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第287章 地狱十二周折磨开始（第3页）

“嘴张那么大干嘛，你是一条狗吗？长跑保持嘴微张就行了。”

“干部集训营可不是淘汰制，既然进来了那你们只有一条路，那就是给我坚持，坚持，再坚持。”

“除非你死在了训练的路上，否则你就别想再站着走集训营。”

封云天站在吉普车的副驾驶上，左手扶着前面的挡风玻璃架，右手拿着扩音器各种语言洗脑。

学员们在前面再怎么跑得满头大汗，也甩不掉封云天的“唐僧念经”。

持续的语言洗脑也是训练的一种，他借助的是人类的一种心理反应，通过语言的潜移默化影响，来让人类接受一些“定义”，并为了它而竭尽全力。

封云天的唐僧念经式洗脑，主要是为了两个目的——

体能和坚持！

通过持续不断的语言攻击洗脑，让参加训练的学员们在不知不觉中，接受封云天的体能为王，和只有坚持才能走出集训营，否则你会死在这里的这两个概念。

这种洗脑短时间内效果不明显，需要较长的时间来潜移默化。

现在对学员们有用的东西，也就只有封云天交给他们的科学跑步呼吸方式，保持他们的呼吸不断点。

跑步怎么呼吸最合理，这可是后世才有的东西，这年头压根儿就不存在。

对于在场的一种学员来说，封云天教的这个跑步呼吸方法，是个新奇玩意，也是唯一能立马见效的“念经”。

可惜，尽管有呼吸阀的帮助，这第一个长跑的成绩也很糟糕。

40分钟内无一人跑完！

不管是龙文章和不辣、迷龙他们，还是张立宪他们这些主力团的人，都已经很久很久没有接受过正规训练。

这第1个训练项目就是10公里，撑破天能跑完就不错了。

时间限制在40分钟之内，等于是全程都需要大步跑，对于缺乏锻炼的人来说，这简直就是不可能的事情。

而这个结果恰恰是封云天想要的，如果有人完成了他反而不好办。

因为第一个训练就没有达标，封云天才能有让学员们心服口服的理由，就此开始好好的收拾他们。

让学员们知道训练不是儿戏，从而对这次集训提起足够的重视。

这就和当初在兰姆加集训时，金尼森要求半小时内挖出战壕一样，都是一个看似可以完成，实际根本完成不了的陷阱任务。

作为对没完成训练任务的惩罚，封云天取消了全员的中午饭。

没有中饭吃才仅仅只是个开始，别忘了不管你有没有吃饭，第1天训练的每一个课程都会按部就班的上场。

干部集训营热身完毕返回学校，封云天并没有让学员们休息。

而是立刻就带到了器械训练场，立刻展开了常规的体能训练。

从最基础的俯卧撑和仰卧起坐开始，到升级后的鸭子步和小推车，一组接一组一练就是一天。

跑10公里之前还颇有兴致，互赌谁输了叫爹的迷龙，到后面累得差点连自己姓什么都差点忘了。

最后好不容易熬到第一天训练结束，连滚带爬离开学校返回驻地时。

不辣、要麻、康丫这些体质差的，累得浑身抽风早也顾不上洗了，躺在床上连脚趾头都不想动一下。

什么东西都不想吃了，只想吐。

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