手机浏览器扫描二维码访问
第204章 往后怎么熬（第2页）
“操你大爷的。”赵一云当然不敢骂出声音来，只能在心里狠狠地咒骂。
“三十七”薛猛拖长了音调。
“三十七”李牧和赵一云同时重复口令下去撑起，胳膊猛烈地抖动着，崩溃就在眼前。
薛猛却是没有接着继续往下喊，看了看时间，他吃惊地说，“哎呀，快一点了。时间不多咯，这个速度可不行。这样吧，换个方式。来，五分钟，五分钟之内把剩下的做完了去。做不完的咱们稍后再好好算账。计时开始”
李牧和赵一云心里猛地一凛，顾不上想太多，牙齿咬得嘎嘣作响，拼了老命地啊啊啊地冲刺起来
后背上坐着的俩人就跟骑牛似的，得两手抓着做俯卧撑的肩膀，否则妥妥的掉下去，那就得重来了。
李牧首先感觉到视力开始模糊，这是严重透支肢体疲惫脑袋充血的征兆，再往下就是昏迷，严重的会导致心脏骤停死亡，一点也不稀奇。
很多东西都是要逼，才能逼出来的。
眼看马上就要撑不住的赵一云，居然又坚持了三分钟，只是动作严重变形了。硬撑着一口气，再往下去的时候，赵一云把不住了，嘭的直接就倒在了草地上，坐在他后背上的石磊屁股顿了顿，跟坐在尸体上面一样，完了石磊紧张地盯着薛猛看。
薛猛微微一笑，站起来，“停起立”
杜晓帆赶紧的下来，伸手去把李牧扶起来，林雨撑着身子站起来，摇晃了几下，然后跟小山坍塌一样倒了下去。
李牧看上去好一点，直挺挺的站着，两只胳膊都在发抖，腰部更是像是要断了一样痛苦。
薛猛检查了一下赵一云和林雨，呼吸正常，没事，随即走到李牧面前，说，“一号，你还能站着，我很意外啊”
李牧艰难地笑了笑，然后慢慢的跟一根原木似的往下倒，薛猛赶紧的接住他，把他平放在草地上。
“躺着吧。”薛猛知道他们都能听见话，于是说，“休息五分钟，一会儿五公里越野，表现好的话，剩下那两分钟俯卧撑就给你们免除掉。”
杜晓帆和石磊对视了一眼，心里滋味参杂，有为躲过了这变态的俯卧撑的庆幸，也有为没有接受过这样的训练而有一点失落，心情是矛盾的。
“怎么，你们俩还发什么呆十趟四百米冲刺，自觉的去搞起来。”薛猛对他们俩说。
一瞬间，杜晓帆和石磊心里的矛盾心情消失了个干干净净，取而代之的是薛猛的恨之入骨，不得不到跑道上面去，跟标准的四百米跑道较劲起来。四百米冲刺也绝对不是什么轻松的项目，每冲击一次肺部就像是要爆炸了似的，那种感觉别提多他妈酸了。
一想到一会儿还有一趟五公里，就连李牧都觉得昏暗无天日不知道要怎样才能熬过剩下的日子。
可能薛猛不会拿出很多新颖的训练方式来，但是常规的体能训练项目的基础上，只要稍稍加工，就能让再强悍的人趴在地上起不来。正如薛猛说得那样，李牧是当过班长的人，知道怎样训练，其他人也都是第三年的老兵了，也门儿清。
可以说，单单是一个简单的俯卧撑，就能变出几百种花样来。
李牧此时此刻甚至于像是体验到了频临死亡的感觉，除了呼吸，浑身上下任何部位都像是没了生机一样。
这往后怎么熬
这才是第一天啊
绝世纯1誓不为0[穿书] 流放后我靠种田位极人臣 愈演愈烈 下次不要攻略Gin了 老攻是国家分配的[星际] [娱乐圈]逃离死亡 拯救男配计划 坂田氏表演法则 当秘书六年：我不干了，他崩溃了 乡村教师花晓桃 刚好，我也喜欢你！ 神魂寂灭 皇妃九岁半，掀桌造反她都干！ 诡秘档案 凶兽养崽日记 偏执太子的人设崩了之后 大周第一锦衣卫 转生成为哥谭美貌废物 崇阳剑宗 穿成流放文绝色丫鬟（穿书）
美滋美味的六零养娃日常
...
她死后，薄爷跪在墓碑前哭成狗
现代情感她死後，薄爷跪在墓碑前哭成狗作者陆尽野完结番外 简介 六年前 乔予是双手不沾阳春水的豪门千金，娇纵任性 薄寒时是穿着廉价白衬衫的寒门才子，清贫孤冷。 六年後 乔予是挣扎在温饱边缘的单亲妈妈，卑微孤苦 薄寒时是屹立於全球福布斯富豪榜的风云人物，矜贵无双。 再遇，他双...
反派流放千年后
本文在6月24号入v，入v当天有万更掉落本该被永久流放的祸世魔物丹赋圣却在千年后重回世间，曾经封印过魔物的各方势力纷纷赶往解封处。黑雾散去，只见丹赋圣负手而立，长发随风而动，大花裤衩子也随风而动。丹赋圣严阵以待的众人丹赋圣将背在身后的手拿出来，众人再次警惕，却见丹赋圣骨节分明的手上拎着一袋肉包和一袋鸡蛋，鸡蛋上还有章，是无菌蛋。丹赋圣认出了人群中的几个熟面孔，他长叹一声，转身准备向山里走去。众人你站住！！丹赋圣刚被流放的那几十年是极不甘心的。他为了证明自己的理念，在混乱的异世争权夺利。他成功了，他为了维护自己的权利勤勤恳恳地工作了将近五百年，饮食起居是被定死的，每天光看下面人汇报上来的破事就得花半天，他没有自己的生活，他好像是在坐牢。最后丹赋圣跑了，他奔向了属于自己的自由，就在他以为自己能一辈子这么自由下去的时候，不知道哪个脑子有坑的傻缺玩意儿又给他拉回去了。重临世间的魔物打赢了曾经封印他的半仙。被锁住命脉的半仙面色阴沉地讯问你待如何？被迫打了一场架的丹赋圣想了想明天早上五点半你帮我去惠民超市排队。半仙？？？丹赋圣做活动，能领鸡蛋。监管者询问下属最近那个魔物都在做什么？下属他最近去男生女生向前冲给自己赢了一台电冰箱。监管者下属他买了一辆自行车开始环大陆骑行。监管者下属骑到半道他被做活动的传销组织骗了，现在已经获救，仙人给他领回家去了。监管者？？？下属最新消息是在套圈的小摊上因为百发百中而跟摊主吵起来了，还动了手。监管者迅速起身那个摊主还活着吗？下属活着，摊主推了丹赋圣一下，丹赋圣就地躺下了，最后公安来调解，摊主赔了两百多。彻底咸鱼魔物攻x一本正经脸皮薄半仙受食用指南章节定时在每天晚上九点整更新（比哈特）封面和人设（指）作者画的（挺胸）（微博不定期有图掉落，小破站有小动画掉落，比较慢一些。id飞天巨呱，两边都是！猛戳一下就会呱地一下掉落点东西）欢迎指出常识性问题，出现特别离谱的情节可以对作者进行赛博殴打，但是别打死了，死了就不好了。欢迎捉虫，第一位捉到虫并被作者采纳修改小天使可以领到小红包（比哈特）预收仓鼠一千四百斤苍庸穿成了一本星际兽人文中的小炮灰。原主自食恶果死在了虫潮里，而苍庸要接替原主的身份活下去。按照原著来看，苍庸接下来会被星盗头子捡到，随后他将继续投身陷害主角的宏伟大业，最后毫无尊严地死去。苍庸本来是不愿意投身黑恶势力的，但荒星没吃没喝，他拒绝了就只能饿死。明明主角一开始就发现他有问题了，但主角什么都不说，主角是好人。弹尽粮绝的时候主角把所有食物都留给他，主角果然是好人。遇到危险主角想捧着他跑，主角太好了！寅峯的密友给他送了一个礼物，密友将那个懦弱的仓鼠送到了他的身边做卧底寅峯很了解那只仓鼠吧？这仓鼠为什么吃得这么多？是任务压力太重，暴饮暴食了吗？可他也不见胖啊。在弹尽粮绝的时候苍庸含泪啃虫腿，他还问寅峯要不要。他到底怎么啃动的啊？！后来有人找苍庸的麻烦，寅峯前去救鼠。寅峯朝苍庸伸出手害怕就变回原形，我带你走。苍庸喜极而泣，捂着嘴变回原形。然后寅峯就看到了一只两米五长，重达七百多公斤的棕色仓鼠？！！仓鼠看起来很感动，他试图把屁股挪到寅峯的手心上。寅峯等等等！等一下！！不偷袈裟棕熊攻x直男爱逞强黑豹受魔蝎小说...
囚笼之三女
关于囚笼之三女都说一念成佛，一念成魔，可你拼尽了全力，也没能成佛，让你逆盘重生，更没能成魔，让你嗜血而归。有的只是茫茫沧海之中的无可奈何，既救不了自己，也救不了别人。主人公张心出生在那个重男轻女的年代，因为母亲生了一胎又一胎也没能如愿生下一男孩，而备受爷爷奶奶的冷落，小叔和婶婶甚至父亲的欺辱打骂，左邻右舍的讥讽和嘲笑，最终导致情绪失常，被所有人嘲笑疯子。而张心从小就生活在母亲的痛苦中，看着父亲的冷漠和无情，而迷茫徘徊，不知所措，以至在成年之后的所有不如意，兼逃不开儿时的影响。想逃逃不掉，一念成不了佛，一念也成不了魔，万般无奈兼不得愿。主人公张心的视角，杨玉（母亲）张二发（父亲）前期是写父母的纠缠。...
我的识宝系统
...
三界捡尸人
...