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第139章 你管这叫训练（第4页）
虽然这只是霸者九绝经最基础的东西，但放在如今的末法时代，也是无比炸裂的东西。
可以说，只要练好这九个动作，龙牙特战队的战力，将会有一个恐怖的提升。
“这是。。。”
龙牙特战队众人一脸愕然，充满了疑惑。
“还不做？”
陈羽淡淡一喝，吓得所有人一个激灵。
不敢怠慢，所有人全都按照陈羽的动作摆出了姿势。
陈羽将呼吸等所有细节说完之后，便站了起来。
“保持这个姿势半小时。”
所有人都愣住了，但陈羽毕竟是总教官，他们只能听命。
就这样站了半个小时。
过程中，很多人都感觉身体怪怪的。
全身都在发酸发痒，而且这种感觉是从骨子里透出来的。
一开始让人很难受，可随着时间推移，竟然感觉有些舒服起来。
半小时后，陈羽又教了第二个动作。
然后继续让众人站了半小时。
就这样，直到太阳落山，陈羽一共教了众人四个动作。
“好了，今天的训练到此结束。”
“吃饭之后，所有人都回到宿舍睡觉，解散。”
所有人都愣住了。
训练，结束了？
就这？
你管这叫训练？确定不是放松？
“总教官，这训练量会不会有些小了？”
一人开口提问。
陈羽露出一抹古怪笑容。
“一个小时后，希望你还能这么想。吃饭去吧。”
众人只能听令，前去食堂吃饭。
时间很快。
转眼间，一个小时就过了。
然后，整个食堂炸锅了。
（本章完）
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