开局小说

手机浏览器扫描二维码访问

第223章 瓶颈期(第1页)

自此,姜岁的小金库又添一千两,她现在手里揣着银票,这底气是越来越足了。

但她以为自己瞒的天衣无缝,实际上她写的故事,萧鹤川都看完了,还无比期待后面的故事,不知道姜岁会不会继续写出来。

后面还有师徒四人历经九九八十一难,去往西天取经的故事,姜岁很多都不太记得了,她还真写不出来。

如今是六月酷暑,天气正热的时候,萧记店铺的汤面和酸辣粉销量下降了,但是拌苕皮的销量却上去了,因为天热,谁都想吃点清爽的,不热乎的。

姜岁心想,是时候推出凉皮和凉面了。

凉皮制作方法比较简单,也没有什么技术含量,每天准备好足量的凉皮即可,反正准备多少卖多少,算是限量的。

放上黄瓜丝,胡萝卜丝,酸萝卜丁,酥脆的花生米,用辣椒油和陈醋一拌,吃起来要多清爽有多清爽。

砂锅粉的话,要到秋天天气凉爽以后才开始上了,现在这大热天的,吃这种冒菜火锅,不上火才怪呢。

马上进入七月,周氏的肚子也越发大了起来,她已经怀孕五个多月,快要六个月了,此时的肚子看起来相当于七月龄的孕妇,行动愈发不便。

因为每天吃得好,也吃的多,看起来也是一日比一日圆润了,这都是没办法的事情。

好在,她每次去秦大夫那里号脉,状态都还不错,肚子里的孩子也很健康,只是下次号脉,秦大夫就得自己上门了,因为苏宴清交代了,周娘子月份大了,出行不方便,为了确保她的安危,就让秦大夫辛苦一下,跑趟腿。

最近,苏宴清的大哥苏宴礼也不太老实,苏宴清自从死里逃生回到济州以后,行事便愈发的小心谨慎了起来,因为他知晓了自己的大哥对自己的坏心思,不再选择如从前一般软弱,始终顾念着兄弟之情和血脉之缘。

而且,苏老先生对苏宴清也越来越看重,几乎是不加掩饰的开始培养,准备把济善堂的生意交给苏宴清全权打理。

苏宴清也忙,要忙着这么多家济善堂分号的事宜,还要抽空和祖父学医,苏家是医药世家,苏老先生一身医术,总不能后继无人,好在苏宴清天资不错,再学上个几年,该是差不多了。

他学的和济善堂普通的大夫那种什么正骨啊,妇科啊不同,苏老先生真正厉害之处是配药,解毒,制毒,这些不太适用于日常生活,却是看家的本领,不然他也不会一举研制出时疫的解方,救了那么多黎民百姓的性命。

也正因为如此,苏宴礼越发嫉妒和不甘,暗地里,又开始对苏宴清下手了。

他这段时间忙的抽不开身,也已经许久没见到兰兰了,两人只有书信往来。

……

姜岁养在农场的鸡长得也很快,两个月的时间已经脱离了原本小鸡仔的模样,农场的两位农妇打理的还不错,小鸡们健康成长,死了几只先天不足的,这是无可避免的,养过鸡鸭的都知道,但凡一窝鸡鸭里面,它总有那么一只两只拖后腿的,抢食抢不过,打架也打不过,加上天气炎热,很容易就蔫吧了,等待它们的就只有死亡。

每天喂养鸡的饲料就是蒸过的红薯渣,还有农场菜农们不要的烂菜叶子,到时候这些鸡粪,晒干了以后,他们也可以自行分配一下用作菜地的肥料。

农田底下有许多的虫子蚯蚓什么的,小鸡们没事就在里面刨着吃,这种天然的养鸡方式,是最健康环保的。

姜岁十分期待明年能收获许多小鸡崽,规模只要做起来了,以后就能发展烤鸡卤鸡事业了。

梁翠翠按照姜岁的食谱吃和运动两个月,如今跳绳已经从早晚两百个变成了五百个,甚至更多,姜岁还教她运动完以后,必须要拉伸到位,否则长此以往,就会把小腿或者大腿练的粗壮,肌肉发达就会影响美感。

她现在成功的瘦到了一百三十斤,不可避免的进入了瓶颈期,就是不管怎么吃怎么运动都不掉体重了,但是身上的肉因为跳绳变得越来越紧致。

这是减肥必须经历的瓶颈期,因为梁翠翠之前是大基数,所以饮食上突然有了巨大的变化,就会掉的很快,但是她现在瘦到一百三十斤,就等于是进入小基数时期了,这个时期想要快速掉体重就比较困难了。

两个月少盐少油的饮食,身体已经开启了保护机制,梁翠翠特别的焦虑,每天照镜子,感觉自己都没有什么变化,她就很焦急。

她想快速瘦下来,然后去追爱。

所以,她来找姜岁取经了,姜岁心里有数,也差不多猜到了,所以她一早就知道梁翠翠肯定要来找自己的,果然不出所料。

姜岁也已经帮她制定了好下一步计划了。

“姜娘子,怎么办啊,我这段时间,不管我怎么跳绳,还有少吃多喝水,我好像都没有什么变化了。”

大庆朝有人发明了一种秤,类似于那种水平仪一样的秤,有点类似于现代那些摆在药店门口的秤,可能没有那么精确,但是却可以用来估量重物,也可以用来秤体重,所以梁翠翠才能时时检测到自己的变化。

“正常的,你加大一些运动量,然后正常吃饭吃菜,吃上个六七日,就是不需要再讲究什么荤素搭配,少吃米饭或者多吃米饭了,就是一日三餐正常吃,只要注意量不能太大,要控制好,然后持续多喝水。

六七日以后,你再恢复之前的清淡饮食,不出意外就能突破一下,只要突破了这个瓶颈期,你就会继续掉肉了,但是也不能操之过急,减重本就是一件很需要耐心的事情,后续可能不会瘦的太快,但是就算是只瘦几两一天也是瘦对不对?

再坚持两个月,你就能收获一个崭新的自己了。”

梁翠翠一米六几的身高,体重控制在一百一左右就是最标准的了,接近一百二也无妨,那叫丰腴,丰腴的美也是很有韵味的。

首辅养成手册  守护家园1  谍战之王:这个卧底有危险提示  甜蜜家园开局走上巅峰主角秦朗林婉儿  唯京主义  救命!谁家护卫坐主子腿上啊  重生饥荒年代,我有超市空间怕啥  甜蜜家园开局走上巅峰秦朗林婉儿全集免费阅读  秦朗林婉儿甜蜜家园开局走上巅峰最新全文免费阅读无弹窗  藏地秘境:地狱之门  开学了,才发现世界没有那么简单  秦朗林婉儿甜蜜家园开局走上巅峰免费全文无删减阅读  神王在都市  情惑  直播一亿种天灾,在星际求生成神  甜蜜家园开局走上巅峰秦朗林婉儿免费阅读全文最新  大饥荒:我请长公主喝快乐水  甜蜜家园开局走上巅峰秦朗林婉儿全本免费阅读  七十二翼天使的作品甜蜜家园开局走上巅峰  月下秘影  

热门小说推荐
嫡女重生,煞神王爷使劲宠

嫡女重生,煞神王爷使劲宠

楚慈重伤在了自己大婚的那天,但是在自己床上的却不是她的新婚丈夫。一双大手在她裸露的肌肤上来回的摩擦,她尴尬的看着身上的男人,赶紧出声阻止男人接下来的动作。男人粗重的呼吸喷洒在楚慈的脖间,不耐烦的拽了拽自己的衣领,身体感觉越发的燥热。前世,楚慈被自己的相公个亲妹妹算计,送上了睿王的床,新婚夜被人抓奸,相公顺势接收了她...

重生我有矿

重生我有矿

一朝重生成了矿主,父母透水事故死亡,留下一座年产6万吨的小煤矿,且看主角如何利用系统获得巨额财富,开矿带领乡亲们起上致富之路魔蝎小说...

草包美人翻身记

草包美人翻身记

古代版先婚后爱大女主权谋男强女强聪明坚韧心怀大义女律师VS心机深沉野心家女律师穿越到草包美人林婳身上,通过辩才与破案能力,让那些笑话过她的人刮目相看。遭人多番陷害后,她决定与太子结盟,入主东宫嫁给了赵政,从此,性命与荣辱绑在一起。婚后她发现了赵政的野心,二者殊途同归,林婳决定帮他谋一谋这天下,一不小心成就了一段帝后佳话。女子亦可以成就一番事业。...

南语

南语

新婚之夜,新郎捏着她的下巴,恶狠狠的说,南语,不要妄想得到朕的心。一个月之后,他竟用堪比皇后之礼,迎娶他的皇贵妃,自此,她成为了后宫之中最大的笑话。当她在这后宫之中步步为营,只为保住父亲所说的皇后之位之时,却是一场更大的阴谋在等着她南语,你要记住,你南宫一族的后人,你要担起南宫一族的责任。南语,你是南宫一族仅存的后人,你怎么能委身于让你成为亡国之人的人。南语,杀了他,你就能为你南宫一族报仇了。南语,你连父亲的话都不听了吗?南语,你好大的胆子!魔蝎小说...

穿成小农女,将军夫人不稀罕

穿成小农女,将军夫人不稀罕

姜瑶网红的吃播达人,为了那串数字,数次冲破极限,最后撑死在直播间。一觉醒来,姜瑶四肢酸软,浑身无力,慢慢的转了转眼珠子。妈呀吓得她差点原地去世,这男人左脸长长的一道疤,将俊美的脸硬生生的毁了。此刻男人正阴森森的看着她,一道如地狱传来的声音。昨晚的事,要是让第三个人知道,我把你手砍脚剁,嘴撕了扔地狱去。姜...

运气爆棚,随手捡了个首富

运气爆棚,随手捡了个首富

关于运气爆棚,随手捡了个首富甜宠双强萌宝现言搞笑医毒术腹黑肖倩倩无意中救了一个男人的命,并把他捡回了家,本以为就是她救过的很多路人中的一枚,哪知这个男人失忆了,说自己都不知道自己是谁,没有办法回家,厚着脸皮要她收留他。夜博森,京城出了名的手段狠辣,权势滔天,又是百年难遇的商业奇才,因家族争斗,被人追杀,被肖倩倩当路人捡回了家,这个有点可爱,又有点直率的小女人一下入了他的眼,入了他的心,即使恢复记忆也腹黑的没有告诉她,厚着脸皮要她收留她,并还要以身相许。...

每日热搜小说推荐