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俯卧撑只是基础,拳术的爆发力,他们接下来还要经过两个步骤。击掌俯卧撑,击拳俯卧撑。能够达到连续一百个击拳俯卧撑的时候,这些人的拳头也就算稳了,有力量了。
不至于打沙袋闪到手!不要觉得这句话可笑,这恰恰是很多新手在练习格斗中最容易犯的错。
“所有人现在起来,练撞手!”说着,陈鸿卫伸直胳膊,从下往里与李冰洋的胳膊以同样动作碰撞,接着抬手上格继续相撞,他让所有人都反复练习这个动作。
“额!胳膊好疼!”本来练完俯卧撑一堆人胳膊就酸疼,这会儿两个人胳膊稍微一撞,顿时疼的更厉害了。
“怕疼怕痒,像什么样子!想练成什么样?就看你能吃多少苦。愿意练的坚持,不愿意的明天可以不用来!”
陈鸿卫一边坐着示范,一边对众人说到。他的胳膊逐渐加快速度,与之相对,李冰洋的手也开始提速,跟不上就要挨打,跟上了胳膊也疼。
李冰洋欲哭无泪,我的哥,为什么偏偏要选我呢?
饥乃加餐,菜食美于珍味;倦然后睡,草蓐胜似重裀。
现在的李冰洋不需要多么高深的招式技巧,会长陈鸿卫练的这些粗茶淡饭的把式,已经可以让他充饥御寒,防身自卫了。
“会长!马上寒假了,你准备干什么去?”李冰洋问道。
陈鸿卫看了他一眼,手上速度突然加快,李冰洋防御不及。胳膊直接撞到自己头上。
“练拳时候专心点!”陈鸿卫说了一句。
这动作搞得李冰洋心底里有些火气了,他见会长毫不顾及情面,自己也不管不顾,开始加快手速:“我就不信我还打不到你!”
果然不出李冰洋所料,他的手自以为很快,却总是被陈鸿卫毫不费力轻松挡了回去。
陈鸿卫的眼中却闪过一丝微不可见的喜色,还别说,李冰洋在这种状态下练功,速度确实有很大提升。除此之外,刚才陈鸿卫不敢放力量,李冰洋都疼,这回陈鸿卫力量比刚才更强了点,李冰洋却毫不在意。
两个人大约撞手五六分钟,缓下来。陈鸿卫倒是游刃有余,李冰洋的胳膊已经有些涨红。
陈鸿卫注意到其他人的情况:“所有人停下,现在开始练冲拳格挡。”
就是甲方冲拳,乙方格挡,乙方格挡之后迅速冲拳,换成甲方格挡冲拳。不断交替练习。
这是武术实战初期的最简单的练习内容之一,目的是为了提高受训者的攻防意识。
时间转眼就过去,陈鸿卫解散了队伍,李冰洋都忘了自己问过什么了。
却听到陈鸿卫的回答:“我寒假在老家带武术课,你呢?”
李冰洋一头黑线,我回答你的问题是秒回,会长你对我的态度是轮回啊!
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