手机浏览器扫描二维码访问
第11章 师父领进门须弥纳气如老僧（第2页）
“你现在处在练气镜，属于刚踏入修炼的门槛，寿元与常人无异，丹田充满气状真气后，将真气压缩成液体状，则代表进入筑基境，寿元可至200岁，丹田充满液体真气后，需要将液体真气压缩成固体，就代表进入金丹境，寿元可至500岁，此时与常人相比几乎可称为仙人。”
“那金丹境之后呢？”
“用金丹孕养出元婴，等元婴有足够能量破丹而出的时候，金丹碎，进入元婴境，寿元可达千年。往后的境界等你修炼到了自然就知道了。”
“徒儿，知道你现在最大的问题是什么吗？”
“威武说过，突破会很困难。”
“嗯，这也是我让你吸收鸿蒙祖气的原因，改善你的气运，增加你突破的机缘。每天日出和日落前，一定要雷打不动来吸收，量虽少，积累起来就多了。”
“徒儿谨遵师命。”
“嗯，接下来传你一门心法，助你加快吸收先天灵气的速度和转化为后天真气的速度，名为：须弥纳气诀。”
“须弥纳气。”
“对，胸脯通过鼻孔的呼吸，是吸收先天灵气最简单的操作，但效率不高，若是鼻孔被堵住，就无法再进行灵气吸收，人会因此窒息而亡。此心法分上下两部，第一部吸收：通过引导真气成针状在体内游走，按顺序打开被神魔诅咒封印的须弥通道，让人与天地完全相连，若能修至圆满，吸收先天灵气如鲸吸水。第二部转化：你的血脉吞噬之力应该可以吸收大量进入体内的先天灵气转化成后天真气，这是你最大的优势。其他人还需要修炼转化心法，你却可以忽略这一步直接利用血脉吞噬转化。”
“好，跟着我做，第一步：鼻中引气而闭之，阴以心数至一百二十，乃以口微吐之。及引之，皆不欲令己耳闻其气出入之声。常令人多出入，以鸿毛着鼻口之上，吐气而鸿毛不动为候也。”
月相子拿出一根鸿毛，放在叶尘的鼻口上。
“控制你的鼻息，直到吐气而鸿毛不动时，我再来教你下一步。”
月相子说完将望日亭留给叶尘，飘然离去。
随后望月亭不断传出叶尘打喷嚏的声音和“哎哟，鸿毛你别跑”的叫喊声，修炼一上午收效甚微。正午的时候，月相子送来红色的果子，叶尘吃了一个就觉得饱了。吃完继续修炼。
一天的时间转眼到太阳将要下山的时候，叶尘再次尝试激发血脉吞噬能力，没想到成功了，血液中金色光点显现，将照射而来的一缕鸿蒙祖气吸入血脉之中，叶尘顿觉神清气朗，鼻口中的鸿毛忽然稳住了，叶尘大喜，稳住这个时候的呼吸，渐渐地气息转向轻、细、绵、长，气达丹田。
“不错，一天就领悟了，保持这个呼吸状态至千息，才算入门，修至你睡觉都是如此呼吸，那就接近大成了。”
“师父，你来了。”
“嗯，随我回长老殿吧。”
当天晚上及至以后每一天，叶尘一直保持细、绵、长、气达丹田的状态，开始偶尔会有中断，几天过后已像一个入定老僧的气息，悠远绵长。
喜欢仗剑三界任我狂请大家收藏：（）仗剑三界任我狂
四合院：开局一等功 一丈天地之神秘指环 四合院：开局报警抓了嚣张贾张氏 【情人】 公路求生：开局一辆快递车 甜甜甜！我的29岁病娇财阀老婆 假千金会装白莲，可真嫡女有心声呀！ 都市：闭关五年，下山一路无敌！ 朕如此昏庸，怎么成了星主 七零炮灰带签到系统一路开挂躺赢 军婚逃不掉！战爷他能力强会疼人 助理建筑师 谁比谁能装（骨科H 破镜重圆） 鸿蒙主宰 盗神戒传承者楚风闯都市 踏黑 武侠：白玉京 顶头上司天天想和我生继承人 刀光枪影啸武林 末日来袭，一家三口要整整齐齐
植物人军官一睁眼，军嫂被偷了
穿成年代文里的炮灰前妻，科研大佬顾南枝不干了！虐待她的养父母，抢渣男的妹妹，爬床的弟弟有多远给她死多远！逃婚被卖到深山惨死？抱歉，这次她不逃了，那个植物人军官，她嫁了！重生归来的原书女主？我这个前妻仍在，你是哪个小趴菜？可是，她不过是救救人虐虐菜，咋又被国家盯上了？背负着无数机密的谢振庭，原本以为那个扒光他衣服...
别太努力，老婆被人惦记上了
昨日，文静温婉的她，主动释放出暗藏的另一面，那是我从未见识过缱绻风情你原来是这样的女人啊！当天离了婚，身无分文，前女友突然出现，求鉴定孩子的爸爸。呵又是一个神魂攻击！还告知寻到了我的家人。呵我都忘记了我是个孤儿...
应龙和李莲花的修炼之行
元始界有应龙名曰琬琰与天魔大战，奄奄一息落入莲花楼小世界，为活命与世界之子李莲花绑定，此后共同游走各个世界赚取功德。走剧情较多，有不喜者请慎入。李莲花感情线对琬琰感激好奇此时，心中还有乔婉娩被琬琰安慰乔婉娩伤他心对琬琰有好感逐渐放下乔婉娩喜欢爱上琬琰彻底放下乔婉娩琬琰感情线开始，...
穿成年代文女配：开局闪婚硬汉军官
简介甜宠双处咸鱼女主糙汉男主现代社畜的冯橖因为工作太卷而意外穿越到了小说里的七零年代。厌倦了勾心斗角，为钱拼命的日子的她决心抱住未婚夫贺南章的粗大腿，好从此过生躺平摆烂的人生。毕竟这位未婚夫不久后将会成为书中最强大佬。谁知大佬不开窍，一心想跟她解除婚约。从此冯橖的人生信条又多了一样，那就是扑倒贺南章，让他乖乖给自己当靠山。贺南章反对包办婚姻，从你我做起！冯橖有人包办还不好吗？再说了违背妇女意愿是犯法的，我就要嫁给你！贺南章说的什么胡话！多年后贺南章你不是说要给嫁给我吗？冯橖我说胡话的！贺南章直接把人扛到婚礼现场我当真了！...
这个散仙也很强
关于这个散仙也很强修仙之路凭借的是资源与机缘，柳阳，一介散修从阵奴开始，如何在困难重重之境，杀出一条血路来，立于修仙巅峰。...
被攻略了，我装的
乔笙有一个秘密，她发现自己所在的世界，只不过是书中的世界，而她是女主。然后某天，她所在的世界里，突然多出了七个特殊的人，而这些人的目的，只有一个，那就是攻略她。一开始，他们只是出现在各自的空间领域互不干涉，直到‘攻略成功’，空间领域合并，世界由虚变实，他们和自己分手后，以‘胜利者’的姿势一同出现在了她的面前。乔笙你要问什么感觉？谢邀，累了，爱过，已分手。平平无奇的工具人罢了，谁先当真谁是狗。魔蝎小说...