手机浏览器扫描二维码访问
第045章 肌肉记忆（第2页）
“林，换个特殊点的动作，你往禁区绕两步，然后迅速的绕回来，然后接球投篮。”
林禹点头，按照布莱恩-杜的要求，往禁区绕了两步。
然后一个急停，转身折返。
杀到三分线外，接到布莱恩-杜的传球，抬手就是一记三分。
砰！
没进。
“嘿，注意你的步伐节奏，节奏不对的话无论你怎么投都不会进的。”
林禹若有所思，再次点头，又来了一遍。
这次，他放慢了动作，专门调整了自己的步伐节奏，然后接球，抬手，精准的命中了一记三分。
“就是这样，接着加快你的步伐。”
林禹加快了自己的步伐，却还是被布莱恩-杜吐槽了：“你慢得像只蜗牛，篮球场上像你这么慢的跑动，根本不可能甩开任何的防守。”
布莱恩-杜这么一提醒，林禹倒是发现，布莱恩-杜给他的训练方法倒是顺便帮他加练了无球跑动。
林禹没有言语，沉默着咬牙继续来回折返，逐渐提速，很快就达到了布莱恩-杜的要求，就是折返跑之后接球出手的命中率还是不高，显然，他还得练。
而且随着时间的推移，他的体能枯竭，每一次出手都变得艰难无比。
“就是这样，不要停，继续投！”
“你可以说速度慢一点，但投篮不能停，继续，争取命中，只要命中了，你的肌肉记忆就可以迅速加深。”
“……”
布莱恩-杜的训练方式到底有用没用，林禹不知道，反正，他的三项三分投篮属性还在增长。
在一天高强度的训练结束后，林禹欣喜的发现，他的空位三分投篮属性已经提前满潜了。
而他的受干扰三分投篮属性也正式突破了50点，达到了57点。
运球后三分投篮属性涨的最慢，今日的训练过后，刚刚来到了36点。
“一般而言，单项属性达到60以上，就已经勉强可用了，70以上就是联盟平均水准，80以上是联盟一流，90以上是联盟顶级。”
林禹进入系统，计算了一下。
“现在我的空位三分是联盟顶级，单防是联盟一流，其他的属性还是不够看，不过等受干扰三分提升到70以上，我的整体三分应该能达到联盟一流水准。”
#
训练馆内，林禹提前结束了加练，洗了把澡，正准备离开。
训练场内继续传来“砰砰”的篮球撞击地板的声音，林禹知道，那声音来自托尼-阿伦，他露出了一个奇怪的表情，歪着头思考着什么。
从丹佛高原回来，托尼-阿伦就像是换了个人，也学着林禹，开始了疯狂的加练。
除了早上没林禹来得早，晚上倒是比林禹走得晚，他这么一搞，林禹原本来得最早，走的最晚的人设一下子就没了。
林禹倒是不怎么郁闷，他更加觉得好奇。
好奇的是，托尼-阿伦为什么突然有了这样一个改变？是什么刺激到他了吗？还是说他也被系统附身了？
执子之手，将子扛走 夺命保镖 美食红楼：宝钗重生记事 大周天问司 都市黑马情人 楚天云纪 寒门崛起：亲手打造一个豪门 东京城市流行 从异类降临开始的职业生涯 港综世界自由行 海岛求生，我靠签到系统升级欧皇 都市修仙成圣 咸鱼庶女凶凶哒 快穿之炮灰逆袭：师兄追妻忙 逃荒，我靠千亿物资空间养活四个崽 梦星谷 九叔：要用魔法打败魔法 人在木叶，开局不死之身 九叔世界：我抽卡牌降妖魔 全民转职：我一人即天灾
万古尘
仙侠魔幻万古尘作者一个十三完结 简介 剧情流反转文，有榜随榜更，没榜隔日更，文品极好，耐心超强，不会太监不会阑尾，我比大家更爱我笔下的人物。 天地一逆旅，同悲万古尘李白 文案 修仙界都知道万象宗新入门的小师叔，受尽门派宠爱，同万象宗声名在外修仙天才晏南舟乃是天造地设的一对。 可纪长宁不...
消失的天堂？游戏开始！
来到骑士最绝望的剧场版世界观，消失的天堂。我将带领全部古朗基，将我们的游戏进行到底。战力尽量不崩坏，数据仅供参考，实战表现主要为剧情服务。...
废柴王爷不经撩
关于废柴王爷不经撩［双魂重生权谋双强复仇狠辣剑客×疯批杀手全员恶人甜宠家国情怀］她，将军之女，嚣张洒脱桀骜不羁，却被亲人算计江湖逃亡，助未婚夫夺得天下时却被他联合生父困杀死阵法，落得个家破人亡，尸骨无存的下场他，天潢贵胄，当世英才，纵横捭阖精谋细算为国开疆拓土，却遭生父忌惮受奸人挑拨沦为任人欺辱宰割的质子，几经挣扎，终堕入地狱深渊。一朝重生，他们重逢于对立，相爱于乱世，偌大的天下，为寻方寸净土，携手复仇，运筹帷幄，玩弄权术颠覆天下反帝称王。此后，人阻杀人神挡诛神，这天下归我们了！...
全家偷听我心声，小奶团负责躺平
黎星苒上辈子教书，功德无量。老阎王许她带着记忆投胎，还附加锦鲤体质，金手指。黎星苒与阎王讨价还价之后，心满意足去投胎，结果发现她不是投胎而是穿书了！穿成了架空古代言情里九岁早夭的十八线小人物。而她全家满门皆是忠良却被屠了全族！黎家全家黎家全家什么！这不能忍，谁也不能动他们的软软！既然皇帝任由皇后...
穿越：爷，你失踪的未婚妻回来了
关于穿越爷，你失踪的未婚妻回来了女主身穿透视有空间大阴阳师（一招将敌人灵魂打出体外，一个响指将敌人肉身烧成灰烬），超级强悍…不看风水不算命，爱看热闹，喜欢示敌以弱，扮猪吃虎…怕麻烦，常女扮男装…男主侯爷，男美人鱼，专情犟种（不要你觉得只要我觉得），超级难骗…不念权不慕势，敢爱敢恨…认定女主就是失踪已久的未婚妻，甭管你怎么骗，我都智商在线，会反应过来的…阅读提示1本文是异世穿越，身穿，没有大家所熟知的儒释道，也不是大家所熟知的盗墓捉鬼女主。女主是轮回之身，有前世的空间在手，但因为没有记忆，进不去仁慈但不圣母，对害过自己的，要杀但不滥杀。喜欢男主，但碍于男主有未婚妻，果断斩断情丝跑的远远的。却阴差阳错找回了部分身份。2当你以为这是一篇古代文，你发现它与星际接轨当你以为这是一篇后宅捉鬼文，你发现女主好像有点厉害过头了当你以为这是一篇宫斗宅斗文，你发现它好像是一篇游记3本文世界观完全架空，女主非万能，有个人喜好。适合年龄比较大书荒的朋友阅读。真实的穿越，就是会遇到许多问题的，不过是见招拆招，随遇而安罢了。...
我是林正英的僵尸徒弟
火爆灵异，主编力荐我叫冯一，意外穿越到九叔的僵尸影视世界里。阴差阳错下，我变成了一头僵尸，并成为了九叔的徒弟。万万没想到，我是一头可以修炼成...