开局小说

手机浏览器扫描二维码访问

第212章 惊人体力(第1页)

两人刚走到器械区,林天眼角余光便看到了那两位男教练也跟了过来。

林天没有在意,而是在那堆放的哑铃中随意拿起了一对10公斤的。

放在手上轻轻挥动,林天觉得手上的哑铃轻若无物。

他不由得怀疑起自己的报健身房的意义,这些健身房的器材,对于他来说就是小儿科。

于是,他轻轻将哑铃放了下来。

一边的平头男教练不由得笑了起来。

他一副热心的模样,笑道:

“新手最开始健身,还是要从最轻的重量开始,等肌肉逐渐适应之后,再加些重量。”

他说话的时候看似朝着左边的会员,最后又转头看向了林天。

随后,他走上前去,直接拿起了两个20公斤的哑铃。

“你们看,我来给你们示范一下卧推的标准动作。”

他的声音吸引了正在锻炼的会员们的目光,旋即那几人看向了平头教练。

教练缓缓躺在了卧推凳上,将20公斤的哑铃轻松推举过胸前。

做了几组动作以后,他眼神有意无意的看向林天。

“看到没有,标准动作就是这样,你们现在还用不了这个重量,先用5公斤的练。”

做完后,他指导着一边的会员。

几个会员皆是点了点头。

林天忍不住暗笑了一声。

这个平头教练明显是因为自己挡在萧可溪前面,所以在这意有所指。

恐怕在他眼里,林天这根本就不具备教导萧可溪的能力。

萧可溪一看就气质不凡,家庭条件不错。

这种人往往在身材管理上是最舍得花钱的。

更何况萧可溪长得还那么漂亮呢?

林天的行为相当于让他们少了一个买私教课的高质量学员。

萧可溪忍不住在林天耳边道:

“他们不会是因为我没有买课故意这样吧?”

林天轻轻点头,说道:

“没事,你看我接下来的操作。”

说完,林天便走上前,拿了四个30公斤的哑铃在手上。

他一句话也不说,直接躺在了卧推凳上面。

旋即,他做起了比较规范的卧推动作。

看着林天那惊人的行为,那批正要伸手去拿五公斤哑铃的会员们,手停住了。

“卧槽,碉堡了!”

林翩翩陆令名  我在NPC界搞内卷,踹飞主角团  后浪  重生医妃一睁眼,全京城排队抢亲  离婚后,绝美女总裁带娃找上门  全文阅读总裁不准夫人搞玄学  古井观传奇  嘘!暴君又在偷偷宠他的小娇娇  正义的使命  丁二狗的完美人生丁长生田鄂茹  全球穿越:开局苟道成神天赋  大叔,你的娇气包哭了要贴贴  争霸:开局召唤西凉铁骑  周凌天林翩翩  藏于盛夏  林翩翩陆令的  我,无敌,从降生开始!  使命  醉枕半生  傲世奇才  

热门小说推荐
我成了所有人的白月光

我成了所有人的白月光

白青玩的那个游戏里的角色居然跑到现实世界里来了,每一次存档都变成平行世界了?现在特喵的还都在一起了?也就是说我现在是个超级海王不负责任的超级渣男???白青施展出了自己的演技大招,试图左右逢源。不出意外,左右逢源不存在,前后掉马左右翻车一个不拉。白青揉着脸可不是,搞不好命都要没了。千年老刀呀,这就是我们的主君在外面夜不归宿的原因?六眼大猫猫我不管,我不听,你是我老婆!刘海狐狸虽然我也没打算一招致胜,请做好长久战的准备哦。某只不愿意透露姓名的棕毛兔子我可以答应你任何事情,但唯独离开这件事情绝对不行,什么?并不是很困难的事情,就像你当初对我做的一样。白青退出键再哪儿来着魔蝎小说...

光遇:树

光遇:树

这是一篇关于光遇的同人故事,他们是光遇世界的勇士们,他们是崩坏国度的唯一希望。愿光遇的世界迎来崭新的光,而我们都是光遇的光。...

督主请自重

督主请自重

当了十六年的长公主,一朝被指认是假的。京城的豪门贵妇都在看笑话。谁让她点了锦衣卫指挥使做驸马。没了权势傍身,她只能等死。然而,她活得越来越恣意潇洒。身后有忠肝义胆的裴家军,帐下有一众儿郎出谋划策。就连本朝新科状元也跪求原谅朝朝,我错了!只要你愿意,我什么都听你的!凭什么?有人告到锦衣卫指挥使面前,说风气已乱。晚上,有人红了眼,说的话堪比陈年老醋本督有那么见不得人吗?...

说好探险,你扮演麒麟杀穿古墓?

说好探险,你扮演麒麟杀穿古墓?

关于说好探险,你扮演麒麟杀穿古墓?穿越平行世界,成嘉诚娱乐公司的签约艺人,因得罪上层,加上具备探险天赋,便破格入选参与最火的综艺娱乐探险类节目,并获得了系统奖励。与杨蜜,热芭,杨超悦,白露还有刘皓存。还有吴晶,花陈宇,蔡徐鲲,章大大,当下最火的综艺流量粉丝之王的她们组成了娱乐探险明星团。然而初到瓶山,她们就碰到了绝命危机,并且刘好纯也被白猿抓走生死未卜。为了让最火节目延续下去。为了拯救刘好纯,众明星与宋承一起探险瓶山!然而随着深入,她们惊讶的发现刘好纯早就不是原来的刘好纯,并且,一些属于人类未知秘密和危机也随之一一展开!瓶山古墓,昆仑天宫芸南献王墓沙漠精绝南海归墟冰川古墓鬼洞族与邪恶的坝吔一族一直在守卫什么秘密?五千年以前的传说,人类文明起源谁才是黑暗世界中真正的王?...

诸天养老从火红年代开始

诸天养老从火红年代开始

绑定养老系统,体验票证生活,艰难岁月也能从容幸福。全部原创剧情,不同的人生,不同的家庭,穿越同样的火红年代。...

直播:轮岗月老,小阎王速成顶流

直播:轮岗月老,小阎王速成顶流

天庭轮岗,地府满员,月老掉线,阎王来管。好家伙,修炼了千百年的小阎王刚刚转正,就迎来了职业生涯的致命打击。本以为凭借阎罗王法力无边手捏把攥,谁曾想,现代社会,月老早就凉透了。为开拓业绩,恋爱脑孟婆给出建议,积累人气,搏流量,干直播啊。于是,一代阎罗王主持的‘千里寻缘’直播间正式开张,为搏信徒,阎小罗剑走偏锋,开启流量时代。月老月老,我爷奶失散多年,怎么破啊?简单,从地府拽出来就行了。想要三世情缘,火箭走一走,本王保他们重新投胎,再续前缘!...

每日热搜小说推荐