手机浏览器扫描二维码访问
第10章 魔鬼训练（第1页）
“我靠？你要当超人啊？”
童山看到徐彦直给林扉开的厚厚的一沓清单瞪大了眼睛，尤其是后面甚至备注了费用，
“啊？一天要多少？三百信用点？我错了，你不是超人，你是碎钞机。”
“没事，钱赚来不就是花的嘛。”林扉笑笑，“再不济，不还有你么。”
“滚。”童山白了他一眼，脸上却浮现出了担忧，“教官，他以前有哮喘的病根，这个强度是不是太高了点。”
“哮喘？”徐彦直皱了皱眉，心想他的肉体强度比你都高不少，“他的身体条件很好，如果发现无法适应，我会提前中止。”
“好吧。”
“不许偷懒，开始训练！”
“是！教官！”
...
几天下来，
林扉也看出这位教官恐怕水平不一般，
因为在他的清单中食物配比和运动量几乎达到了一种完美的和谐，
这种完美和谐只有亲身体验才会明显感觉到，
林扉自己每天完成训练量后，深夜躺在床上时累的几乎不能动弹，但第二天起床时身体却没有那种重负荷带来的钝痛。
仅仅两天林扉就发现，这套方案耗费体能大，但是对自己提升效果相当好！
简直像是对自己的肉体从适应者向超凡一步步进化量身定做。
而林扉带给徐彦直的震惊则更多，
他设计这个训练强度一方面是想看看这个古怪孩子究竟是什么情况，
另一方面，徐彦直也隐藏了自己的一点私心，就如同第一天先给有意考察自己的童山一个下马威一样，徐彦直喜欢高压训练伴随敲打的方式，
他很清楚，
在如此离谱的强度下训练者根本无法坚持多久。
按照他丰富的经验，这个运动量就算是中海顶级的搏击选手也无法强撑着完成三天，
当热，极高强度的训练是会影响身体的，一下子无法适应这种强度，身体虚脱，肌肉群受损、淤伤都是常有的事，
严重的甚至会造成不可逆的损伤。
可徐彦直这种几乎是一对一的训练条件再加上他对于训练达到变态的敏锐度让他足够自信自己可以在一个完美的时机既让林扉知难而退也不会造成身体损害。
然而，
他第一次错了，错的很离谱。
这个叫林扉的孩子不仅能够完成每日的目标量，身体竟然还能完全承受，
最可怕的是，
在这种强度下，他的身体强度正在以肉眼可见的速度急剧提升！
以其中的深蹲为例，
他很清楚林扉作为一个适应者，肉体强度虽高也应该不会比一般人类高出太多，
深蹲的时候起初他也像正常人那般在高公斤的重量下明显有些吃力，
但仅仅数十次深蹲后身体就基本适应了重量，
第二天的时候做第一天的深蹲量就极为轻松，
徐彦直疑惑之下给他适当提升了负重量，
一直到八十公斤，
这小子竟然也能很快适应，耗费的时间比先前还要短！
十年磨剑，一剑惊天！ 傅总别追了我已上嫁京圈大佬沈书意司赫矜免费阅读全集目录 沈书意司赫矜傅总别追了我已上嫁京圈大佬免费阅读 酸奶福福新书厉总夫人不想复婚还偷偷生崽了 吞噬万物：从癞蛤蟆进化成毒饕餮 离婚两年霸总开启追妻之旅全文免费阅读 厉总夫人不想复婚还偷偷生崽了酸奶福福 傅总别追了我已上嫁京圈大佬沈书意司赫矜列表 女尊：绝色女帝俏后宫 我在仙门开机甲 将门千金通古今，抄家流放我造反 离婚两年霸总开启追妻之旅酸奶福福 傅总别追了我已上嫁京圈大佬沈书意司赫矜目录 穿成男主亲妹妹后，我攻略反派 天象之主：从御雾开始 独宠医后，齐王的庶女娇妻 学长给个机会 我在现世修行 傅总别追了我已上嫁京圈大佬沈书意司赫矜无弹窗 疯了！校花妈妈给我当秘书！
医武双修在都市
...
开局救下溺水诺澜
关于开局救下溺水诺澜两世为人的白洛继承了去世叔叔留给他的酒吧，直到他在酒吧外的河里救下了溺水的诺澜，才明白他来到了爱情公寓...
我的疯子爱人
本书简介朝殊跟陈柘野纠缠了一辈子。上辈子朝殊第一次见到男人，是在开学典礼，对方温文尔雅的走过来向他打招呼。那时候朝殊知道他叫陈柘野，相貌顶尖，是圈里有名的太子爷。可是他没想到自己会跟陈柘野纠缠一辈子。以至于被束缚一生，最后陈柘野为了让他记住他。当着自己的面自杀。朝殊彻底崩溃。然后他重生了，重生到他们认识的第一天。同学，你好，我叫陈柘野，能认识你吗？文质彬彬的青年向他打招呼。而这次，精神崩溃的朝殊对他说。对不起，我不想认识你。陈柘野的眼神一下子阴郁下来。陈柘野觉得自己病了，从见到那个低着头，黑头发的青年开始。他的心脏剧烈跳动起来，控制不了地走上前，伸出手打招呼。出乎意料的拒绝了。他不气馁，反而斗志昂扬，像斗兽场里的狮子，不停地围在他身边，伺机撕烂他脆弱的一面，再狠狠咀嚼。我只想跟你认识一下。可是对方并不想，甚至想要躲避自己。陈柘野弯唇一笑，没关系的。内心阴暗杂草丛生。不就是，需要多点时间，还有其他手段。这世间有千万种爱恋人的方式。我选择了无数方法，激烈温和撕碎。最后。请看看我，我的恋人。我的疯子爱人全文免费阅读，如果您喜欢我的疯子爱人灯火明亮最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
六零军婚，我在饥荒年代种田囤粮
关于六零军婚，我在饥荒年代种田囤粮年代文，饥荒种田军婚萌娃温馨日常一觉醒来，柳茵茵竟穿到了饥荒年代，新婚就成了寡妇，肚子里还踹了个娃娃好在老天爷给了她一个逆天系统，柳茵茵赚钱养娃两不误，饥荒年代也把日子过得红红火火。...
小美人重生后被献给了暴君
上辈子余星被瑞王花言巧语所骗，最终落得苟延残喘，遭世人唾骂，惨遭嫡姐毒害。重活一世，他拒绝了瑞王，却被他记恨在心，以祸心之名将他进献给禹国暴君。他想逃却被整个京城的人盯着，他们视他为祸害，将他强行塞入马车，送往禹国，保陈国无忧。余星痛恨他们，仇视他们！他以为自己会在禹国惨遭迫害，却没想到迎来了所有人欢迎。他在宫里战战兢兢，唯恐惹怒暴君，没想到一向不近男女的暴君，却朝他走来，拉着他的手，朝着巍峨大殿走去。下方大臣齐齐朝他叩拜。余星！再后来禹国攻入陈国皇宫，暴君带着他居高临下睥睨着一身狼狈的瑞王。魔蝎小说...
九死黄泉诀
关于九死黄泉诀叶玄重生三百年后，修九死黄泉诀。我斩神，我屠魔，我荡尽九天，我要让天下再无不平之事，我以叶玄之名，威震诸天！！...