬汉军官
简介甜宠双处咸鱼女主糙汉男主现代社畜的冯橖因为工作太卷而意外穿越到了小说里的七零年代。厌倦了勾心斗角，为钱拼命的日子的她决心抱住未婚夫贺南章的粗大腿，好从此过生躺平摆烂的人生。毕竟这位未婚夫不久后将会成为书中最强大佬。谁知大佬不开窍，一心想跟她解除婚约。从此冯橖的人生信条又多了一样，那就是扑倒贺南章，让他乖乖给自己当靠山。贺南章反对包办婚姻，从你我做起！冯橖有人包办还不好吗？再说了违背妇女意愿是犯法的，我就要嫁给你！贺南章说的什么胡话！多年后贺南章你不是说要给嫁给我吗？冯橖我说胡话的！贺南章直接把人扛到婚礼现场我当真了！...
这个散仙也很强
关于这个散仙也很强修仙之路凭借的是资源与机缘，柳阳，一介散修从阵奴开始，如何在困难重重之境，杀出一条血路来，立于修仙巅峰。...
被攻略了，我装的
乔笙有一个秘密，她发现自己所在的世界，只不过是书中的世界，而她是女主。然后某天，她所在的世界里，突然多出了七个特殊的人，而这些人的目的，只有一个，那就是攻略她。一开始，他们只是出现在各自的空间领域互不干涉，直到‘攻略成功’，空间领域合并，世界由虚变实，他们和自己分手后，以‘胜利者’的姿势一同出现在了她的面前。乔笙你要问什么感觉？谢邀，累了，爱过，已分手。平平无奇的工具人罢了，谁先当真谁是狗。魔蝎小说...