手机浏览器扫描二维码访问
第十六章 熟能生巧（第1页）
“四百九十八，四百九十九，五百！”
略微调整了一下气息，冯雪站直身体，拿起放在桌上的水杯灌了两口。
“这身体状态比我想象中要好太多了，五百个深蹲居然一点压力都没有，放上辈子，五十个估计就已经坐地上起不来了……”
冯雪心里嘀咕着，却是完全没有休息的意思，躺在床上开始练习仰卧起坐。
五百个一组，做完后再来五百个俯卧撑，然后是抓着栏杆做引体向上，头顶栏杆做龙旗，撑着床板做两臂反屈伸……
他虽然住的是单间，但牢房内的空间也并不是很大，能做的锻炼也相对有限，像是高位下拉、卧推之类需要设备的锻炼都没法做，要说烈度最高的，应该就是龙旗了。
没办法，冯雪上辈子可不是什么健身爱好者，能从脑子里搜刮出这么多锻炼方法，还全亏了健身少女的点拨。
而对于他的行为，狱警倒是没有在意，或者说，在晚饭之后，熄灯之前这段时间里，本就属于自由时间，按照监狱法学的说法，一般的监狱还会在这个时间点整一些诸如思想教育之类的课程，不过对于蜂巢监狱这个只打高端局的地界，倒是没有那种东西。
在监狱里健身并非是冯雪一拍脑子做出的决定，一来，架构师对体力的消耗是客观存在的，二来，在金手指零点刷新之前，他也没别的事情可以做，再加上监狱内的伙食并不算差——至少他的伙食不差，比起躺在床上虚耗时间，让前身留下的这具身体慢慢退化，不如尽力维持住这份优势。
不过前身的身体素质也着实是不凡，冯雪在饭后休息了大约半个小时，之后就一直在进行锻炼，但直到灯光变得昏暗，他也就只觉得身体有些发热发胀，并没有多少疲惫的感觉。
当然，这也可能是因为刚开始锻炼，身体并没有一个直观的反应，具体是身体足够好，还是锻炼太过突然，还得看之后会不会肌肉酸痛。
眼见着狱警已经开始在走廊间来回走动，冯雪识趣的停下了动作，回到床上，期待着零点的到来……
……
梦境中的昏沉缓缓散去，意识渐渐变得清晰，随着眼前那代表着金手指的图标浮现，冯雪知道，零点已经到来。
点开已经重新上色的条目，画面在视野中铺展开来，那缺乏感情的轻柔声线也再次响起——
【星辰的辉光已经隐去，入目所及尽是一片昏沉，在这黎明的前夕，一切都显得如此静谧】
第一层第一个节点仍旧是普通作战的【雪夜孤儿】，无惊无险的通过后，结算页面再次浮现——
【作战结束，完美战术】
【节点结算：幻梦+2】
【掉落抽取中……】
【你获得了聪明的鸟（蓝）。】
“出蓝了？”原本还处于脱离节点世界的短暂茫然中的冯雪一见有掉落，立刻精神过来，立刻将视线投向了这次掉落的藏品，那藏品看起来，似乎是……一只类似于海鸥的海鸟？
名称：聪明的鸟
九零玄学师[重生] 求求你别装萌新了[无限] 登王(女尊） 穿越古代科举当官 重生天后狠大牌：总裁，乖！ [红楼+聊斋]我在红楼话聊斋 追荨 笨蛋美人重生后 我可不是万人嫌[快穿] 在年代文里当搅家精[七零] 万古神尊 该你迷恋我了 今天也是公主和驸马撒狗粮的一天呢（重生） 被迫拯救世界的我被宠上天（快穿） 七十年代小作精[穿书] 装软受逼暗恋对象离婚 月光吻上华尔兹 怀崽后我被豪门霸总宠上天［穿书］ 朕靠宠妻续命 太子到妻奴的自我修养
八零：娇娇美人拿捏禁欲大佬
简介冷面禁欲大佬vs娇软美人嫁给池鹤年半年，丛嘉思都未曾见过自己的丈夫。不过她也不在意。因为婆婆疼爱，送钱送工作，还逃离了害她惨死的家庭，日子悠哉。直到，丈夫忽然来信要退婚。丛嘉思一手握钱一手握工作，退婚就退婚！可见面后，传说中冷面凶恶的丈夫红了耳根，嘉怡，婚礼你想怎么办？卧室池鹤年眼眸晦暗，将丛嘉怡抵在床沿，温热的气息尽数喷在她悄悄染红的耳尖上，哑着嗓音求你，让我补偿你好不好？丛嘉怡脸颊滚烫你你想要怎么补偿？池鹤年低笑一声，夜很漫长...
重生70：开局要把我拴起来！
关于重生70开局要把我拴起来！上一世，广浩抛弃艾晓芳，结果回城之后却被恶毒未婚妻算计。不止父母惨死，甚至自己也落了个孤独终老的结局。上天重新给了他一次机会，带着整整七十年的记忆重生。广浩发现自己上一世学会的技能竟然因为重生被进化到了登峰造极境！带着登峰造极的捕猎技能，广浩将千亩鬼头山当成了自己的猎场。鬼头山，这可是后世全国最大的生态保护基地。有上千种珍稀动物，上万种珍稀植物，以及数不清的珍贵药材。然而现在，它们统统都是广浩的猎物！...
龙傲天兄长不想当反派
秦修越还以为自己加班嘎了见上帝，结果上帝没见到倒是成了还在生长发育的胎儿。恭喜宿主绑定签到系统，检测到宿主附近有龙傲天存在获得双倍奖励加成。听着金手指的播报，秦修越转头看向同胞的另一个胎儿，没听错的话他成了龙傲天的同胞哥哥？联想到某点孤儿院的说法，他出生的时候八成要嘎，他爸妈八成也要嘎。为了避免全家被嘎的命运，秦修越从娘胎里就努力的压制他弟的龙傲天光环。放着好好的修n代不当，偏要走什么孤儿逆袭的龙傲天，他这个当哥的第一个不同意！于是不朽世家的秦家双子从小打到大，秦修越单方面的揍他弟。受不了的秦二弟跑路到下界证明自己不比他哥差！三十年河东三十年河西，他要打败他哥！秦修越看到这个剧本后，觉得比起开局灭门，这种反派剧本也还行。然后在秦二弟一路披荆斩棘来到秦家准备挑战的时候。二公子，大公子已经给您准备好了继任仪式，还请前往主城。跟着秦二弟的亲友站在一旁，目瞪口呆。这？不是说好的反派boss呢？魔蝎小说...
直播：与热巴一起荒岛求生
重生平行世界的林叶，获得了参加最新综艺荒野大家庭的资格。蘑菇屋原班人马打造，一起来到太平洋小岛进行求生直播。在这里，林叶遇到了当红小花旦热巴杨蜜大老板小仙女刘依妃。觉醒了系统，获得各种技能，震惊无数网友。收获无数粉丝，碾压小鲜肉嘉宾。一档荒岛求生节目，硬生生的被林叶搞成了荒岛度假。从建造避难所到别墅豪宅，最...
天道酬勤之加点无敌
...