手机浏览器扫描二维码访问
第120章 野猪群下山（第1页）
第二天大早，老陈头就跟着杜尚清学起了八段锦。
八段锦顾名思义有八式，双手托天理三焦。此动作可活动颈椎、拔伸腰背和提拉胸腹，有助于促进全身气血循环。
左右开弓似射雕。通过展臂拉弓的动作可以抒发胸气、消除胸闷，并疏理肝气。
调理脾胃须单举。这一式能牵拉腹腔，对增强营养吸收有益处。
五劳七伤往后瞧。调整颈椎的同时刺激胸腺，帮助增强免疫力以及去除亚健康状态。
摇头摆尾去心火。上身前俯与臀部摆动相结合，有助于缓解心烦失眠和多梦等症状。
两手攀足固肾腰。练习时通过前屈后伸及双手攀足的动作来牵拉腰背肌肉群，达到强健肾脏的效果。
攒拳怒目增气力。马步冲拳配合怒目瞪眼能够疏泄肝气和强化筋骨力量。
背后七颠百病消。最后一式以颠足而立开始，并通过下落振荡脊柱来达到消除百病的效果。
杜尚清一式一式慢慢对老陈头解说，老陈头一点点跟着杜尚清学。
“爹，不错，对再满一点，这个手要伸展出去，你看，像这样。”
“好，咱们再练一遍第一式，双手托天理三焦。”
树下杜老头一手牵着骡，一手拉着牛，在旁边看着。
不知道怎么回事，自己就是不想离开，看着老陈头那开心的笑，自己怎么有点不得劲呢！
锻炼结束，杜尚清又带着韦修平开始运动，这小子跟着韦秀才倒学了一些皮毛功夫，因为他力气大，招式虽然简单但威力却不小。
妹夫给自己家做的两个石锁每一个都有五十多斤，他一手一个像扔玩具一样可以抛的老高，还能轻轻的接住。
杜尚清决定让他练硬气功，配合他的天生神力绝对以后可以成为近战高手，冲锋陷阵的猛将。
硬气功也是先要修炼吐纳，气沉丹田开始。好在这小子耐得住性子，不急不躁，应该会很快就学会。
杜尚清自己运行一周天就准备回家吃饭了，刚要招呼韦修平一起。
“杜老弟，你今天在家，太好了，太好了。”
杜尚清往声音处望去，原来是张猎户正朝自己走来。
“是张大哥啊！你今天没有上山？找我有事？”
“今天我是准备上山的，可是在山脚处发现了情况，我让我家几个孩子去寻踪迹去了，想着这事比较棘手，就聊找你商量商量。”张猎户一脸严肃，看上去还有一些紧张。
杜尚清暗自纳闷，什么事可以让一个常年打猎杀生的人紧张成这样？
自己还是第一次看见张猎户这样的表情。
张猎户也不打哑谜了，“我们发现了一群下山的野猪群，数量不少，起码有二三十头，那边村里人开的荒地已经被它们糟蹋了几块。
看这个情况它们这是要进村找吃的，我家是抵抗不了野猪群，那玩意皮糙肉厚，又是一群，我想只能找你商量商量，究竟咋办？”
杜尚清听到是野猪群，心里也是一惊，这货一直都很难缠，别说是一群野猪了，那要是都进村来，估计不要说糟蹋庄稼了，就是村民遇到恐怕都要有伤亡发生。
徒儿，你已无敌，下山祸害众生吧 偷揽昼春 奴隶系统：在小日子当主人的日子 插翅难逃，权臣国舅太难缠 没想到万人迷竟然是我自己 僵尸：人在任家镇，成九叔师兄 三天突破一次，我不无敌谁无敌 小马宝莉：逝罪 龙年，我竟重生为龙宝宝？ 转生成为基沃托斯魅魔 开局获得神级天赋无限分身 穿成恶毒女配，我靠嘴炮怼垮了三个豪门 快穿之美人娇软，病娇反派别太爱 穿书之我当特助，逼疯总裁 四合院：开局工程师，逼我匀房？ 听见万物心声后，接生东北金渐层 被扫地出门后，老婆后悔了 末日重生之我在空间别墅躺平造娃 一纸休书，疯批揣娃带娘家暴富 霍格沃茨：来自东方的少女
凌驾诸仙
生命之旅，起点各异，终点无常。非天赋异禀，唯坚韧不拔。历经风雨，见证兴衰，我们仍执着于逆天改命。即使世界残酷，我们依然勇敢前行，因为心中有爱，眼中有光。吾之修行不为成仙，确只为他！我今日到要看看，谁敢伤他，若圣地出手，便平了圣地，若仙界出手，就让仙界从此无仙！境界备注武人武师武王宗师大宗师宗王圣境圣...
传奇，从继承校花老婆开始
周波，你个死肥猪，还在睡，赶紧给老娘滚下来！一个身穿大红嫁衣的绝美女子站在床前大声呵斥。迷迷糊糊的周波看到这个女子心中一跳开玩笑，老夫今天结婚？这么漂亮的女人是我未婚妻？我咋一点印象都没有？...
永夜君王
千夜自困苦中崛起，在背叛中坠落。自此一个人，一把枪，行在永夜与黎明之间，却走出一段传奇。若永夜注定是他的命运，那他也要成为主宰的王。...
明末木匠天启落水后无敌
关于明末木匠天启落水后无敌木匠皇帝艳后秦淮八艳科学巨匠兵王龙五执行任务的时候落入河流的漩涡中，再次醒来正好穿越到刚刚落水的木匠皇帝朱由校身上。随着灵魂穿越过来的还有价值百万的作战行囊。沙漠之鹰突击步枪狙击枪大疆无人机华为平板电脑航空级别柔性伸缩太阳能充电板最主要的是平板电脑里有一本这大明注定要碾压万国，称霸蓝星...
本宫无罪！摆烂被读心后全员忏悔
关于本宫无罪！摆烂被读心后全员忏悔姜瑜死了，死在了她呕心沥血养大的三个孩子手里。夫君蔑视她，孩子们厌恶她，她被迫背上妖后的骂名，死后被曝尸荒野，唯有她曾无心帮过的侄儿为她请命却也惨死。重活一世，姜瑜不愿再重蹈覆辙。过继侄儿为子，对三个小白眼狼彻底死心，不再对夫君有丝毫的指望！她只想护着继子平安长大，护着她前世辜负的兄长顺遂一生。可一朝真相暴露，姜瑜方知继子才是亲子，前世那些她拼命维护的都是刽子手，设下天罗地网引她入局，如今反而跪在她面前求她原谅，哭着说不能离开她。可笑，她不需要了。两国大战之际。只见那个带着面具的帝王搂住姜瑜的腰身，大手一挥，数以万计的箭矢射出，阿瑜，辜负过你的人都该死。...
无敌大反派：开局买下双胞胎美女
关于无敌大反派开局买下双胞胎美女曹仁穿越了，没想到还获得了一个系统，而且还是宰相之子，帝国第一纨绔。虽然是宰相之子，但是却是个舔狗，舔了公主三年，连手都没摸过。公主却喜欢上了一个偏僻地方的穷小子。从他穿越的这一刻起，一切都变了，主角身边的女人通通被他抢了过来，主角的机缘也是他的，他要做最邪恶的反派！...