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我也不客气,直接说道。
“其它的什么你都不用管,现在我教你一种呼吸方法,简单易学。
你马上按我说的去做,会让你不再昏睡不醒。”
曹玉初眨眨眼睛,表示知道了。我沉声说道。
“现在教你的叫做观呼吸法,作用是定神魂安气魄,使得你不再被狐仙内丹困扰,听懂了吧。”
曹玉初张张嘴,发出了一声嗯的动静。
不错,能理解和听懂我的意思,这样最好。
“现在按我说的去做,全身放松,先用嘴深深吐出一口气,然后用鼻子吸一口气。
气息不用太过猛烈,只要感觉适度,如此这样做三次。”
曹玉初很听话,依照我的吩咐,呼吸了三次。
我一边教她呼吸方法,一边用观气术察看。
曹玉初丹田处的狐仙内丹不安的跳动,它的节奏被打乱。
有门!
我说道。“现在开始观察你的呼吸。
闭上嘴巴,观察气流进出鼻子的过程。
气流进入身体,流通到达四肢百骸五脏六腑。它们无处不在,让你神魂受到滋养,同时修护你的魂魄不被外力干扰。
注意,要感受气的整体感觉,感受气出入身体的变化。
不需要故意呼吸。
感受呼吸之间的转变,呼吸停顿时神魂的变化。一出一入,会感到停息止息。
这时你仔细揣摩,神魂有什么感应。
跟随我的教导,曹玉初入门很快,她马上就发现,狐仙内丹的循环被打乱。
曹玉初有些激动,我告诫她道。
“不要分心,全神贯注。你被狐仙内丹干扰的时间过久,身体机能有所改变。
全力按我说的去做,呼吸感受,尽力引导自己的神魂和意识。”
说起来容易,实际比较繁难。曹玉初练习过敛息术,自我的掌控力还不错。
木天恩一直屏住呼吸,大气都不敢出一口,仔细看着妻子的变化。
知风和张伦硕神情兴奋,她们看到了希望,自然是非常高兴。
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