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“真的是瑜伽!”门口的几个人你看看我,我看看你,又一次的露出了惊讶的表情。
“刘哥,瑜伽就算能够改善身体的柔韧性,可对于咱们职业运动员来说,效果应该比不上常规训练吧?”旁边一人小声问道。
“按理说是这样。”刘达默默的点了点头。
“那朱峰怎么还练瑜伽?这不是浪费时间么?”旁边那人接着问。
“可能多少会有些效果吧。”刘达有些不自信的接着说道:“李教练的水平挺高的,应该不会教一些没有效果的东西吧!他教的东西,肯定有点用处。”
“要不咱们也去试试?”后面一个年轻的运动员跃跃欲试的说道。
这个提议引起了很多人的兴趣,毕竟有朱峰的先例在那里。
朱峰是汉北省乒乓球队实力最强的运动员,肯定是具有一定代表性的,他愿意练习瑜伽,无形中也起到了广告效益。
“我去试试。”刘达点了点头。
“你们去试试吧,我可不去。瑜伽这东西,普通人练练也就罢了,咱们运动员练的话,哪有什么作用。”高晓龙却摇着头说。
“我觉得也是,咱们可是职业运动员,平时有那么多针对性的训练科目呢!哪里用得着做瑜伽啊!”另一人则很赞同高晓龙的看法。
……
刘达和另外两名运动员加入到了练习瑜伽的行列当中。
经过了一周的练习后,李戴的瑜伽动作已经纯熟了很多,这时候李戴的表现也不像是一个初学者,至少做动作的时候,不会让刘达产生疑虑。
不过刘达依旧是非常怀疑练习瑜伽的效果,作为职业运动员,他并不认为瑜伽会对自己有所提高。如果不是朱峰所起到的带头效益,刘达压根不会来尝试愈加。
第二天早晨,刘达遭遇到和朱峰一样的情况。
“刘达,疼的话就叫出来,叫出来的话会轻松一点,不用强忍着。”教练一边说着,手上的拉筋动作也稍微放轻了一点。
“不疼,就是刚开始有些酸。”刘达回答道。
“只是有些酸么?”教练很诧异的接着道:“平时拉筋到这种程度,你肯定疼的嗷嗷叫了!那我在加点力气了。”
教练这么一提醒,刘达也感觉到了自己的变化。
“该不会是练瑜伽真的有效果吧!”刘达满心惊诧的想。
……
朱峰来到训练室的时候,发现昨天晚上新加入的三名运动员早已经等候在那里,他们显然是尝到了练瑜伽的甜头。
“刘达,你今天比我来的还要早啊!”朱峰开口说道。
“嘿嘿……”刘达不好意思的笑了笑,接着问道:“李教练什么时候过来?”
“大概还要20分钟吧!”朱峰说着,靠近了刘达,接着问:“怎么样,练瑜伽有效果吧?”
刘达很认真的点点头:“如果不是亲身体会,我真不敢相信,瑜伽竟然对咱们职业运动员,也能起到这么大的效果。”
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