手机浏览器扫描二维码访问
第229章学会休息（第1页）
叶研不咸不淡的一番话，令周重山眼前一亮。
之前战斗，他伤的是自己的惯用手，也就是右手。
在这只手伤了之后，他没办法拿刀，更没办法持弓舞戟了，连骑马都不利索。
在这个前提下，周绪和叶研也都叫他好好养伤，别瞎折腾。
这让周重山在无形中就产生了一个误解，那就是自己什么也不能做了。
而此时此刻，叶研的这一番话，无疑是令他豁然开朗。
【对啊！我伤的是这只手，只要不用到这只手，做其他训练不就行了？！】毣洣阁
一念至此，彻底反应过来的周重山忍不住有点懊恼的看向了叶研。
“这事情你倒是早说啊！”
说完，也不管叶研什么反应，就立马跑走了。
在周重山看来，自己这一次受伤，已经是耽搁了太久的时间，他现在是连一秒都不想浪费了。
对此，正在那儿研究着两株草药的叶研，是头也不回的翻了个白眼。
“傻子。”
绕着黑月村外的湖泊，正在进行体能训练的周重山刚刚一圈跑下来。
不知道为什么，明明自己那么长时间没训练了，但却感觉自己的身体状态好像变得更好了，跑步的时候，一整個身体都带着一种说不出的轻快。
这一刻，好似意识到什么的周重山，赶紧又找上了叶研，并跟对方说了这个事情，想把事情问个清楚。
对此，叶研在看了他一眼之后表示……
“这是首领的意思，首领说了，你这家伙每次叫你休息，一转头你就又去偷偷训练了，说也说不好，一直这么练下去，疲劳的长期积累，让肌肉都变僵硬了。”
“你这次那么容易受伤，和你平日里的肌肉疲劳一直积压在身上，没能得到充分的释放也有关系，需要一次充足的休息，让伱的肌肉重新放松下来。”
叶研这一番肌肉劳损的理论，基本都是从周绪那儿听来的。
他们要干活、要练兵，以后就肯定少不了肌肉劳损的情况，所以他也是找了个机会，先跟叶研说了一说，让叶研自己也好围绕着这一块的问题，慢慢研究起来。
“你这次跑步觉得身体十分轻快，是因为肌肉在长时间的休息过后，彻底放松下来，并且恢复了弹性。”
在被这么一通说下来后，周重山的脸上不禁露出了一抹羞愧。
他原本以为，自己这次受伤，是战斗中发生的意外情况，结果让他没有想到的是，这竟是自己平日里埋下的隐患！
意识到了这一点的周重山，心中追悔莫及。
因为类似的话，他们首领早在劝他要注意休息的时候，就已经说过了，只不过他实在是静不下来。
原因说来倒也简单，因为眼前的日子，对他来说太过珍贵，这让他想要拼尽一切的去守护。
为此，他要不停的训练，让自己变得更强！
周重山的想法很纯粹也很直接，但之前的他显然并不知道，像这样不停的训练，未必能够达到一个好的结果，一不小心，反而容易把自己给练伤了。
深吸一口气，周重山看向叶研，脸上满是认真。
“告诉我，我该怎么做？”
周重山的话，不禁让叶研发出了一声轻笑。
“你现在需要学会休息。”
他真的是从来没见过像这种连休息都不会的人。
但不得不说，他其实又理解周重山为什么会这样。
因为眼前的生活在他们看来，真就是像做梦一样，他也一样，想要拼尽一切的去抓住！好让这样的生活，能够一直持续下去！
[综英美]成为靠谱大人有多难 大乾七皇子：庶出又如何，朕当名震九州！ 大佬的咸鱼日常 贵族男主的假未婚妻 独宠丑夫 最后的巫师剑客 团宠师妹总以为她是龙傲天 地府主编，爆红人间 傻仙儿 独揽明月 豪门女配拿了后妈剧本后 重生借个孕：总统，抱紧我！ 豪门大佬们为什么都用这种眼神看我 身患绝症后，影后妻子她悔不当初！ 因为是哑巴所以用实力说话 独宠[快穿] 火影的稚子 洪荒之太一证道路 冬夜沦陷 挥别渣前任后，和宿敌HE了
内娱，重生打造顶流再就业不许糊
关于内娱，重生打造顶流再就业不许糊内娱无系统顶流爆改弱感情轻职场作为重生者，成为不受待见的财阀家小儿子再活一次的他想要做出点不同的事情来为了他六个0713的老baby虎子哥我吃不下了，还要管理身材呢李致铭没事吃就完事了在哥这不用管这些。Allen苏老板我能评价下XXX事情吗，但我又怕给你带来不好李致铭怕啥内娱我是大哥随便评，谁敢说什么封杀！陈楚生老板，我不想去带着参加。李致铭那必须不带谁也不能勉强你干啥，天王老子来了也不行，我说的。张远老板，我想去韩国深造学习回来组建属于我们自己的男团，但我短时间就不能给你挣钱了。李致铭去，马上去，挣钱啥的有我呢不急，养你一辈子都行！王铮亮老板，我想投资但我。李致铭别怕，你老板我投资是行家，跟我投资肯定比头发掉的慢。王栎鑫老板我就想和兄弟们一起组乐队李致铭这个乐队可以组但哥哥们需要你自己去说服，我做不了他们的主。王栎鑫真有你的我亲爱的老板李致铭哈哈没办法，自己的白月光必须自己宠！...
快穿：灵异极速无CP
关于快穿灵异极速无CP主角是用邪修手段努力做着认为是正义的事情嗷私设主角会被雷劈，是因为她收拢灵魂，即便是做了正义的事情，但是大量的收割生灵，也是会被世界驱逐听说最近干快穿是个风口，作为一个在穿越大军中没什么后台一直混不出人样的散修，伍越昭当即决定划拉划拉家底，放手一搏！拼一拼，争取单车变摩托！日常的工作内容就是打打拐杀杀贼捡捡不曾拥有的亲人请渣男贱女进万魂幡！世界一那仨都不是好东西，接任务只是因为委托人的家人实在无辜世界二黑中介里的NO1主角的梦想成真，开了一间由人贩子制作的行尸中介作者推荐嫋嫋不是弱女子（少商平替，为了圆我心中遗憾）母不慈，子凭何而孝（吃人的孝道啊，只有神兽能主持公道）...
正经老板不当，你非要去做渣男
关于正经老板不当，你非要去做渣男资深打工人陈东阴差阳错回到十年前没有任何特长的他却意外绑定创业致富系统从此不再给别人打工自从当上老板，就发现自己的人缘变得极其的好尤其是跟美女的关系身边的女神纷纷来给我打工娱乐公司有着国民女神之称的艺人先把还在上学的热芭跟娜札签了蜜蜜要融资？找我啊，不用签对赌协议少女时代听说很火，帮我把那家公司收购了什么？志林姐姐以后要嫁给樱花国过小日子，这我不同意啥，我的网红公司把宛宛签了？疯了，伊宛咔说怀了我的小孩！秘书，赶紧给我定机票顺便去看看刘天仙…本故事纯属虚构并非每个名人地名都能与现实相对应。前期以挣钱为主，撩妹为辅。热芭伊万咔蜜蜜刘天仙志林姐姐出场都比较晚，都是主角强大起来之后才逐渐出现，本书不是重点写娱乐圈的。如果急着看她们几个的还请直接划走，找娱乐圈的书看就好，恳求各位彦祖别喷！！（作者水平有限，不能保证大家都喜欢如果不喜欢本书的，还请高抬贵手，不要给1星2星好评）...
奇人之上
...
小美人重生后被献给了暴君
上辈子余星被瑞王花言巧语所骗，最终落得苟延残喘，遭世人唾骂，惨遭嫡姐毒害。重活一世，他拒绝了瑞王，却被他记恨在心，以祸心之名将他进献给禹国暴君。他想逃却被整个京城的人盯着，他们视他为祸害，将他强行塞入马车，送往禹国，保陈国无忧。余星痛恨他们，仇视他们！他以为自己会在禹国惨遭迫害，却没想到迎来了所有人欢迎。他在宫里战战兢兢，唯恐惹怒暴君，没想到一向不近男女的暴君，却朝他走来，拉着他的手，朝着巍峨大殿走去。下方大臣齐齐朝他叩拜。余星！再后来禹国攻入陈国皇宫，暴君带着他居高临下睥睨着一身狼狈的瑞王。魔蝎小说...
传奇，从继承校花老婆开始
周波，你个死肥猪，还在睡，赶紧给老娘滚下来！一个身穿大红嫁衣的绝美女子站在床前大声呵斥。迷迷糊糊的周波看到这个女子心中一跳开玩笑，老夫今天结婚？这么漂亮的女人是我未婚妻？我咋一点印象都没有？...