手机浏览器扫描二维码访问
第11章 炼体（第1页）
十年的时间一晃而逝，距离上学还有一年。
今天，又是美好的一天。
我和武术老师亨利·埃隆在对练武艺、磨练身体。
亨利老师是一位有巨人血脉的中欧混血人。
他的母亲是一位混血巨人，父亲是一位中欧混血的埃隆族人，
他自小就拥有一副令人惊叹的体魄，仿佛天生就是为力量而生。
那壮硕的身躯散发着无穷的活力，每一块肌肉都紧致而有力，彰显出无与伦比的坚韧与力量。
更为奇特的是，他似乎对魔法有着天然的抗性，这让他在面对各种魔法攻击时都能从容应对，毫发无伤。
他那高大威猛的身材更是令人瞩目，两米来高的身高犹如一座巍峨的山峰，给人以无尽的安全感。
两百多斤的体重则让他看起来如同一座坚不可摧的堡垒，充满了威严和霸气。
然而，最引人注目的还是他那张英俊的面庞，
如同雕刻大师精心雕琢而成，深邃的眼眸、挺直的鼻梁、坚毅的下巴，无一不让人心生倾慕之情。
此外，他在童年时期就展现出了对运动的浓厚兴趣和天赋。
无论是跑步、跳跃还是格斗，他总是能够轻松掌握技巧，并不断挑战自己的极限。
经过多年的坚持锻炼，他成功地练就了一身结实的肌肉，线条分明，坚硬如铁。
这些肌肉不仅赋予了他强大的力量，更让他的身体充满了爆发力和灵活性，成为了众人羡慕的对象。
我和亨利老师在初次见面时，就被那满身的肌肉和高大的身躯所震撼。
如果再开个鬼化，鬼背一开，就有种至贤先师孔老圣人的感觉。
通过这段时间的交流，我能感受到亨利老师的实力很强。
如果，亨利老师和霍格沃兹的海格对起来，老师一拳能把海格打死。
老师每天都会戴着好几个铁环，那可不是普通的铁环，而是经过魔法加持增加了重量密度的特殊装备！
我第一次拿到时，差点被那沉甸甸的分量给压垮了，甚至怀疑自己是不是真的能拿起这么重的东西。
然而，老师似乎早有预料，他轻松地将铁环的重量减轻了一些，然后递给我，
并告诉我要每天戴着它，因为这对我的修炼非常有益，可以更好地帮助我锻炼身体和魔力。
随着时间的推移，我逐渐适应了这个铁环的存在，并且能够承受更重的压力。
现在，我已经成功地将铁环恢复到了原来的重量，但与老师相比，我还有很长的路要走。
不过，我也明白，只要坚持不懈，总有一天我也能够像老师一样强大。
在锻炼时，我会通过站桩来稳固我的底盘，老师在这时还会用很多东西干扰我，培养我的专注力；
我们还会到瀑布底下盘坐，让瀑布冲刷我们的身心；
我们还会一起通过跑步来提升速度，
在快跑不动时，老师会开着一辆破败的吉普车，用上面的机枪扫射，加快我跑步的速度，
老师会给我套上一个特殊的防护罩，让我不会受伤但很疼；
老师还会蒙上我的眼睛，让我处于一种黑暗寂静的环境里，
之后，用柱子、石头等等物品对我进行攻击，让我躲闪。
在对练时，老师是真打，虽说有护罩护着，但真的很疼。
通过不断挨打受虐的艰苦磨练中，
我在某一次觉醒了武装色和见闻色霸气，
一点日记 悬崖之下，大佬教我修仙 黯魂迷踪 牧渊：我在大渊搞扶贫 艺术家她倒拔垂杨柳 魂穿古代我是大力女神 我的个仙人板板，快跑！！！ 新乡往事 第一婚宠：别惹豪门大小姐 下乡知青，带着仓库杀回七零 梦境交易师 风水之王 四合院：阿瞒看了直点头 凌霄仙门 失控沉沦 美女老想坏我根基 凡对谁说 篮球之神潮人 美色太诱人，修仙的我在都市逍遥 快穿：我总有奇怪通关技巧
冷战两年，傅爷追妻膝盖都跪烂了
嫌弃她无趣寡淡的老公离婚后发疯哭着求她复合。苏清雅以前只知道傅霆琛性子冷，对感情比较慢热，婚后才知道，他有多狗多无情。听说傅大少这两年回家的次数屈指可数，想必您也觉得那女人乏善可陈，无趣得紧吧？是挺无趣的。烟雾缭绕中，他转动腕上的佛珠，薄唇沁出薄凉的笑意，让她沦为众人嘲讽的对象。花了两年都暖不热的心，不暖了...
从垃圾堆走出的强者
我爸是个瘸子，以捡破烂为生，我一直活在自卑和恐惧里，直到有一天作者本人QQ2759004700作者微信公众号沦陷的书生魔蝎小说...
这福气，我要了
关于这福气，我要了一觉醒来，苏四儿（苏月眠）发现自己躺在古代的茅草屋，下午就要卖身为奴，这日子还能过下去？给肉吃，给衣穿，给钱花，古代的人口中介也太好了，这是卖身为奴的人配有的待遇吗？后来她才发现大衍朝的等级秩序与福气有关。人说，物极必反，一路走来，她充分体验到福气的背后尽是秘密，世界的运转与芸芸众生相互牵引，她自以为的正义这一刻瓦解了，但她是一个做实事的人。人的一生会遇到很多人，但有三个人会让人刻骨铭心，苏四儿遇到了，也错过了，但她不悔。...
快穿：可是我只想做个小透明呀
关于快穿可是我只想做个小透明呀你只是一个路人甲，无足轻重，无关紧要。你卑微懦弱没骨气，出现的契机只为给主角之间的爱情创造良机，衬托主角的美好品质，占据世界横幅中不足一格的短暂存在。身为重度社交恐惧症的颂寻抿唇，害羞笑了。没有比这再合适的任务了，小透明兢兢业业走剧情，争取赚到足够的任务积分，为未来愉悦的独自养老生活奠定优渥的物质条件。不过似乎出现了些小问题。恣意张扬的京圈太子眼底泛红，紧紧将曾经不屑一顾的小舔狗拥入怀中，奉为珍宝。榜一大佬驱车两千公里，心急如焚，只为和骗财小主播当场面基。流落在外的富家少爷，心甘情愿将兜里最后十块钱给惯犯扒手买盒饭。颂寻小手一摆我我什么也没做呀。...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...
勤能补拙，从交公粮开始修仙
关于勤能补拙，从交公粮开始修仙萧云懵了，开局就要交公粮，且是一名修仙界最底层的散修，好在携带天命敕书—勤能补拙！修炼十年，修行天赋加一！修炼青云诀十年，青云诀修炼速度提升百分之三百！种植黄芽灵稻百年，黄芽稻品质提升百分之两千！从此，金木水火土灵根被他修炼成顶级天灵根！一本普通的青云诀，被他修炼成了顶级功法！一株普通的灵稻，被他培育成了天级灵植！萧云本想与人为善，奈何麻烦不断找上门！对此，他只能对那些人挫骨扬灰，斩草除根，省得春风吹又生！...