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第二天早上五点,训练开始,姜蓁就说道:“每人负重二十公斤,绕公主府跑一圈。周胖你带头。”
都邑公主府是豪宅,住几千人都没问题,都不用去郊外,公主府就够那四百多人活动了。
而且作为公主府的护卫,必须熟悉公主府的地形,关键时刻才不会掉链子。
负重跑几公里,不过是开胃菜,姜蓁的日常训练有一大串。
“攀爬绳梯300回,匍匐穿越铁丝网来回200趟。周胖,你先来做个示范。”
“举石锁200次,拉弦200次。周胖,你站前面。”
“练靶半个时辰,练刀半个时辰。周胖,好好监督大家,练完就可以吃东西了。”
周胖欲哭无泪,他这个护卫长,真不是那么好当的,为了面子,他全程一点不敢划水,现在累得半条命都没了。
【心疼周胖这身膘,练完肯定得瘦。】
【周胖可不弱,胖点是胖点,可人家是脂包肌,力气猛着呢。】
【阿蓁别偷懒,快一起跟着练,你也需要强身健体。】
就早上的负重跑姜蓁跟完了全程,后面的训练姜蓁都是打折完成的,论体质,她完全比不上这群亲卫。
到练习劈刀的时候,姜蓁是真的扛不住了,随意的坐在石锁上,喘着粗气,面对直播间的催促,她告饶似的说道:“不行,扛不住了,我现在快饿死了。”
【是该饿了,我看你那群亲卫,劈刀的手都有点软了。】
【快,放美食诱惑他们。】
姜蓁顺势大吼:“我中午让厨房给你们准备了煎蛋、馒头、大米饭、炒肉、姜汤,训练完就可以吃饭了。”
平民一日吃两餐,吃的还都是素,军队里的兵卒也一样,没有哪个军队的待遇,有姜蓁的亲卫这么豪华,伙食标准堪比普通贵族,一天吃三顿,顿顿有肉。
就冲着这些美食,训练场内就爆发出了一阵怒吼,仔细听还能听到一些自我洗脑的话。
“我不累,我很好,我要吃肉!!我还能再劈50刀!”
时间一到,姜蓁就带头冲向食堂,准备干饭。
看到那一大桶的米饭和馒头和肉,众人只觉得疲惫的心,得到滋养,周胖更是激动得直接高呼一声‘公主万岁!誓死保卫公主!!’,然后冲到了打饭的最前排。
有他带头,其余亲卫也都都跟着一起兴奋的高声大喊,然后嗷嗷排队抢饭。
弄得姜蓁都不好意思走太快,放慢了脚步,淡定从容的去取了自己的那份餐。
食堂里的馒头米饭管够,但煎蛋和炒肉是精确的每人一份。
周胖他们吃得一脸满足,姜蓁身边的其他护卫,却只能眼巴巴的看着。
等姜蓁吃饱喝足了,才慢悠悠的对身边的护卫说道:“要是羡慕,就争取明年通过亲卫的考核。你们也去吃饭吧,肉和蛋没有了,但厨房肯定有咸菜。”
能多吃一顿饭,还是白面馒头和大米,哪怕没肉,这群护卫也不嫌弃,一个个就着咸菜吃得也喷香。
吃完饭,所有的亲卫都抓紧时间休息,姜蓁却不能闲着,还得和郭凡处理其他事情。
“去宋国的商队已经出发了。除了盐,他们还带了三个作坊里新出的青瓷杯。”
姜蓁皱眉,“烧这么多批就烧出三个合格品?”
“四个。还有一个搁你房间里呢。”郭凡理所当然的说道:“如此美妙绝伦青瓷,产量低难道不是应该的吗?”
“若是方法得当,青瓷可以批量生产。”姜蓁说道。
郭凡不太信:“这不可能吧?”
珍宝之所以是珍宝,是因为物以稀为贵。
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