手机浏览器扫描二维码访问
第六百三十八章 结束大侠加更5（第1页）
感谢大侠sadako.xi的白银盟加更5，鞠躬致意，加更以示感谢，康桑哈密达，zzang，onno
“咦怎么狮心男xi一直没说话”
其实也不算话题引到健身塑身。因为本来yuri的频道就是这个话题。至少是包含在内的。而且事实上观众对少时身材更关心。毕竟长相和皮肤的问题，是没有太多办法去改变的。而如果有改变的办法也不用征求少时的意见。
这个改变长相的办法你懂的。
那么身材不同了。不管有没有用，如果谁有好的身材，别人一定想请教她怎么保持的。那么此时那个汽水的话题过去后，yuri显然将话题重新引导在健身上。也同时给了狮心男信号。
果然，狮心男画外音此时开口：“阿尼只是你那个汽水我有点插不上话。”
yuri笑着：“果然吗我就说允儿自己的频道听说狮心男不但出现了还品尝了她的料理。让她很激动。”
“的确，她情绪很激动。”
狮心男画外音平静开口。
yuri偏头笑出来。情绪激动，未必是因为开心。而且往往是因为不开心，yuri当然知道。
“不过狮心男xi此时加入话题，是因为可以接话了”
yuri停顿一下，好奇开口询问。
狮心男画外音开口：“健身和塑身的话题，其实显然谁都会在意的。毕竟外貌是天生的，可是身材可以通过后天管理或者不管理，而变化。”
“哈。”
yuri笑着：“不管理当然就变化。”
狮心男画外音询问：“那yuri.xi有什么关于塑身健身的保持身材秘技教给大家。”
yuri收起笑容头：“其实关于保持身材，没有太多的取巧和捷径可言。像我是比较爱运动的，我也只知道用运动保持身材最可靠，也是唯一的办法。”
狮心男画外音开口：“我补充一点。也有本身就是体质吃不胖的那种。”
yuri拍手：“没错。像允儿和秀英就属于这种。不过坦白说饮食也是要有节制的。”
狮心男画外音：“其实也和密集的行程有关吧比如每天熬夜还有大量的行程消化。”
停顿一下，狮心男画外音开口：“像你刚刚介绍的柠檬汽水是不是就是抗疲劳提神的功效”
“内。”
yuri开口：“劳动量和运动量比较大的工作，会很有效。”
yuri一顿。好奇心男画外音传来方向：“真的是啊。狮心男xi好像对健身的话题很有见地呢。”
狮心男画外音开口：“其实不如你先说说你的办法。”
yuri想了想，开口道：“我个人的保持身材办法很多的。比如骑自行车。比如游泳，还有瑜伽。”
“游泳。”
狮心男突然画外音打断yuri：“我是比较推荐这个运动。”
yuri惊讶：“是吗你也喜欢游泳”
狮心男画外音开口：“不是喜欢。而是推荐有条件的人，可以通过游泳健身。首先游泳没有跑步那么枯燥。其次游泳的人，赘肉会比较少。如果经常游泳你会发现，这个运动和举重一样都会让人的身材保持运动特征。举重的人都是腿稍微有些短，个子不会太高。”
大明：从教朱元璋做事开始！ 养成系女神：听劝后，我成了天后 大明：开局弃婴，老朱让我当皇帝 咬一口糖 煤气罐没用？看好，我只教一次！ 四合院：穿越傻柱，逼疯全院 洪荒：无耻三清，竟窃听弟子心声 神医：天价彩礼，母亲以命相换！ 愿星星 全民：神话降临，我提前氪金百亿 御兽崽崽快穿后把诸位天道薅秃了 重生归来：玄门老祖宗她飒爆了！ 在女多男少世界里做完美男神 全球恶魔时代 兽血沸腾2 我和系统摆烂，反派全家读心疯宠 白月光的完美修养 傻女王妃有空间：王爷相公认怂了 确认绝症后，我回村躺平了 盛唐：从娶杨玉环开始
快穿：君妤傲苍穹
女强爽文，清冷感，无cp，无男竞女竞，多世界，救赎，不悔三观，随心所欲。第一个世界相比其他世界来说，是新手村，不喜欢大家可以跳过，不影响阅读。看着祂们全部反哺一方天地的君妤，最终选择了入世去看看祂们的延续。她无情无欲走遍世间，却受世间万物所爱。...
大卖家
...
媚君心：宫斗到最后，反派竟是我
宫斗头脑清醒双商在线非双洁无系统无空间成长型女主（非爽文），不恋爱脑。姜玉欣在目睹妹妹侍寝却不被记档，不堪受辱自杀后，她明白了一个道理。想要在后宫里生存，不可行差踏错一步，否则便是万劫不复之地。后宫里，有人手握重权者翻云覆雨，有人地位卑微朝不保夕。君王虚虚实实的感情犹如镜中月水月镜中花，唯有握在手里权利地...
我的霉神男友
所谓人生，是什么？风平浪静吗？没有波澜的人生，是不完美的，走过路过不要错过，幸运召唤神，五块钱一个，你买不了吃亏，买不了上当哎呀，美女，要买一个吗？你是学生啊，那便宜一点，1块钱送你一个以为捡到便宜的许文若，才终于知道，什么叫倒霉倒到祖宗十八代召唤神是真的，但TM是个霉神啊人生处处不逢时，说是水逆就水逆好事遇不到，坏事准没跑第N次，许文若鼻青脸肿的看着面前的少年大哥，你行行好，放过我吧！我以后再也不贪小便宜了魔蝎小说...
我的后宫全性转（快穿）
作为一个成天在二次元阴暗扭曲爬行的阴郁社恐宅男，宋舒有一张貌美得惨绝人寰的脸，还有怪异的吸变态体质。因为这体质，他没少被奇怪的hentai男生表白。高中同学偷他内裤用来。大学室友疯狂对他求爱，多次被拒绝后拿着刀说要捅死他。诸如此类的事情数不胜数，这让自诩直男的宋舒苦逼不已。为了生命安全♂，大学毕业之后，宋舒果断选择了一份宅家里的工作，成为了一位画手。作为圈内大触，宋舒有好几个画本，画满他的二次元老婆，房间里还贴满老婆的海报，放满各种等身抱枕。宋舒幸福日常对着各式各样的老婆流口水，嘿嘿嘿老婆兴许是上天垂怜，某天熬夜猝死的宋舒穿进了有众多老婆的世界里。宋舒快速奔跑跳跃阳光伸直老婆们我来辣！殊不知等待他的是直男噩梦因为他的后宫全性转了。魔蝎小说...
丑女涅盘，残废世子宠翻天
21世纪博士女军医，在执行任务时意外身亡，一朝穿越成为丑女，遭人下毒，被迫嫁给残废世子冲喜别人的新婚夜，红烛摇曳，她的新婚夜，闯鬼门关很好，我就让你们看看，什么是丑女涅盘庶妹你知道自己有多丑吗？哈哈，丑到阎王爷都嫌弃了。沈伊冉是么，那你这绿渣渣，阎王定是喜爱，姐这就送你上路！任...