手机浏览器扫描二维码访问
第20章 看我示范（第3页）
副班长笑着说道：“大家不用担心，咱们新训考核只考核前三个练习。”
“在新训期间，考核标准是八个及格，十二个优秀。”
众人听了这话，都松了一口气，还好他们的考核标准低，不然全部都要不及格了。
班长继续示范接下来的练习，动作难度一个比一个大，大家的掌声和惊叹声也越来越大。
待八个练习全部都完成后，班长开始安排众人上杠训练。
“接下来你们一个一个上杠，第一次训练，我的要求不高，练习一到练习三，全部做两个，中间悬停三秒钟。”
“好了，开始排队上杠。”
他站在单杠旁边，观察新生的动作。
第一个上杠的新生，做了两个引体向上，在做第三个的时候，双臂抖的实在太厉害，坚持不住，从单杠上掉了下来。
第二个上杠的是刘奕。
刘奕一脸得意的走到单杠前，轻轻松松的做了三个训练。
所有人都开始鼓掌，新生能做到这个水平，确实很厉害。
刘奕下杠后，一脸得意的看向同班战友。
怎么着，你们刘爸厉害吧。
班长点点头，肯定的说道：“不错。”
接下来第三个上杠的是王达虎。
他上杠前，还往手心上吐了两口唾沫，然后搓一搓，做足了发大力气的准备。
他吊在单杠上，怎么也上不去，开始扭动身子想办法。
身子前后摆动，脚在来回踢着，差点踢到了班长李星。
幸亏李星眼疾手快躲开了，要不然还真要挨一脚。
“行了，你下去吧，别回头把单杠给我弄折了。”
接下来上场的，没有一个能看的，有的甚至还不如王达虎。
“你这是在鲤鱼打挺呢？”
“你这扭来扭去，是想要扭上去吗？”
“上杠，你撅屁股干嘛？”
“……”
最后，轮到了林望上场。
四合院：结婚七年不让碰，我走你哭什么 全家带海洋穿越七零北大荒 直播算命：水友你对象用私照抵债 全家宠弟夺功，重生嫡女掀翻侯府 一世神医 陛下不好了，六皇子率三十万大军造反了 霍少，夫人她居心叵测！ 冒牌狂夫 满级甜诱！被顾爷撩得夜夜腿软！ 官场：青云直上，重返1998 野玫瑰 剔骨还族，成神后家主求我当族长 争霸天下：从拿捏女绿茶开始 兽世万人迷：小雌性她又美又飒 鉴宝：开局一双黄金瞳 桃花依然笑春风 山河为歌 傅爷：夫人又惊艳全球了 重生70年代：开局暴揍白眼狼 六旬老太重生后，脚踢侄儿富养女
我是林正英的僵尸徒弟
火爆灵异，主编力荐我叫冯一，意外穿越到九叔的僵尸影视世界里。阴差阳错下，我变成了一头僵尸，并成为了九叔的徒弟。万万没想到，我是一头可以修炼成...
凤舞九天：仙途绮梦
关于凤舞九天仙途绮梦女生玄幻小说期待感吸引力叙事情绪故事矛盾代入感节奏快剧情不平淡恋爱战斗情结下一段幽默风趣...
团宠真千金竟是玄门大佬
楚家抱错的真千金楚洛被接回了楚家，不务正业的开始的直播事业。整个江城上流社会都在等着看楚洛笑话。可等来等去，等到的是各界大佬纷纷跑去直播间抱大腿。某商界新贵求大师救我小命！某新晋影帝求大师灭我烂桃花！某科研大佬求大师看个风水！某人老婆，贴贴！众人为什么他和别人的画风这么不同。楚洛我也想知道。...
重开后，我靠系统当人生赢家
一无是处的中年人在一场交通事故中穿越重生到学生时代，所有的遗憾，所有的错过，都有了新的可能，是继续沿着前世的轨迹前行，还是重新走出自己的道路，对了还有最重要的一个金手指…一切都在书中，请大家慢慢寻找...
盗墓风水录
我是一个风水先生，二十世纪初，为了赚大钱，我和牛子到了潘家园，加入到了一个盗墓团伙。凭借着自己的本事和兄弟们的照应，我在道上混的风生水起。入行之后，我深知了一个道理，害人之心不可有，防人之心不可无。三教九流八大江湖，除了三教九流之外，尚有八门的传说，八门可在山林之外，可在庙堂之中，各门甚至是到了今天都尚有...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...