手机浏览器扫描二维码访问
第三十三章 迈阿密特训篇（第2页）
根本原因，只是在于肌肉记忆的形成，练得更加强壮，只是需要重新去适应新的记忆而已。
“你的身体会承受不住短时间内那么大的增重。”格罗弗说的却有些出乎韩森意料。
但是韩森依然不赞成他说的话。
像本·西蒙斯那样，一个休赛期增重15公斤身体确实会承受不住，但是他也只是增重7公斤而已。
“那你觉得我增重到多少合适？”韩森开口问道。
“我不知道。”
不知道？
韩森愣住了，合着不知道你还开口啊！
“每个人都有自己最适合的体重，那需要球员自己去摸索。”
韩森无语了，他怎么有种格罗弗是江湖骗子的感觉？
就是那种讲大道理，但具体怎么做，靠自己悟？
尤其是结合格罗弗的年龄，越看越像。
“你可以试着一次性增加5磅，如果两三个月后身体没大的反应，可以继续再增加5磅。”或许是感觉到了被质疑，格罗弗接着又开口道。
太慢了。
韩森觉得格罗弗说的太慢了，按照格罗弗的进度，他要增重到100公斤，那都需要6到9个月，那时候赛季早开始了。
要是在赛季中继续增重的话，那他来不及适应新的肌肉，投篮是会失准的。
“我会试着那么做的。”韩森笑着说道。
虽然他不赞成格罗弗说的，但人家毕竟是韦德的朋友，面子还是要给到的。
接着的这段时间，从7月中旬到9月中旬，韩森一直都在迈阿密和韦德一起训练。
他也在这段时间内完成了增重，从93公斤增重到了98公斤。
他并没有降低目标，而是进行了阶段性的增重，因为增重之后需要花时间适应新的肌肉记忆。
按照他的计划，是能够在赛季开始前达到100公斤，并且也不会影响手感的。
增重带来最大的影响，就是他防守韦德的时候对抗明显能跟上了。
虽然这让他的移动速度有一些不可避免的下滑，但在能够接受的范围内。
在特训快结束的时候，韩森终于感觉自己触碰到了【捕星达人】的瓶颈。
这对他来说无疑意义巨大。
在过去的这个夏天，骑士队对后卫线的补强也没停。
他们在自由市场签下了安东尼·帕克，一个34岁经验丰富的得分后卫，防守出色，并且在猛龙队的三个赛季中，有两个赛季三分命中率都在43%以上。
此外他们还签下了绰号“月亮男”的贾马里奥·穆恩，穆恩自从进入联盟之后就一直担任首发，上赛季先后效力猛龙和热火，在25分钟内能共享7.2分4.6板1.1抢断，三分球命中率达到35.5%。
再算上本来就在阵中的德隆蒂·韦斯特和丹尼尔·吉布森，韩森新秀赛季的竞争格外激烈。
但是现在【捕星达人】达到瓶颈，他有望从众人中脱颖而出。
在特训结束之前，韦德单独拉着韩森，开了一场小灶。
其实从韦德这个训练营的人员构成能看出来，他是带有目的性的。
上赛季首轮抢七输给老鹰后，热火队的这群人都憋着劲。
尤其是韦德，上赛季打出了生涯巅峰，他的好胜心让他接受不了那样的结果。
这或许才是他邀请韩森加入训练营，也是他把格罗弗找来训练营的真正原因。
他要继续突破自我达到新的境界，才能带领热火队更进一步。
韩森增重了，防守水平终于提升到了能对他带来压力的水平，那其实就是对他的一种帮助。
所以在得到帮助之后，他也希望给韩森一些回报。
民国女宗师 小海豹是糯米滋呀！ 爱欲横流 末世来了我又想活了 穿成反派后我活成了团宠[快穿] 穿成攻二死了的白月光 枭首势众 重生之跟屁虫的寻爱之旅 沉浸式快穿：当禁欲反派缠着她亲 白月光她不干了 全娱乐圈颤抖 心魔控制师 殿下来自百年后 和反派在CP综艺秀恩爱 错穿到和美女首富离婚那天 男大同居日常 温良（双替身） 炼神丹，画神符，团宠师妹是天才 从欠债不还开启科技霸权 穿成美强惨男主的渣攻
豪门替嫁：重生王牌大佬
宇宙无敌级第一宠文打脸虐渣双强！自幼被父母抛弃，在乡下长大的宋婳，某天突然被豪门父母接回家中。父亲告诉她你跟你妹妹不是一个世界的人，她的前途无可限量，是翱翔九天的凤凰。自然不能嫁给一个残废！便宜你了！母亲警告道郁家家大业大，能代替你妹妹嫁过去，是你八辈子修来的福气！别不知道好歹！郁廷之，闻名江城的天才。一场车祸之后，天才郁廷之不仅双腿残疾，才华消失，还是个连高中都没考上的废物。一个是乡下来的小村姑一个是人尽皆知的废物这样的两个人，倒也是绝配。一时间，人人都在等着看宋家大小姐的笑话。某日，众人眼中那个小村姑和废物，同时出现在大佬云集的酒会上。宋婳表示我是来端盘子做兼职的。后者不慌不忙好巧，我也是来做兼职的。于是，众人便目睹了两个大佬为了隐瞒身份，在酒会上端了一个晚上的盘子。婚礼当日，京城大佬云集。大佬一号三爷大婚，我等为三爷开道！大佬二号欢迎宋小姐回京！大佬三号大佬四号看着这些平日里在新闻专栏里才能看到的大佬，宋家人傻了，宋宝仪哭着说自己后悔了。...
特工冷妃：绝情王爷休想逃
她志向大如天，却被他的一个愿望，坑入这繁华乱世。他本是她惜昔相印的同学，却不料再见到时却变成了这副坑人模样。也罢，当是倒霉催的，可，为何命运会如此殊途，一切都要因为这个坑货。别想着自由。我不。那你走吧。他冷笑一声，她被送入人间地狱。再见面时，又成了最初模样，但她不甘，小子，这次，我不会走，你也休想逃，老子受的苦要千百倍的还给你。你敢。她笑，你看我敢不敢。...
一觉醒来跟影后协议结婚了
本书简介乐以秋觉得自己真倒霉，一觉醒来从姐姐们都疼爱的十八岁年下，变成了二十八岁也不御姐的年上。要知道，姬圈年下小奶狗或者御姐才吃香，她这不上不下的怎么找对象？可没想到，她结婚了，对象没见过。就在她谋划着要怎么离婚的时候，对方先把离婚协议递到了她的面前。乐以秋看着面前这个完全符合自己理想型的女人，长的美又欲，咳咳，不是，是御。她觉得自己一见钟情了，能娶到这样的老婆，还找什么对象啊。那个，老婆，要不我们再考虑一下，或许我们还有感情呢？上来就叫老婆，表脸。林夏宁？？？一觉醒来跟影后协议结婚了一觉醒来跟影后协议结婚了公子幸川魔蝎小说...
去他的白月光
统一六国的天子，广纳后宫，各诸侯国纷纷献上王姬，只为博天子一笑。可惜美人们福薄，没过多久便死的死，伤的伤。一封诏书令下，天子言明要赵王最漂亮的女儿。天下人皆知，赵王的三女儿姜玥绝色倾城，为了不让宝贝女儿送死，赵王找了个替死鬼，他的第十一女儿姜姒。—姜姒身为赵王第十一个女儿，因着生母身份卑微，在宫中备受排挤，到最后还要代替姐姐进宫。她战战兢兢度日，丝毫不敢暴露身份，只想保住小命，期望有朝一日能和生母团聚。姜姒没能得天子召见，却遇到个模样好看的内侍。内侍待她极好，给她讲话本，做糕点，还托人从宫外带许多新奇的玩意。直到某日，她亲眼看到内侍谈笑间赐官员车裂之刑。当夜，内侍再次来到宫中，对上她煞白的脸，骨节分明的手指落在她的红唇上，姒姒都知道了？天子日日宿在她宫中，姜姒以为天子多少有点喜欢她，却和姜玥同时陷入险境时，被他所弃。这才知道原来天子早就知晓她是冒牌货。之所以留她在身边，只是因为她和姜玥有几分相似。姜玥是他心尖尖的人，是他爱而不得的白月光。她只是替身而已。死里逃生后，姜姒决定带着生母远走高飞，却被士兵团团围住。为首的那个，正是多日不见的天子。他眸色如泼墨般，似笑非笑姒姒要到哪里去？—没有人知晓商阙付出多大代价，才能和姜姒再次相见。魔蝎小说...
傻柱子的四合院
...
我在永不磨灭的番号当政委
关于我在永不磨灭的番号当政委徐岩大本事，快来！这儿有野鸡脖子！李大本事谁说县大队不是主力？九纵司令员李大本事，恭喜你最近发财啊？李大本事徐岩本事，快来！这儿有大炮！吸铁石打碉堡很难？那不是一炮一个吗？九纵司令员李大本事，恭喜你最近发财啊？李大本事徐岩本事，快来，一仓库的白面啊！丁大算盘来来来，都参加我们县大队了啊，顿顿白面，餐餐有肉啊！九纵司令员李大本事，恭喜你最近发财啊？李大本事徐岩暴怒你们能不能别显摆了？我攒点儿家当容易吗？...