手机浏览器扫描二维码访问
第一百六十一章 拖延的应对方法（第3页）
“这不是很简单吗？”
“是我太庸俗了吗？怎么感觉听不懂啊。”
“不对，一定是我想得那样，越是简单的事情，我们做起来就越难。”
所有人相互交换着意见，都被钟医的话搞得云里雾里，总觉得钟医不是那个意思，但是又是那个意思。
真让人头疼啊。这个院长真难以捉摸。
所有人不约而同的想道，于是他们又把目光重新投回了钟医的身上。
“院长，其实我也有点不明白你说的是什么意思，就是单纯的只做好我们眼前这一件事情吗？还是另外有深意。”游小春笑着问道。
“没有什么深意，就是活在当下，全神贯注的关注今天，关注我手上做的事情。有目的的努力过好现在，不去做无所谓的思考。”钟医回答的也特别简单。
同学们眼中露出，一言难尽的神色啊。
终于，还是有人忍不住问了。
“可是，我就是做不到怎么办？听起来好像很简单，但是做起来好像很难的样子。”有同学站起来问道。
“嗯。那我就有你们几个方法，你们试着我的方法去试试。当然，我的方法不一定对，不一定合适你。”钟医说道。
果然还是有自己独到的方法，众人竖起耳朵听钟医说话。
钟医也没有让大家失望，他说道:
“专注当下是有练习方法的:第一步，我们可以先从专注自己的呼吸开始。闭上眼睛，全神贯注的做着深呼吸练习。所有的注意力都在呼吸上，防守新鲜空气进入身体的感觉。
第二步，去专注的干一件事情。比如我就喜欢专注的吃饭。”
吃饭？众人又不解的看着钟医了。
“对啊，吃饭人生一件很重要的事情。我吃了什么，用什么吃的，今天的营养怎么样。”钟医说道。
“这……”
大家都似懂非懂，但是又感觉好像很容易做到一样。
并不是很难啊。
钟医需要的就是这个效果，他不喜欢给一些似是而非的建议，也不想说一些假大空的话。
“第三步，我们就要专注于我们的内心了。专注于我们到底在想些什么，排除那些不好的想法。
第四步，专注于我们的工作。可以算是我练习最多的一步。只要一旦专注下去。就没有什么能打扰到我。”
钟医说完了，道理并不复杂，而且看起来还很简单。
但是在场的很多人都沉默了下来。
都有一种，我之前怎么没有想到？
众人看向钟医的目光都很复杂。
有些人的成功，并不是没有原因的。所以说，成功这种事情，不要怨天尤人。
不知道是谁带头，大家纷纷鼓掌。
可能钟医这个方法不适合所有人，但是大家都能听出来钟医言辞之间的真诚。
“那么下面我们应该说哪儿了？”
钟医打断了大家的掌声，问道。
汉鼎余烟 我的东京恋爱大有问题 一开始我只想下班 一夜惊喜：言少又来求婚了！ 三重阶序 女配大佬不好惹 我契约了我自己 在恐怖复苏吃鬼三十年 我是天道的小祖宗 穿成玛丽苏女主，真香！ 虐死夫人后，裴总每天生不如死 神豪之绝世少主 屠神魔君 诸天异类，我在万界不当人！ 我靠厨艺征服殿下 被女神骗了结婚后 玄幻之开局一个妹妹 谎言之咒 总裁变喵后咋还能读心呢 冷面王爷宠妻无度
龙傲天兄长不想当反派
秦修越还以为自己加班嘎了见上帝，结果上帝没见到倒是成了还在生长发育的胎儿。恭喜宿主绑定签到系统，检测到宿主附近有龙傲天存在获得双倍奖励加成。听着金手指的播报，秦修越转头看向同胞的另一个胎儿，没听错的话他成了龙傲天的同胞哥哥？联想到某点孤儿院的说法，他出生的时候八成要嘎，他爸妈八成也要嘎。为了避免全家被嘎的命运，秦修越从娘胎里就努力的压制他弟的龙傲天光环。放着好好的修n代不当，偏要走什么孤儿逆袭的龙傲天，他这个当哥的第一个不同意！于是不朽世家的秦家双子从小打到大，秦修越单方面的揍他弟。受不了的秦二弟跑路到下界证明自己不比他哥差！三十年河东三十年河西，他要打败他哥！秦修越看到这个剧本后，觉得比起开局灭门，这种反派剧本也还行。然后在秦二弟一路披荆斩棘来到秦家准备挑战的时候。二公子，大公子已经给您准备好了继任仪式，还请前往主城。跟着秦二弟的亲友站在一旁，目瞪口呆。这？不是说好的反派boss呢？魔蝎小说...
鸿麟仙族
关于鸿麟仙族仙界，鸿麟仙域。琉璃仙殿的大门口，悬挂着写有的巨大牌匾。苏家的仙人站在浩瀚如烟的牌位之前，点燃檀香，插入大鼎之中。数十万苏家子弟整齐站列，表情严肃。苏家仙人开口今日，与你们说一说我鸿麟仙族的起源，此事，还得从一个叫做九州界的下界说起，我们鸿麟苏氏的两位老祖，苏青鸿与苏青麟，出生在九州界青州元峰郡水泽镇的一处凡人宅院之中，当时苏家还算不上修真世家还是老风格，无金手指，无系统，一切依靠苏家自己的争取，主角不再是一个人，所以没有什么主角光环。这个故事很长，我慢慢讲，同学们慢慢看。...
魔女收收味
...
小仙下界整治恋爱脑
关于小仙下界整治恋爱脑在月老神庙，有一只独角仙和一朵清心蕊瑶花，一朝得道，只为化形成仙。然而，世事无常，小花不幸破坏了凡间的姻缘，被罚下界斩五段孽缘，独角仙也被其牵连。本以为，他们只要斩断了五段孽缘就能重新回归仙界。然，这一切从一开始就是某些人的阴谋算计，小花被一步步带入，早已为她编织好的陷阱此书虽然带有玄幻色彩，但更多的是让读者看到五段不同的爱情，由相识，相知，直至走散…的全过程。（也许你会发现，这些故事就在你身边，又或许你也曾经历过这些。纸短情长，就介绍到这里，如果喜欢此书，我很乐意看到你的评论。）...
青州第一大秘之情路
有人的地方就有江湖，江湖不是打打闹闹，是隐藏在平静湖面下的刀光剑影王皓因意外可能升职不成，未婚妻变心去相亲，却意外获知王皓升职成为大秘书...
