手机浏览器扫描二维码访问
薛业正午时收到通知,再接到白洋的短信是体育新闻学概论下课,田径场集合。
成了!薛业抄起书包一路飞奔,在沙坑的另一端,第一次见到了成绩斐然的一队男生。
远远望去都比自己高。三级跳这个项目是要身高的,最低卡在1米8。再有就是肩平宽,后两跳的平衡全靠腰腹背的肌肉撑住。
薛业绕开光芒扎眼的一队去找二队,顺便偷听,队员在报60米急速跑的成绩。
跑跳结合的综合项目,没速度第一跳飞不起来。60米跑进7秒、100米跑进11.4秒,几十万次的重复练习把这些数字刻进薛业的大腿骨。
二队在跑道练原地剪跳,薛业在沙坑旁边坐下回忆分腿时的主动剪绞用力,刚柔并济,还有蹬地顶髋、腾空送髋的感觉。练了将近10年的基本功不可能因为三年跑步遗忘。
半小时后一队解散,几个人朝沙坑过来。“你是白队说的那个替补?”
“嗯。”薛业站了起来,他打听过,一队多半上大四,忙着准备毕业不会找麻烦。
“行,好好练,那边有扫把和夹子,沙坑清一遍。”大四学长指挥他,不算欺负人而是这些活本该替补动手。
没替补的时候,二队正规队员也得做。
“好。”薛业痛快得答应,尽量不找麻烦。这个活以前只见过别人干,自己没碰过。累倒是不累只是特别脏。
满身都是沙子,但薛业莫名喜欢沾满沙粒的粗糙感,像打磨皮肤。他拿起扫把先扫落叶,听到身后沉重的跑步声。
妈的,孙健。薛业把肩往左一偏,灵巧地躲了过去。
“男神!”孙健扑空却不生气,“男神你终于来了!咱俩凑一对练吧!”
“起开,我收拾。”薛业对不熟的人一向冷漠。
“男神你高冷的嘴脸好带感呦,我要被冻伤了。”这话从人高马大的孙健嘴里出来很违和,“教我跳远吧!”
薛业在沙坑里找石子像淘金。“没空。”
孙健再接再厉。“指点我基本功也行!我想有点出息啊,冲一级运动员!”
基本功?薛业看了看孙健的小腿。“撕过腿么?”
“撕腿?那太不人道了吧。”孙健直缩脖子,跨栏、三级跳都要走这一步,小时候练基本功每个孩子疼得鬼哭狼嗷,“我能开叉,腿筋拉得肯定够用。”
“够用?”薛业一回田赛场就飘,想故意露两手。恩师的训练模式可是和武行并行,每个徒弟的腿韧带都是他亲手撕开。
孙健云里雾里的。“真的够用,男神我给你劈个叉啊!”说着就要下竖叉。
“真他妈不够。”薛业慢慢弯腰挽裤腿。匡威的鞋带略长,系死扣有点傻气。他用脚尖找带缓冲的橡胶地,绷直了脚背往下压。
“怎么就不够啊……”孙健抱怨,眨眼功夫男神原地起跳,高跳空中定格,真真正正的空中一字马。
形似第三跳的软障碍高度训练,膝盖打得笔直,超长滞空展体。
轻盈。
居然是横叉。
这得是练过什么基本功啊!孙健目瞪口呆,白队没说错,这是真的牛逼。
落地做足缓冲薛业还是把腰震了,仗着戴护腰胡作非为。助跑道和沙坑他太久没回来了,想起跳的欲望在抓心挠肺。
再加上孙健的吹捧让他有点膨胀,装完逼不跑真刺激。
“这才叫够用了。”薛业揉着腰站到一旁,右腿毫不费力地搭上长椅的椅背,左腿后撤,上身笔直地压横叉一字马,继续显摆。
两条腿连成的一字,和地面45度角。
开玩笑,你业爷的基本功可是武行逼出来的。整个一队放眼望去,薛业敢说除了孔玉没有别人。
“天秀挂逼,男神你太厉害了。”孙健崇拜地冲过来,从脚踝崇拜地看到腿根,“你以前怎么练的?”
“正压侧压,正踢侧踢,外摆里合,搓步大跳,都练。”薛业说,腰身继续下沉用体重压筋,半年没拉腿确实有点紧。竞技体育的残酷性不止是用进废退,还有不进则退。
三年体能训练没落下,可专项训练没长进,离回归赛场还有一段距离。
孙健倒吸冷气:“多他妈疼啊,男神你怎么坚持的,哭过吗?”
“没有。”薛业颤悠悠地继续下压。哭?可能吗?自己以前是体校小霸王,师兄多,学长们也不敢欺负。
嫁进侯府当寡妇,夫君回来后天塌了 [足球]猫猫球 乡村透视小仙医 反派肆意妄为[快穿] (快穿)心魔她又在搞事 不想营业的我爆红了 我们强O不逼A的 小君后 绝世第一仙 连夜逃离提瓦特[原神] 完美世界:开局签到赤明九天图 晴天遇暴雨 夫人再嫁 七零娇气美人[穿书] 夜阑卧听风吹雨 回到反派师尊年少时 命定小夫郎(女尊) 贪恋过界 松田警官想要自救 直播间榜一竟是我自己?!
...
本书简介闺蜜的小姨好爱我沈小姜陈谊撩走神颜巨佬后全文免费阅读,如果您喜欢撩走神颜巨佬后开小猜最新章节,请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
「年代双洁穿越虐渣打脸异能空间忠犬甜宠搞钱」在末世不幸丧生的徐娇娇一睁眼竟发现自己穿回了华夏国五百年前的七十年代,还是开局就遇上渣男一家前来退婚的狗血画面。经历过末世逃亡的徐娇娇冷冷一笑,很好,她最喜欢以拳服人了。刚考上县里的临时工就看不起我了是吧,没关系,想退婚可以,先挨本小姐一顿揍再说。你以为这就...
关于鬼事铺让你捉鬼,你养女鬼干嘛什么?你是男鬼?贫道与妖邪鬼魅势不两立有漂亮女鬼女鬼姐姐,愿与小生同席共枕否?常乐,阴年阴月阴日阴时出生,极阴之体天煞孤星。命中注定多灾多难厄运缠身克父克母克妻克子。为改变这天煞孤星命格。常乐从小就被爷爷送往武当山修道,直到十八岁下山。没有文凭,只有一个道士证。为了赚钱,常乐啥活都干。送外卖搬尸体看风水做法事一次诡异的外卖送餐,开启常乐捉鬼初体验。从此便一发不可收拾开起专门办鬼事的鬼事铺。...
勘破黑客帝国的真实虚幻,留影复仇联盟的武神霸斩争锋中华风云的不世剑决,引领蜀山古剑的乘奔御风对决哈利波特的巫术魔法,逆转X—战警的过去未来御使星球大战的原力波涛,碰撞阿凡达的星球意识且看乐观开朗笑面无限的高天心如何融魔幻古武科技修真四大精华元素为一体,力破千难,智克万险,纵横诸天,无双轮回!...
苏千藕一朝穿越成侯府嫡女,家中庶妹早就御男无数,只有她还守身如玉,等着未婚夫上门提亲。哪知未婚夫变妹夫,出门遇见说个话,回家后就被庶妹指着脸骂她狐狸精,勾引妹夫,将她折磨半个月,关在柴房活活饿死了。苏千藕很好,无中生有,凭空捏造!那我就让这事变成铁证如山!最后,盛京城都在传大将军被侯府大小姐吃干抹净,被甩了!貌...