手机浏览器扫描二维码访问
不过我没有使出劲道,打上去也是软绵绵的。
他一愣,哈哈大笑道:“好!你小子有悟性,只是这力气像个娘们似的,跟挠痒痒差不多,好了,对练先到这里,你们都去打沙袋。”
他指了指房间另一侧的几个沙袋,让我们去打。
我们几个站到沙袋旁,由阿北喊着一二三四,我们几个齐刷刷的打向沙袋。
黑衣人规定我们打半小时,中间不能停歇。
我们几个倒无所谓,苦了阿北,他本就没有什么底子,还得花费力气报数字,打了十多分钟,声音便小了,后来只听听到喉咙里发出轻微咕噜声,含混不清,我的的手速便慢了下来。
黑衣人手里拿着鞭子,一鞭一鞭的抽向阿北,大骂道:“没他妈吃饭吗?给我喊!”
阿北被几鞭子抽下来,眼泪都出来了,可是他仍然提起了精神,把声音放大了一点。
接着,鞭子又抽向了我们,一鞭子下来,撕心裂肺的疼,我没有反抗,只能咬紧牙关,忍着疼打向沙袋。
两个道家兄弟跟我一样,没有做出别的举动,一拳狠似一拳的打。
我知道他们想的什么,今天受到的屈辱,我们会加倍还回来。
训练我们的黑衣人据说是以前省城打黑擂台的冠军,被辉哥重金挖了过来,安排他身边做保镖,另外几个跟他差不多,在地下拳市也都拿过名次。
这是周莹莹在丽江的时候告诉我的。
半个小时沙袋对我们三个来说不算什么,不过我们得向阿北看齐,时间到了后,我们几个全部瘫软在地板上。
黑衣人带着轻蔑地眼神看着我们,然后说:“去吃点东西,十分钟后继续!”
旁边台子上给我们准备了吃的,有水煮牛肉,还有白水煮蛋,每个人大约有一斤熟牛肉,十个鸡蛋。
黑衣人要求我们每个人必须吃光!
牛肉和鸡蛋都是上好的蛋白质,也是人们喜欢吃的东西,只是我们吃第一口的时候,全都愣了。
牛肉是纯粹用白水煮熟的,没有任何咸淡,就是肉的味道。别说佐料,就连盐都没放。
每人有一公升的温水,我们能做的,就是就着水把清淡无味的牛肉咽下去!
时间只有十分钟,我们不敢浪费掉,赶紧用小刀把熟牛肉割成小块,不停的往嘴里塞。
据说樱花国训练相扑手,就是用这种方法,让他们放开量补充这些优质蛋白质,让体型无限放大,强化肌肉骨骼,做大力大无比。
没想到辉哥也用这种办法来快速提升打手们的体力。
可怜的是我们几个,用这种填鸭式的方法受罪。
我把最后一个鸡蛋塞到嘴里,时间到了。
我们三个还好,就是阿北,盘子里还有一小块牛肉,三个鸡蛋。
他接着又是被鞭子抽了一顿,在我们的注视下,把剩下的东西吃掉。
星辰II启程克鲁玛 嫁给皇上宠妃后 我有一座梦幻城堡 特种兵之军魂永固 超级吐槽系统 天元新纪 决斗都市:我的妹妹是闪刀姬 凤歌惜尘 逗猫成妻:死神爱上喵 开局踹掉扶弟魔 刀道神魔 我在异界打篮球 威震四方 我磕的男神上了条小破船 厄难神冕 媳妇儿,我看广告养你 穿进逃荒游戏中,我成了全村人的扛把子 地之秋 智能霸权 功夫甜妞:总裁束手就擒
张卫国穿越到那个缺衣少食的年代,是一个战功赫赫的退伍军人,转业成了轧钢厂的一个采购科长,入住四合院,有着随身空间金手指,改变了四合院所有人的命运。天道不公,命运坎坷,一力破之。而看张卫国在这个动乱的年代,书写自己的传奇!...
关于六零真千金不要?我反手断亲重生成真千金,城里的父母不欢迎她,那就回乡下跟寡妇妈过日子,凭借自己的本事扭转命运。吴优从未想过自己会穿越到过去的年代。上大学,当干部,做领导,让所有人佩服!听说了吗?张寡妇那姑娘是城里抱错的。是啊,还不要她被撵回来了。听说她当上工人了!什么?!靠山屯全体村民惊呆!当工人只是第一步!上大学镀金,走仕途才是她的目标!吴优靠着自己的小聪明走的越来越远,让所有人羡慕!...
关于超神学院里的构装巫师他,一个巫师世界的逃亡者。在巫术与科技的双重加持下,用智慧与勇气在超神宇宙中,铸就了独属于他的不朽传奇...
关于抄家流放,医妃搬空侯府手撕渣爹穿书就替嫁要流放,还是在大婚当天?花从筠穿成了侯府的真千金,但是侯府上下全部都疼爱假千金花千柔,甚至还让她去替嫁战王去做炮灰背景板!后期直接在流放路上挂了?流放之路吃不饱穿不暖,还容易被霸凌?花从筠笑了笑表示要淡定。空间在手,要啥没有!血洗侯府,渣爹的小金库?拿走拿走统统拿走!搬空粮仓,城里的各大粮仓都被她席卷一空,且留下了丰厚的银票。皇宫偷袭,渣爹贪污受贿的账本就放在圣旨旁,并留言,请皇上明鉴。流放路上,花从筠看着渣爹一家,露出奸诈的牙齿,爹爹,以后的日子我们就看谁过得滋润吧流放路上遭遇暗杀,好,来一个我宰一个!假千金柔弱不能自理,好好好,那就真的不能自理吧!至于她的战王夫君?随便吧,只要别惹我就行。战王柔声哄道,你要阴便只能阴我,离其他男子远点。...
...
黎明降临是一款爆红的末日求生游戏,玩家在里面激情战斗切磋与丧尸怪物搏斗制造装备与武器。简星意被朋友拉去玩,手残的他打竞技被玩家拳打,打副本被丧尸脚踢。简星意只得在这个战斗游戏里当个种田经营玩家。别人在和怪物搏命,他在解锁食谱掌握厨艺。别人在屠杀丧尸城,他在建造房子。别人在争地盘抢基地,他在荒地种稻米。直到有一天,所有人都穿进去这个游戏了。穿进去后,大部分玩家看着自家破烂的房子,空荡荡的厨房,捂着肚子沉默了。简星意?所以说,在这个游戏里种田的只有他吗?不多时,一个传奇诞生了。他是游戏最低战力记录保持者,却是新世界最富裕的商人,更是救世主。战力值只有个位数的他,让满战力的高手榜大佬们在路过他的房子和公会时,都要小心翼翼放缓脚步。xxx惊!全服第一高手山海忽然离开了所在的基地,离开了这个争霸赛屡屡夺冠的强悍基地,难道还有比这个更好的地方吗?战地记者激情追问采访,请问大佬去了一个小破基地,是想体验亲手开辟疆土的快感吗?山海那边的饭香?记者?做饭的厨子更香。疯批大佬面瘫攻x社恐菜鸡温柔受每晚九点更新,短评收藏即可评我的接档我靠绯闻在人界苟活人类与妖族休战的第三年,小兔妖闻兮被调任为和平大使前往人界了。小兔妖战战兢兢,小心翼翼,努力在人界立足。然后一不小心和人类特警队长骆绛意外滚了床单。骆绛的工作就是杀作恶不守法的妖怪,本人还特讨厌妖怪,能手撕妖怪。闻兮我完了v隔天闻兮只觉自己小命休矣,匆匆跑路,骆绛也被紧急调任外地平乱,离开了首都,据说没个十年二十年回不来。闻兮我又好了v后来记者采访闻兮对骆绛去处理暴动这事怎么看。闻兮觉得,他和骆绛交配都已经交配了,四舍五入怎么就不算配偶呢?反正人家十年二十年回不来为了在人界立足,闻兮兔心豹子胆,决定抱大腿!他靠着精湛的演技一秒红了眼眶真不知道远处的暴动什么时候结束,想我的未婚夫了。记者?!记者原来二位竟是这样的关系!从此之后,闻兮以骆绛未婚夫身份在首都行动与工作,走哪儿都要忧郁感怀,出席活动都要一袭黑衣,未亡人设定草得飞起。网友义愤填膺,嗑生嗑死。闻兮和骆绛的爱情太美好了!这才是妖族和人类和平共处的方式!支持妖族和人族和平!一年后,骆绛居然提早回来了。 闻兮再次跑路。门一开,眉眼冷峻的军装男人语气森然,跑什么?我的未婚夫,我还没听够呢。谢邀,在外打仗一年听了一年故事,骆绛都要恍惚以为自己真的有个爱自己爱得要死要活的未婚夫了。闻兮看着那把抵着自己喉结的漆黑枪口,发着抖问想听什么。男人笑眯眯的,来和我说说我们那感人肺腑,海枯石烂的一段情啊!闻兮这下是真的完了v大冤种人类特警x又皮又怂的兔妖魔蝎小说...