开局小说

手机浏览器扫描二维码访问

第1214章 健身房锻炼(第3页)

“但是这种是死肌肉。”

“正常的肌肉是我们要用力他才会绷紧,你的直接绷紧,那么得不到放松,在训练的时候就容易拉伤。”

“OK,来了。”

“来,过来。”

贺从云教练就在拳击沙袋前面。

“你看,腿,脚,一前一后,迈开宽度要跟你肩膀是一样的。”

“这样我们的重心可以保持在下半身。”

“鞭腿,讲究的是快准狠。”

“来。”

“……”

李子浩在健身房里学习了差不多二十分钟,然后开始自己练习动作,教练则是在旁边纠正自己得动作。

一节课九十分。

一眨眼就过去了。

从下午三点,到下午四点半。

他刚要休息,坐下来拿起手机一看,叮咚一条消息就发了过来。

【宋沫沫:你送的花?】

【李子浩:哈哈哈,到了吗?】

【宋沫沫:噗,干嘛送花,一大堆人看着我。】

【李子浩:我让他等你表演结束的时候,散场在送的。】

【宋沫沫:刚从台下下来就给我送了,弄得我不好意思,一开始还以为是谁送的呢。】

【李子浩:哈哈哈。】

【宋沫沫:结果上面看到了一个L,我就菜是你。】

【宋沫沫:现在她们都起哄了,问我是不是谈对象了。】

【李子浩:没事,你说是追求者,不是对象。】

【宋沫沫:哈哈哈哈。】

【李子浩:我在健身房刚练完拳,准备洗个澡,然后就过去找你。】

【宋沫沫:好,我们也要去换衣服休息一下。】

【李子浩:半个小时差不多,五点钟把。】

【宋沫沫:你开车来吗?还是打车?】

【李子浩:打车,你想要开车也行。】

【宋沫沫:不要啦,哈哈哈,你那个车太显眼了,显眼包。】

【李子浩:我都准备换一台了。】

【宋沫沫:为什么?】

【李子浩:不够沉稳,我现在想沉稳一点。】

【宋沫沫:噗,不是说菁菁喜欢这台?】

【李子浩:她也就是过个新鲜,上次她妈妈过来,我们去机场接,一看我开这种车,就感觉不靠谱,我都尴尬死了。】

【宋沫沫:哈哈哈,觉得你是那种飞车少年。】

【李子浩:对。】

凶斋  险道神  陶菁菁李子浩最新章节大全  恋综摆烂,你小子想泡嘉宾?!  夫人持剑  陶菁菁李子浩小说全文在线阅读  遇魔  主动退学后,全校人都后悔了陶菁菁李子浩最新章节在线阅读  地府全球购  陶菁菁李子浩主动退学后,全校人都后悔了最新章节在线阅读  藤真健司的重启人生  每天都在缺功德  陶菁菁李子浩主动退学后,全校人都后悔了小说全文在线阅读  医剑双修  陶菁菁李子浩主动退学后,全校人都后悔了最新章节大全  九零学霸俏神医  总攻驾到:难缠主编已上线  噬灭纪元  主动退学后,全校人都后悔了陶菁菁李子浩小说全文在线阅读  换婚禁欲权臣,我成了一品诰命夫人  

热门小说推荐
热芭:你们都是来抢我老公的

热芭:你们都是来抢我老公的

我是林景,我穿越了,到了平行世界开局喝醉被杨老板捡到我是热芭,是一个小演员,那个喝醉的晚上,我脑海中传来叮的一声绑定了一个系统,可是它除了新手礼包就没动静了,直到...

八零,给先进渣夫送绿茶

八零,给先进渣夫送绿茶

关于八零,给先进渣夫送绿茶宋茵陈重生了,重生在圣父博爱的先进丈夫,悄悄把她辛苦考上的大学,给了丈夫的青梅,理由是青梅没爹更弱更可怜。前世宋茵陈掐尖要强,跟人争地界吵架撒泼样样来,一个人家里地里忙活,照顾一家老小,最后成了村里有名的泼妇。这一世,宋茵陈踹掉丈夫,任由圣父去散播爱心,成全他的博爱情怀。抢回自己的大学名额,暴打绿茶,离开渣男事业做得风生水起。自己守着空间小农场,事业爱情两手都要抓。...

被迫和一生之敌联姻后

被迫和一生之敌联姻后

妹妹逃婚后,被流放了六年的安斯艾尔作为帝国硕果仅存的Omega被勒令替她前往联盟联姻。而对象正是当年把自己送上审判庭的联盟上将李登殊。人生体验从我的妹妹要嫁给我那一生之敌变成了我要替我妹妹嫁给一生之敌,一时竟说不出哪种更操蛋一点。毁灭吧,赶紧的。魔蝎小说...

大唐嫡长孙!

大唐嫡长孙!

关于大唐嫡长孙!贞观十八年,穿越成废太子李承乾之子的李厥,偷偷从黔州跑回梦寐以求的长安。然而,正当李厥在繁华的朱雀大街上闲逛之时,突然迎面撞上一个老头。从这之后,这个老头就整天缠着他,不是教他骑马,就是教他射箭。没事还老给他画饼,说等他死了将家业传给李厥...

穿越兽世,漂亮小雌性可咸可甜

穿越兽世,漂亮小雌性可咸可甜

皇甫盈盈清明节去给父母扫墓,因为救一个婴儿被车撞了。家里关系硬,爸妈都是有大功德军人。神给她一次重生的机会。可不是说把她复活到一颗类似蓝星一样的星球吗?为什么她到了兽世,还是那种雄多雌少的兽世!什么,一个雌性可以拥有无数伴侣?而雄性只能有一个。皇甫盈盈一开始你别过来啊!当各种各样的美男为了她的宠爱百花齐放。好...

每日热搜小说推荐