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“不知道哈塞尔的情况怎么样了,听说他去了那个李教练的训练中心。”克鲁斯想起了自己的好友。
……
胖子哈塞尔整个人都瘫在了地上,此时的他大口的喘着气,汗水不住的从脸颊滴落在地,整个人已然是完全虚脱了。
“五分钟的休息时间已经到了,快起来,完成下一项训练!”李戴的声音响起,此时此刻,在哈塞尔听来,这就像是魔鬼喊出的催命符。
然而哈塞尔还是挣扎着爬了起来,按照李戴的所说,开始进行下一个项目的训练。
下个训练项目是减脂操,也是哈塞尔所独有的训练项目。
哈塞尔的表现让李戴满意的点起了头,胖子虽然看起来像个宅男,但实际上还是很有毅力的,至少到目前为止,所有的体能训练项目,他都坚持下来了。
一天的训练过后,胖子哈塞尔拖着疲惫的身躯走进了浴室,几分钟的热水澡让他舒服了很多,也缓解的肌肉的疼痛。
“呼!”胖子深吸一口气,他站在那里,任由莲蓬头将水喷下,动都懒得动。
“好累呀!”胖子回忆起这几天的日子,觉得好像是生活在地狱当中。
淋雨的水落在胖子脸上,让他睁不开眼睛,他下意识的低下了头,避开了淋水,同时睁开了双眼。
一个很熟悉的东西落入到胖子的眼中,那是他的小兄弟。
这一秒,胖子瞪大了眼睛,表情突然显得神采飞扬。
“我看到了!我低下头就能看到了!”胖子内心顿时活跃起来。
如果是放在以前,胖子直接低下头是绝对看不到自己的小兄弟的,因为他那个大肚腩会挡住自己的视线,也挡住了自己的小兄弟。然而今天,胖子低下头竟然能够看得到自己的小兄弟了。
胖子瞬间明白过来,不是小兄弟变大了,而是原本遮住视线的肚子变小了!
胖子用最快速度洗完了澡,顾不得擦干身子,浑身湿漉漉的来到了镜子前。
镜子里仍然是一个胖子,但却是一个看起来很精神的胖子。
胖子拍了拍自己的肚腩,觉得肥肉紧实了许多,紧接着他又试着抬起胳膊鼓起了肱二头肌,原本尽是松散脂肪的手臂上,竟然随着他的发力,有了些许的浮动。
“欧耶!”胖子忍不住的欢呼起来,他已然意识到,这几天的训练真的非常有效。
对于胖子来说,“眼见为实”的确很具有冲击力,这一刻,他内心中的希望之火已经熊熊燃起,他突然觉得,训练时所经历的一切疲劳和痛苦都是有价值的,如果继续努力下去,他真的有可能通过24小时蛙人挑战赛。
……
琼斯的脸上显得有些焦急,他所负责的培训班已经开始了二十多天,可是学员们所取得的进步却并不让他觉得满意,或者说训练的效果完全没有达到他的预期。
“去年的时候,训练到二十天的时候,学员们都已经取得了明显的进步。可今年的话却完全不是这样,很多人好像完全没有进步,这到底是为什么?我所采用的训练项目,和去年差不多,可训练效果的差距怎么就这么大呢!”
琼斯并不知道,去年在李戴的训练中心,李戴所拿出来的训练方案虽然也都是些常规的训练项目,但却是极具针对性的。李戴的侦测器可以瞬间给出每个人的缺陷,而补齐自身的缺点,必然会感觉到很明显的进步。
更重要的是,在那个时候,由于团队金字塔的作用,琼斯作为李戴团队的一员,享有着一流教练的训练加成,而现在,琼斯跳槽了,没有了一流教练的加成,琼斯的训练效果又回到了从前,在健身房里当教练的那个时代。
健身房的水准和体能训练中心的水准,原本就不是在一个人档次上,这是业余和专业的差距。就好比一些业余运动员,在平常人眼中或许会是很厉害的存在,可是和专业运动员同台较量的话,压根就不是一个级别。
当初李戴的训练中心是实在没有人手可用,他在短时间内找不到合适的人选,所以才雇用了琼斯这种健身房水平的教练,只不过李戴的针对训练方案和团队金字塔的加成,弥补了琼斯他们在训练水平上的不足,他们只需要认真执行训练方案,就能够起到很好的训练效果。
可是对于其他的高水平训练中心来说,使用普通健身房的教练,简直就是一场灾难。因为高水平的体育训练,本来就如同逆水行舟,不进而退。人家一个高水平的运动员,在你这里训练几个月,水平非但没有提高,反而退步了,这种砸自己招牌的事情一旦发生,训练中心的生意就真的很难做下去了。
……
李戴拿着一沓简历,来到了布雷克的办公室。
“这些简历当中,三个人还行,先给他们一个试用期,凑活着用吧!”李戴将几份简历递给了布雷克。
布雷克拿过简历,扫了一眼,有些迟疑的问道:“要给他们全职合同?而不是兼职?这三个人太普通了吧,他们的工作经验,最高也就是在健身房供职,在我看来,他们的水平不足以在咱们这种级别的训练中心谋求一份全职合同。”
“我也知道他们都是普普通通,可有什么办法?现在不是缺人么。我们最近收到的简历当中,全都是这样的,我也只能在瘸子里面拔将军!”李戴无奈的摇了摇头:“不过我挑的这三个人,都曾经当过运动员,而且年龄也都不大,希望能有一定的可塑性吧。说不定会培养出来一个合格的教练,运气好的话说不定会培养出佩顿那种。”
“你又要自己培养么?等培养出了人才,还会被别人挖走的。”布雷克泼了一盆冷水。
“那就让他们挖吧,挖着挖着,他们就知道,从我这里挖走的可未必是什么人才。”李戴不由得坏笑起来。();
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