手机浏览器扫描二维码访问
第三十章 经验提现（第3页）
剩下的四处，则是后背两侧‘天宗’，以及手背‘合谷’附近的脉络肌群。
因为平常生活中很少专门锻炼到这些肌肉，所以要开的慢一点。
但张逢心里有谱，知道后背的肌群，健身中的俯身飞鸟能练到。
手背，可以打铁砂掌，抓沙子，那是硬练手上劲力。
这几天，张逢主抓的就是这两项。
除此之外。
张逢还发现自己开脉络的速度，已经比上个冒险世界内还要快了那么几天。
上个世界全部开完，大约是二十三天。
张逢预计现实世界里，最多十九天。
当然，等下次回来，应该还会再更快一点。
张逢有这个自信，感觉自己还有很大的提升空间。
……
第七天晚上。
张逢做完今天的高强度锻炼后，依旧拖着疲惫的身体去跑步。
这七天，张逢跑步一直都没断过。
咔—
打开房门，张逢把一屋子的药味关进屋内。
而这七天里，张逢也买了不少药材。
并且又重新规划了锻炼计划。
那就是晚上跑步时的锻炼，当做放松肌肉，增加有氧式的血液循环，加快药力吸收，滋润一天高强度下来的疲惫身体，然后第二天再进行高强度的训练。
如此循环往复。
只是，计划虽好，身体也还算是能吃得消。
但是药材都太贵了。
……
八点半。
张逢来到健身器材这边，看到了那位正在活动身体的‘跑友、小李’。
他看到张逢到来后，朝张逢点点头，然后直接跑起来。
张逢不说话，慢跑跟上。
滴滴—
伴随着汽车与电动车的喇叭声。
两人逐渐跑到公园附近。
张逢依旧看看远处超市的表，然后停下脚步，向后方也随之停下的小李，
“李子，我先回去了。”
“怎么每隔七天，总是要提前回去？”小李慢慢停下脚步，朝张逢走来，“明天还约吗？”
“约。”张逢点头，然后上下打量他一圈，笑道：“李子不错啊，现在跑完后气都不喘了。”
幻境西游 造谣前男友对我念念不忘后 偏惹 灵气复苏：都市修真纪元 抄家不慌！嫡女医妃名动天下！ 天元册 星魂觉醒：破茧成神之路 彩礼风云 一剑登神 次元世界之梦中翼 再世逆情颠覆你的认知 好孕美人，被六个绝嗣大佬宠上天 年代文草包妹妹回城了 退宗！整个宗门跪求原谅！ 打了鬼就不能打我了哦 都重生了，当然选京圈公主咯 最温柔的最危险 倒贴惨死后，我攀上京圈太子爷！ 身为魅魔却绑定了绿江系统 八零，嫁最强糙汉，养最卷崽崽
我扮关公，黄皮子竟来讨封
关于我扮关公，黄皮子竟来讨封扮关公的演员缺位，朱长风临时上台顶替，扮像威武，喜欢他的人说家里闹腾，请他扮关公去镇邪，朱长风去了，晚上，竟然来了一只黄皮子，对他叩拜请关圣帝君封神，小神愿为关圣帝君下属，忠心不二朱长风懵你当真了啊？...
圣元武神
关于圣元武神叶九荒，五岁时不能修炼，没有血脉，被视为叶家废材。他受尽了了家族同辈欺凌，除了第三主脉之外，叶家其余三大主脉都不待见他。机缘之下，他救了一条九尾妖狐。从来开始了崛起之路，...
暗夜沉沦：重逢后禁欲傅总不装了
关于暗夜沉沦重逢后禁欲傅总不装了大一时，桑榆谈了个豪门男朋友，男朋友俊美无匹，温柔深情，可最终因为母亲的原因，她毫不留情的把男朋友甩了。几年后重逢，昔日的男友竟成了小姨继子，桑榆硬着头皮跟男人打招呼时，得到的是不加掩饰的冷脸和不屑。桑榆想着这样也好，就当不认识，令她没想到的是，两人意外之下荒唐一夜。事后，男人把她抵到墙角咬住她的唇。我愿意负责，我们结婚。桑榆直接拒绝，我不可能嫁给你，你如果愿意就做床伴。男人拧着眉心，整张脸都黑了，你把我当什么了？男模！桑榆红着脸偏过头，不愿意就算了，我们立刻结束。男人快被气疯了，他舌尖抵着后槽牙，咬牙切齿的捏住女人下巴。我如果拒绝，你是不是去找别人！行，我做。...
唯一救世者
...
钓系美人如何咳血手册
世人皆知，天衍宗苍梧峰傲骨铮铮的拂知剑尊，违背伦常爱上了自己徒弟殷岭西。无数风月话本辗转茶楼酒肆，剑尊被人钉在引诱无辜单纯徒弟的耻辱柱上。却无人知晓，那被引诱的单纯徒弟，此时正吻了吻自己师尊眼角沁出的泪，满意的勾唇笑道师尊，辛苦了拂知抚上他的背，面色苍白的摇摇头，清冷的眼底带着柔色，你真的心悦于我么？殷岭西忽略自己心底的异样，假装深情道此生唯一。拂知看着这个已经被自己收回了百分之八十还不自知的碎片，神色更温柔了。后来，殷岭西魔族皇室身份暴露，逃回魔族领地。拂知掐着点赶过来，正好听见少皇殿下，不知道那拂知剑尊的滋味如何啊殷岭西语气慵懒，不怎么样和木头似的没意思，我腻味了就回来了。下面的人哄堂大笑，我刚还听说，那剑尊挨了剑阁十三刑，要离开师门来找我们殿下殷岭西神色骤变你说什轰！魔宫大门被暴虐的灵力轰的粉碎。殷岭西抬头看去。狂风中，白衣染血满身血痕的师尊，神色冰冷到极点，剑锋森寒，再说一遍。面上人设不崩，拂知叹气，可算是可以收网了。碎片二毁欲×国师乖。碎片三贪欲×逍遥医仙别哭。魔蝎小说...
重生之少女特工王
...