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“嗨,顾!你先不要训练,先让我检查一下你脚背的伤势。”
“……好吧。”
顾然无奈的坐到长椅上,脱掉了刚刚换好的球鞋。
没办法,俱乐部财产嘛。
麦夫认真的检查了一遍,随即满意的点了点头,“恢复的很好嘛!看来这两天顾你很听医生的话,没有进行剧烈运动。”
剧不剧烈不是你说的算,那得安妮说了算……
哦,我的安妮啊……
顾然心里忍不住幽幽的叹了一口气。
“麦夫,我现在可以训练了吧?”
“可以了,不过我会全程监督你,你的训练强度最多只能达到中度范围,否则,我会随时喊停。”
“嗯,好的麦夫。”
顾然穿好球鞋,快速跟队友们集合。
热身跑开始,顾然继续一马当先。
麦夫连忙大喊道:“顾,中度范围!中度范围啊!”
顾然一边跑一边喊道:“哦,知道了!”
喊完,顾然就持续加速。
麦夫惊恐的喊道:“顾,你怎么越来越快了!?”
顾然回答道:“麦夫,你不是让我中度吗?这就是我的中度啊!”
麦夫:……
15分钟的热身跑,顾然轻松跑完4.5公里,并且面不改色气不长出,身体也只是微微发汗。
这样的配速,达到了3分半多每公里,在业余级跑手中,已经是顶尖大神级的存在了。
而其他队友在顾然的刺激之下,今天也都纷纷跑出了他们个人的最高配速来。
——很显然,雄鹿钢角队的主力队员在这两天的休假里,也并没有放松自己,而是保持住了充沛的体能。
全国总冠军……是每个人的梦想!
热身跑结束后,全队在队长面包的带领下,做起了热身操。
主教练卡特背着手,笑容满面的走进了训练场。
上午正式训练之前,卡特还是照例将球员们集合起来训话。
“大家的状态都很不错!我很满意!”
“我们还有最后一场比赛要踢,大家放松就好,不要有任何的心理压力!”
“相信大家也看过校队情报了,我们下一个对手,是威斯敏斯特公学的传教士队……奥林那个狗上的,就是被威斯敏斯特公学挖走的!”
“我的要求不高,就是绝对不要让奥林笑着走出赛场!”
“要让那个狗娘养的知道,没有他,我们雄鹿钢角队一样可以踢的很好!”
“都听明白了吗?”
“听明白了!”雄鹿钢角队的球员们热血沸腾,异口同声的回应道。
卡特教练大手一挥,“好!开始训练!”
上午的训练,以体能训练为主。
体能是雄鹿钢角队的优势所在,最后一场要踢传教士队,临时补充短处已经来不及了,那就强化自己的长处,继续走防守反击、消耗对方体能的路子。
有时候这种办法看似简单笨拙,但其实却又是最为有效的。
作为队内的王牌,顾然单独训练阻力带冲刺跑。
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