手机浏览器扫描二维码访问
41 将身体融入呢个节奏（第2页）
“工作需要嘛…”陈汉无奈的耸耸肩。
胡云叹口气道：“好吧，你需要出差几天？我需要给你制定一个远程训练计划。”
“这么专业吗？”陈汉挑挑眉头：“短则七八天，长则十天半个月吧。”
这是他的初步预估，如果超过也没办法，反正他是拳馆的客户，买了一套24节的课，什么时候回来继续上都行，拳馆无法强制要求他。当然，他作为教练的学员，想要有训练效果还是得乖乖听教练的话。
只不过，远程有多远程？异世界训练计划？
“这么久！”胡云有些惊讶。
“我的要求不高，你每天睡前必须做一百遍基础动作，晚上休息之前抽空，这样才能维持训练效果，否则回来你就全忘了。”胡云摇摇头。
“三项基础动作！每项一百遍！”
“每天晚上做完拍个照片打卡，劝你不要想着偷懒…你有没有做到位，我一眼就能看出来！”此刻的胡云非常严厉。
“不不，不太方便吧…”
“没什么不方便的！”胡云瞪他一眼，拎着运动水壶转身离开。
陈汉望着胡云身材火辣的背影撇撇嘴：“真是个纯爷们。”
他每天被胡云在训练场“操”个半死，真是对胡云升不起半点感觉，两人相处的身份是教练与学员，但相处的态度更像好哥们！这大概就是金刚芭比女教练吧…
陈汉离开搏击馆之后，拎着背包外出做了些准备工作，然后用手机“寻雷”找到种子下了一部《鸭王》重温重温内容，吃了个晚饭开始新的人生体验之旅。
《鸭王》一共有两部，一二都是单独的故事剧情。
唯独男主人公的身份设定没变。
其中，第一部是经典制作，第二部属于狗尾续貂之作，既然客户没有点名是第二部，那么剧情故事就其有可能是以第一部为准，毕竟电影菜单上没有标2的都是1，不过陈汉还是把两部都看了一遍，清楚记下人物关系线，重点温习了一些画面……
香江，兰桂坊。
这里是位于中环的酒吧一条街。
“向左，向右，将身体融入呢个节奏。”一条熟悉的时空隧道打开，一阵五彩滨纷的画面闪过，陈汉便置身于兰桂坊的豪斯酒吧当中。
只见他手中拿着一个拖把，穿着一身小西装，杵着拖把站在厕所门口摇头晃脑。
“别摇了，汉仔。”何巨峰弯腰俯身，双手拎着一个水桶朝他走来。
“刚刚有个女仔吐里面了，快来打扫下卫生。”何巨峰走过他身边讲道。
“喔喔，好。”陈汉连忙点点头，拿着拖把跟何巨峰走进卫生间。酒吧里的卫生间都是单间蹲厕，不分男女，但是有专门的男士小便池，以免厕所大堵车，但是女士排位也是正常状态。
他这才意识到自己的身份是一个酒吧清洁工，而不是一掷千金的大老板、或者美女追捧的公子哥。
他刚刚只是穿越时有点头晕目眩，再加上酒吧里音乐轰鸣，灯光昏暗，被人误认为在摇头蹦迪。
“哗啦啦。”陈汉与何巨峰两人挤在卫生间里，一个冲水，一个拖地，井然有序的忙碌着。
隔壁卫生间里则传来一对男女热火朝天地撞击声和呼吸声……
都市玄门弃少 四号别墅 末世黑翎 转生从寻找主线任务开始 鬼谷子科幻小说 炮灰女配修仙回90年代 钢铁氏族 我的女友养成日常 五代箫剑录 我真的不是吃货 书生笑 这个后宫不太行 天师凶猛 穿越后我凭读书拯救世界 忍界短视频，从点赞开始！ 世家 因你！微风起 开花的仙人掌 穿成女频文的反派大佬 奶团五岁半：魔王师尊求放过
年代：开局退伍回家
一觉醒来，原本是应该在技校毕业的罗成，变成了退伍兵。同学变成了战友。这个年代，大家都在努力的～～活着。没有后世的娱乐，物资上的享受，就连精神文化也是极度的匮乏。这个年代是越穷越...
我的盗墓往事
我是一个农村青年，本来过着普通本分的生活，因为嫂子，我被迫走上了犯罪这条不归路...
囤货百亿穿书后，异世种田养夫郎
囤货百亿穿书后，异世种田养夫郎作家橙核梨完结 文案 双男主主攻1V1双洁 种田空间灵泉逃荒美食经商致富基建 萧戾在末世与围剿自己的异能者同归于尽，死后穿越至历...
伏天氏
东方神州，有人皇立道统，有圣贤宗门传道，有诸侯雄踞一方王国，诸强林立，神州动乱千万载，值此之时，一代天骄叶青帝及东凰大帝横空出世，东方神州一统！然，叶青帝忽然暴毙，世间雕像尽皆被毁，于世间除名，沦为禁忌从此神州唯东凰大帝独尊！十五年后，东海青州城，一名为叶伏天的少年，开启了他的传奇之路…...
第一女废柴：妃战天下
ampgtpamplt一代药尊苏陌岚被人陷害，重生成为废材，脸有胎记，天生废材而且还身中剧毒，群狼虎视眈眈，她一人独战天下，为了自己也为了复仇情节虚构，请勿模仿ampgtpamplt魔蝎小说...
双穿门：人在诡异世界当压寨夫君
关于双穿门人在诡异世界当压寨夫君身患恶极的顶级外科医师，竟意外获得一个双穿门！异世界可以补充气血，增强体魄，延长寿命的神奇药材，在现代世界不出意外的被无数大人物们疯狂追求！叶寒借机创建医药公司，以此控制世界绝大多数顶级商界，政界高层，从此成为现实世界的无冕之王！而在异世界，白银，黄金奇缺，叶寒直接在地球购买大量黄金白银，购买数量繁多的各种神奇药材，帮助自身修炼武道功法！又从现实世界购买大批热武器，组建一支武者和现代化武器结合的超强军队！而且，现实世界道家，佛家的无用经文，在异世界竟然是顶级功法！那些破烂古董，竟然是顶级法器！铸就叶寒武道一途突飞猛进！以此，叶寒率领军队，横扫邪崇，覆灭腐朽王朝，在异世界打造不朽帝国！若干年后，叶寒成为帝国之主，颇为苦恼的坐在王座之上高冷小姨子和软糯小丫鬟都想要嫁我。英气十足的缉恶司暗夜女王说要给我当暖床侍女。曾经高贵的王国公主如今哭着喊着要给我当小，只求我放过她的家人。周边无数俯首称臣的王朝，争抢着要把自己国家最美丽的女子献给我。叶寒十分苦恼，自己到底要不要收呢？...