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沈洋在上午表现不错,驳斥希尔顿的言论很吸引眼球,但和周围的专业教授们相比,他的名气就要差太多了,而年轻也很难让人相信懂多少知识,所以在上午的交流会结束后,并没有太多人来找沈洋,他们都去咨询那些老教授们。
只有个橄榄球队的助理教练,来到沈洋身边询问。
这是‘后备’的选择。
像是罗瑞这种顶尖的运动科学教授,周围都有很多人进行专业知识的咨询,这名橄榄球队的助教,就只能来找其他人,于是就碰运气式的找到了沈洋。
“沈先生,我是迈阿密海豚队的斯塔尼,你可以叫我杰克,能不能向你咨询个问题?”斯坦尼自我介绍了一番后问道。
沈洋正准备离开,看到有人向自己提问,就又重新坐了回去,微笑回道,“当然可以。”
斯坦尼坐在一边空位,“是这样的,我们球队有个运动员受伤了,当他恢复之后,却一直找不到状态,我们试了很多种办法,但他一直表现不好,对于这种情况,你有没有什么好的建议?”
“这应该是各个球队经常遇到的问题吧?”
“是的。”斯坦尼叹了口气,“但想找解决办法却不容易。”
很多运动员在伤愈后,都很难找回之前的状态,尤其是严重的受伤,更会影响状态的恢复。
沈洋了解了一番运动员的受伤情况和恢复情况后,分析说道,“这种情况,一般是心里问题引起的,或者可以说成是‘有了受伤的心里阴影’,你可以试着引导他遗忘受伤的经历,或者让他看的淡一些,现在还没有具体做法能确保非常有效,我可以给你提几个建议。”
斯坦尼听着点头。
他本来就打算得到什么结果,只是抱着试试的态度,没想到对方真能给出建议,他赶忙说道,“那真是太好了。”
随即拿出纸笔做记录。
沈洋笑了下,伸出一根手指,“第一点,你可以找个心理医生,对,就是让他去看看心理医生,这毕竟是心里问题,心里医生也许能帮到他。”
他伸出两根手指,“第二点,就是给他放假,让他去旅游,到海边,到名胜古迹,总之是放松身心的地方,而不是整天做枯燥的训练,那只会加重他的心理负担。”
斯坦尼耐心的听着。
“第三点。”
沈洋仔细思考了下,才继续道,“我的第三个建议,或许你会不理解,但没关系,你只要照着做就行了。”
他说完站起来,摆出个动作--双臂反向交叉,双腿也一样,就像是个佝偻的老叟,随后双臂和双腿进行进行向内侧的转动。
这个动作几乎毫无美感可言。
王姐走了过来,“小沈,你这是在干什么?”
沈洋继续保持着动作,回道,“我是在指导这位朋友一些东西。”然后他抬头看向斯坦尼,让他照着做。
斯坦尼感到很疑惑。
“你跟着学就好了,只一个动作,这个动作的要点是,向内侧挤压手臂和双腿时,必须要用力,最好是能感受到拉扯的疼痛。”
沈洋边做着动作边指导着。
斯坦尼有些不理解,但还是跟着做,开始他做的很差劲,被纠正了几次之后,才稍稍好了些,但动作还是有些不标准。
“可以了。”
看到斯塔尼的疑惑,沈洋解释到,“这个动作是我的家传拳法中的一部分,大概你会不明白?华夏功夫听过吗?”
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