手机浏览器扫描二维码访问
103无用陪跑（第1页）
段柠听从指挥，和一群女生一起站在跑道画着白线的地方一字排开，听着老师的指令做着简单的热身运动。
段柠是被拉来凑数的，没怎么放在心上。虽然她目前为止只跑过八百米，但是她跑完八百米后很轻松还有余力，坚持下来应该不难。
女子一千五百米只有总决赛，不像短跑设了预赛、决赛、半决赛、总决赛那般复杂。操场一圈是四百米，一千五百米是近乎四圈的长度，对于平时只读书少锻炼的学生来说，不容易。男生能坚持下来的就很少，更不用说体能稍逊的女生。
段柠对自己的要求是跑完就行，参赛的其他女生大多也是凑数的，和段柠想法一致。
甘繁在跑道外边站着，顾及老师在旁，只小声喊道：“你随便跑跑划水就行，一千五百米很难的，名次让给那些有备而来的就好。”
段谨竹在甘繁旁边一米远的位置也做着热身运动。一会儿裁判吹哨，段谨竹打算陪跑。让段柠一个人跑，他不放心。
负责比赛的老师们商讨过后，分别确定了自己负责的部分正常无误后，站在跑道前面的裁判老师吹了哨。
哨声一响，原本齐平的队伍顿时成了一个不规则的波浪线，位置被拉开后，所有人都占领了内道，只有加速超人时才会跑上外道。
段柠跑在队伍中间的位置，和段谨竹一样陪跑的人有许多，段谨竹跑在段柠身侧，保持着和段柠一样的速度。上午的球赛，段谨竹耗费了不少体力，若无必要，段谨竹不打算费力。
“稳住气息，不要说话，注意自己的节奏，不要过快，慢慢来。”段谨竹让段柠不要说话，自己却说了一堆。
段柠无语，但乖巧的没有开口，只是看了段谨竹一眼。
第一圈是最轻松的，第二圈开始，有人的速度慢了下来，也有人突然提速，段柠看着自己被超过，又超过别人，内心毫无波澜。她的体能也开始走下破了，段柠努力控制着呼吸的节奏，却不能让呼吸像一开始一般平稳。
第叁圈的时候，有人已经开始走了，段柠也放慢了速度，脚步渐渐沉重起来，每一步的距离都缩小了许多，胸口呼吸的起伏更大。
段柠的节奏渐渐乱了套，一千五百米和她想的不一样，跑到后面，体力几乎是成倍的流逝，腿跟绑了沙袋一样，很难抬起来。
“注意呼吸，不要乱，跑不动就走。”段谨竹的情况比段柠好很多，一直开口说话呼吸还保持平稳，身体的节奏也没有乱。
段柠看着前面的人离得越来越远，强撑着继续跑。有的人第叁圈已经结束，而摆烂的人，第叁圈一半都没走到。
甘繁小跑着追了上来，她体力不行，跑四百米都费事，一直都是远远的跟着，落太远了就直接横穿操场抄近道。
第四圈时，段柠觉得腿仿佛都不是自己的了，要没有段谨竹陪着，她肯定早就跑步下去了。
“最后一圈了。吸气，呼气，吸气，呼气。”段谨竹帮段柠调整着呼吸节奏。
段柠跟着段谨竹的话做出相应的反应，表情还是很痛苦。她的两条腿整个都是酸的，每跑一步都痛得很，小腹、胸腔也在作痛，感觉喘不过来气。
段柠霞红的皮肤上渗着汗珠，脸上的血管像裂开了一样，一道道细小的血丝布满段柠的脸。
段谨竹表情严峻，继续帮段柠调整着节奏，自己的呼吸也有些乱了。
甘繁跟在后面一句话也不敢说，冲了一截就走了起来，她累了。
冲过终点的一瞬，段柠身子一软倒下，段谨竹眼疾手快揽住段柠的腰，扶起段柠的身子，甘繁慢一步拉住段柠的手。
甘繁道：“走一走，不要立马躺下。”
段柠眼眶溢出的泪水落下，整个人一直喘气，脑中什么念头都没有。
一群人围了过来。
“好样的，你跑完了，你已经很棒了。”
“对，你是荣耀。”
同班的同学鼓励着段柠，段柠一句也没听见。
戴倩取下段柠身后的号码牌道，“我去报成绩，你们扶着柠柠慢慢走到休息区，那里有人接应。”
段柠在搀扶下，一小步一小步的挪动着，走了十来分钟才到休息区，坐到椅子，段柠彻底趴下。
静若繁花 洁身自好的少妇盈盈 巫山云雨 撩动心弦（校园1v1）h 老实女人，不爱玩（快穿） 姐攻「百合abo，骨科h」 排他性（bdsm） 警花妈妈与老驴头 恶魔银币 【锁情咒】续（人之道） 刺藤（轻肉1v1纯爱） 小主在上（百合ＡＢＯ） 伺候老妈住院 小鹿 我的前半生（绿母版） 洛情红裳 私藏秘密（1v1校园） 淫者武松 四月芳菲－尾声解密 我的隐蔽做爱xp系统
跟着废柴师父修道
关于跟着废柴师父修道修道很难，能修成更难，但如果运气好，那又是另外一回事了，在青莲道观修道的李一飞频频出现的各种各样的奇遇，不仅在做法事的时候救活了自己14岁的小媳妇，还偶遇老道士，获其传授了梦里元神，现实中任何想要而又得不到的东西，梦里都会有，救命仙药梦里都能实现，少年小道士李一飞惊遇噬梦之龙，差点魂飞魄散，故事比较慢热，虽然很考验读者的耐心，但精彩会一一慢慢呈现。...
我的暧昧对象，竟是国宴座上宾
三年前，初恋男友突然断崖式消失，苏景禾从国外念书回来，才发现初恋已经跟小三有了两岁的女儿。他们从校园携手步入社会的爱情，终究抵不过小三陪他卖醉一场。不过苏景禾也没闲着，被抛弃后的她，在美国找了一个暧昧对象。苏景禾为了前途回国就职儿科医生，与三年的暧昧对象潇洒道别。走了，William，别太想我！两人在第八届科技博览会上重逢。她的暧昧对象，居然是国宴座上宾？两人相遇的第一晚，暧昧对象就将她摁在蚕丝大床，教她念自己的名字。还要继续较劲？黎嘉烁的嗓音暗哑低沉。苏景禾早已记不清之前青涩的模样。她的清纯毁于黎嘉烁之手。她的妩媚经过黎嘉烁调教。女人这一生不能遇见欲感太重的男人，一旦碰过，就会上瘾。某天，初恋男友打电话给苏景禾卑微求和。黎嘉烁一把夺过她的手机。陆先生，你好，我是黎嘉烁。苏景禾攥紧了丝滑的床单，折腾过后的汗水坠进鬓发。黎嘉烁眼神温柔，他单手掐住她的下巴，低头亲吻她的唇瓣。好吧，她的暧昧对象要转正了。你的身心我都要世界繁杂喧闹，可你是我的Sweetheart我知道你对我上瘾，不过没关系，因为我也是...
恶毒雌性超软，星际大佬顶不住了
简介恶毒雌性又怎样，闭眼吊打全星际！上一刻君伊洛还在实验室炼制药剂，下一刻便被炸进了前不久刚吐槽过的小说里。成了星际兽世卡蓝帝国皇室同名同姓的恶毒公主身上。她嚣张跋扈，不把兽人当人，每日以折磨兽人为乐。开局即地狱，未来三大反派，一个刚被她拔了蛇鳞砍了蛇尾，一个被折断翅膀，拔光羽毛，一个君伊洛表面淡定，内心戏...
诸天之逆流红尘
她是前世的甘露？顾城看着陈清瑶不仅有些愕然，甚至不可思议。方青雪的前世是甄荷，那黄婷的前世是谁？虽然陈清瑶长得并不差，但哪里比得上前世那位仙姿玉色玉润冰清与他私定终身的姑娘。他回忆着仲甘那清澈的眼睛，柔软的绛唇，娇俏的瑶鼻，那是他无数世都刻骨铭心的女人。你说秋娘是今世的温燕琳，那宁秘书的前世又是谁？刘文...
穿越红楼贾迎春自救指南
17KVIP完结简介向来憎恨渣男的李沫儿一朝穿入红楼，竟然变成了要嫁给绝世渣男的贾迎春，她如何步步为营摆脱中山狼，和对的人相爱相守？且听我慢慢说来。...
我对波本一见钟情后
本书简介 某天，组织重要的合作财阀二少爷泷泽和月在与组织交易的时候，对代号bourbon的金发帅哥一见钟情。作为财阀掌权人之一，和月直接对他表示想要当我的联络人，完成组织的交易任务？那得看你表现！为了完成组织的任务，更为了能在组织内更进一步，波本心甘情愿的与和月开始甜蜜交往。交往半年后，连波本的手都没牵到的泷泽和月看来，比起纯爱，我还是适合威逼利诱强人所难啊。天台上，泷泽和月用枪指着昏迷在地的黑发青年的额头，看向波本的眼神氤氲着浓厚风暴的阴云服从我，或者，和你的青梅竹马一起去墓地作伴。youchoose，zero。作为一瓶假酒，Bourbon最擅长三件事做任务时挥霍组织的经费搞神秘主义糊弄真酒不择手段的获取情报。他从不在意使用蜂蜜陷阱获得自己想要的东西。于是面对泷泽和月的约会请求，他带着组织报销的五星级酒店大床房和最贵的红酒，欣然赴约然后收获了财阀少爷震惊的拒绝。谈恋爱这种事难道不该先从牵手开始吗？他是坠入淤泥的星星，是隐于深渊的月亮，是为了守护光明而投身黑暗的人。为了他的愿望，我愿成为黑暗中最深幽的阴影，即使他踏着我的尸体前进，我也会于黎明前微笑死去。阅读指南偏执护短纯爱直球攻×强大神秘高攻低防受HE，大概是个剧情流泷泽和月属于灰色阵营，后期为爱转红（伪黑）警校组全员存活不拆官配高亮我对波本一见钟情后全文免费阅读，如果您喜欢我对波本一见钟情后兰塔最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...