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形意拳怎样练习才能实战运用（第2页）
在切磋交手时，一定要有双方都认可的见证人在场，以防对方下黑手或对方败了耍赖比如受伤赖你赔偿医疗费等，可以减少不必要的麻烦。
我曾经历过一个挑战者的无赖——他被打翻后拨打110报警，我险些被拘留——这是教训！
切磋交手，一定要武德为先，要留住劲，点到为止，尽量不要下重手而伤害对方，同时还要最大限度地为对方留足面子，努力达到“交手交友”的目的。
但对于心怀叵测的凶顽之徒则不能慈悲，要不留情面，“三毒”齐发，放开手脚打，不然将会吃亏。
不过仍不能逾越法律的红线。
五、正当防卫和见义勇为时的搏击
突遇非法侵害必须正当防卫和路遇不平需要见义勇为时，该出手时就出手，要毫不迟疑地放胆、放手地去打。
这是难得的机会——一是在法律许可的范围内，无后顾之忧，二是可以不受约束地印证自身的技艺功夫如何，可以大显身手。
这时候，“遇敌好似火烧身”，“惊起四稍”，即可“七拳”并用，“有人似无人”，“起如风、落如箭，打倒还嫌慢”，“哪沾哪打”。
不过要注意“顾打结合”。
形意拳的核心秘密
形意拳把身法的重要性始终放在第一位，身法不出无以致用。
身法的核心是什么？是速度。
你光出拳快出腿快只能在有限的小圈子里运动，遇见一个有身法的就要挨打了。
身法的要素很多，最关键的是步子，深里头就是胯腿腰上筋骨膜的功夫。
练到了明劲功夫，下一步就要往里头抠了，要着重于内炼出东西。
身手合一。
这句话主要是指练，是求整的话。
用起来，身子得能追上手，是初步懂用了。
等身子超过手，就可以做到从容进退游刃有余。
所以，打拳光是追求胳臂快腿快还不中，身子还得快。
这个快，一是绝对速度，说有就有；
二是绝对距离，一出去要多远，一退要多远，一横也要多远。
快不仅是一拳一脚，而是身体的快，整体运动的快。
昨天看了朋友推荐给我的武林传奇之八极拳，里头有位老师的话很有同感：“如今的武术不是挽救，而是急需拯救了。”
确实练得好的人挺多，但一用起来就章法全无，练传统武术的打起来竟然也像拳击散打摔跤，我们是被人家洗了脑子了。
也没办法，现在是练拳的人多，练功的人少，手底下没硬活，自然没办法。
练拳不练功，到老一场空啊。
拳重要，功也重要。
拳教给你法，功教给你用。拳杀不了人，只有功杀人。
形意拳讲究硬打硬进没遮拦，八极拳讲究勇猛直进无所畏惧。
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