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第178章 只是开始（第1页）
黄齐光心中充满了敬佩和憧憬：“什么时候，自己也能像周大哥一样强大呢？”
东方渐渐泛起了鱼肚白，新的一天来临了。
周忍冬准时醒来，他起身活动了一下筋骨。
然后，他走到黄齐光的营长旁，推了推他：“黄齐光，醒醒，该训练了。”
黄齐光迷迷糊糊地睁开眼睛，看到周忍冬站在面前。
他揉了揉眼睛，含糊不清地问道：“周大哥，现在什么时候了？”
“不知道，反正是到了训练是时间了。”
黄齐光虽然睡眼惺忪，但还是咬牙爬了起来。
他快速地收拾好被褥，然后跟着周忍冬走到空地上。
“今天的第一项训练，是跑步。”
周忍冬说道。
“沿着这条山路，跑到山顶，然后再跑回来。”
他指了指远处一座高耸入云的山峰。
“啊？”
黄齐光看着那座巍峨的山峰，不禁倒吸一口凉气。
“周大哥，这…这也太远了吧？”
“不远。”
周忍冬笑了笑。
“这才只是个开始。”
“记住，在跑步的过程中，要注意呼吸的节奏，保持身体的平衡，不要浪费多余的体力。”
说罢，他便迈开步子，沿着山路向上跑去。
黄齐光深吸一口气，也跟着跑了起来。
山路崎岖不平，他跑得跌跌撞撞。
没跑多远，黄齐光就已经气喘吁吁，双腿像灌了铅一样沉重。
周忍冬跑在前面，不时地回头看看黄齐光，放慢速度等他跟上。
“齐光，坚持住！”
他鼓励道。
“不要放弃！”
黄齐光咬紧牙关，努力地迈动双腿，一步一步地向上攀登。
汗水浸湿了他的衣服，呼吸也变得急促起来。
但他仍然坚持着，没有停下脚步。
跑到半山腰时，黄齐光实在跑不动了。
他扶着一棵树，弯着腰，大口喘着粗气。“周大哥，我…我跑不动了……”
周忍冬走到他身边，拍了拍他的肩膀：“坚持住。”
他从水壶里倒出一些水，递给黄齐光。
“喝点水，补充一下体力。”
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