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话说陈家沟当年杨露禅宗师的师尊陈长兴,便是号称排位先生,他本人于太极拳中,主要修行的招势便是金刚倒锥。
指点后辈之时,素有会不会,金刚大捣锥。只需要看一个起始架子,就知道这个人功夫达到了那种程度。
他本身也功夫颇高,自称千变万化由我运,下体两足定根基。
李冰洋刚刚想到这儿,回过神来便听到刘迦将接下来的话。
“扎根功夫之深,近二百年来陈长兴宗师名气最大。扎根之后,下一步便是拙劲。”
刘迦将正准备继续说下去的时候,李冰洋在这个时候突然插了一句嘴。
“想来拙劲的功夫可以和扎根一起练习吧?”
刘迦将点了点头,然后开口说道:“这是自然,马步功夫不能急躁,既然是根,那么肯定可以可以一起练习。”
“那拙劲怎么练!”
“拙劲,很多人也称为硬功。秋月禅师有一首诗,说的是练到骨节灵通处,周身龙虎任横行。掌心力从脚心印,一指霹雳万人惊。”
刘迦将说到这里的时候,突然双手环抱在胸前,看着李冰洋。
“你认为格斗的要点是什么?”
“格斗的要点?是协调性吧?这不是咱们运动解剖学的吗?”
李冰洋没头没脑的回了一句。
一时间倒把刘迦将说的楞在哪里了,反应过来以后,刘迦将旋即给了李冰洋脑袋瓜子一个大板栗。
“行啊,你,敢拿我来耍。协调性是运动的基础不差,但你想要格斗,一定要确保自己的抗击打能力足够,要不然人家胡乱给你一拳,你都倒在地上了,还打什么?”
李冰洋猝不及防的被打了一下,吸了口凉气,赶忙后知后觉的护住脑袋。
“要练武,先挨打。三哥你这是让我提前适应吗!”
“呵呵!”
刘迦将看了他一眼,吓得他再也不敢耍嘴皮子了。
“练功可以分为数个阶段,你刚开始练习的时候,可以在练习扎根的时候练习皮肉。”
李冰洋突然想起来之前去陈家明师兄所在的多林会馆时,墙上的一首诗。
武德育良师,苦恒出高手。习武先挨打,笑脸迎人欺。
“那重点要练哪些位置,怎么练?”
李冰洋这句话全是问到点子上了,练武最重要的除了要明白练什么,怎么练之外,还有一个要点就是练到什么程度?
过犹不及的道理,是武学中的大忌。不明白这个道理,就会把身体练毁。
不少年轻武者纵横一时,到老年却伤病缠身,甚至不能善终都是因为忽略了这个道理。
“颈部,肩部,胸膛,背部,腹部,肘部,腋下,腰肋,臀部,腿部这十个部位,进行拍打。”
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