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第12章（第3页）
他以为杨锐是担心多要钱。
杨锐停下了筷子，道：“那你得保证比现在做的更用心。”
“那肯定啊。”
“能弄来牛肉吗？”牛肉是高蛋白低脂肪的代表，味道又好，古代练武的人，现代练肌肉的人都喜欢。
“牛肉……有是有，它贵啊。”史贵念叨了两句，有点犹豫。
“就按照今天的分量，你每天给我送一餐牛肉，我就定一个月的。”杨锐从兜里掏出剩下的14块钱，取了一块多的零钱留身上，将剩下的13块拍在桌子上，道：“这是定金。”
史贵飞快的收了起来，道：“要牛肉的，每顿得三块五。”
一听500克的牛肉罐头才两块八，三五块的一荤一素可谓奢侈。
不过，杨锐想到自己还有源源不断的稿费，点头应承了下来。
谈成了第一笔外卖合同，史贵兴奋的去拿纸笔，让杨锐写菜单。
杨锐看着他的背影，颇有感触，这个名字难听的男人，却是有着时代弄潮儿的思维。
……
17.第17章我有三策
有了充足的营养摄入，杨锐决定加强锻炼强度，继而进行了一次寻宝之旅，在翻遍了学校体育室之后，幸运的找到了一只杠铃。
杠铃还很新，是西堡镇为了响应乡村运动会的号召买来比赛举重用的，可惜附近十里八乡都没人知道举重怎么举，运动会结束以后，就算做文化产品，拨给了西堡中学。至于它是落灰还是生锈，花国家钱的老爷们自然不在乎。
杨锐倒是很高兴，杠铃卧推是炼就胸肌的主打动作，他也曾在健身房里短暂练习过，效果不错。不过，就像是许多有用的锻炼方式一样，因为种种理由，杨锐最终未能坚持下去。
这一世，杨锐决定要将身体锻炼进行到底。
好不容易得到一张超级帅脸，若是没有好身材相配，那就太浪费了。如今正是长身体的时候，锻炼和食物都不能马虎了。
而且，趁着如今的事情较少，打熬一副健康的身体也是非常有必要的。壮志未酬身先病，恐怕是现代企业家最不愿遭遇的情况。
在发动同学帮忙以后，杨锐接着又在某些教师和办公室的角落里找到了大部分配套用的杠铃片
这也是国企寻宝的魅力所在，你总能发现价值很高的稀有商品，重要的是别人还不在乎。像是他做研究生的时候，某些经费多的导师买苹果MP3当U盘用，买外星人笔记本做实验记录的比比皆是，有的是只买贵的不买对的，有的就是不在乎。
用身上最后的一块多钱买了材料，杨锐请农机站的人帮忙做了杠铃架和仰卧用的平凳。因为他是隔壁乡的书记儿子，农机站的人不仅没收加工费，还用拖拉机帮他把东西送到了学校宿舍前的大槐树下，并顺手做了平整。
曹宝明和杨锐结成了锻炼拍档，当一个人做卧推的时候，另一个人就站在跟前保护，以免他力量不济，弄伤了自己。
这种崭新的锻炼方式，自然吸引了不少学生的围观，只用了两天时间，卧推的队伍就增加到了十几人，一群人像是美国监狱里的囚徒似的，每天在放风时间跑进操场，围着简单的器械做枯燥锻炼。相比学习，许多人其实更乐意将汗水挥洒在体育场上。
然而，中国的大学却很少吸纳体育特长生，运动员加分也要过两年开始，所以，即使是身体强壮擅长运动的学生，想要走出大山，也只有高考一条路可走。
再加上普遍的蛋白质摄入不足，能够坚持卧推的人极少。
不过，旧人去新人来，新鲜又特别的卧推，始终吸引着十多名学生的参与。尤其是在女生围观的时候，总会有荷尔蒙激增的男生愿意脱掉上衣，一展雄姿。
若是有哪个女孩子能够发出低低的惊叹声，平凳上的男生至少能得意一整天。
操场西边的热闹，不经意间就冲淡了东边篮球架下的繁荣。原本雄踞于此的胡燕山，失望的发现，自己的观众竟然少了大半。
偶尔，操场的另一头还会传来欢呼声，比他三分球进时的声音还要大。
“这小子太嚣张了，三哥，咱们就这么看着？”常和胡燕山打球的后卫是个蔫坏的家伙，自诩狗头军师，人前人后也有人叫他董军师。
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本文在6月24号入v，入v当天有万更掉落本该被永久流放的祸世魔物丹赋圣却在千年后重回世间，曾经封印过魔物的各方势力纷纷赶往解封处。黑雾散去，只见丹赋圣负手而立，长发随风而动，大花裤衩子也随风而动。丹赋圣严阵以待的众人丹赋圣将背在身后的手拿出来，众人再次警惕，却见丹赋圣骨节分明的手上拎着一袋肉包和一袋鸡蛋，鸡蛋上还有章，是无菌蛋。丹赋圣认出了人群中的几个熟面孔，他长叹一声，转身准备向山里走去。众人你站住！！丹赋圣刚被流放的那几十年是极不甘心的。他为了证明自己的理念，在混乱的异世争权夺利。他成功了，他为了维护自己的权利勤勤恳恳地工作了将近五百年，饮食起居是被定死的，每天光看下面人汇报上来的破事就得花半天，他没有自己的生活，他好像是在坐牢。最后丹赋圣跑了，他奔向了属于自己的自由，就在他以为自己能一辈子这么自由下去的时候，不知道哪个脑子有坑的傻缺玩意儿又给他拉回去了。重临世间的魔物打赢了曾经封印他的半仙。被锁住命脉的半仙面色阴沉地讯问你待如何？被迫打了一场架的丹赋圣想了想明天早上五点半你帮我去惠民超市排队。半仙？？？丹赋圣做活动，能领鸡蛋。监管者询问下属最近那个魔物都在做什么？下属他最近去男生女生向前冲给自己赢了一台电冰箱。监管者下属他买了一辆自行车开始环大陆骑行。监管者下属骑到半道他被做活动的传销组织骗了，现在已经获救，仙人给他领回家去了。监管者？？？下属最新消息是在套圈的小摊上因为百发百中而跟摊主吵起来了，还动了手。监管者迅速起身那个摊主还活着吗？下属活着，摊主推了丹赋圣一下，丹赋圣就地躺下了，最后公安来调解，摊主赔了两百多。彻底咸鱼魔物攻x一本正经脸皮薄半仙受食用指南章节定时在每天晚上九点整更新（比哈特）封面和人设（指）作者画的（挺胸）（微博不定期有图掉落，小破站有小动画掉落，比较慢一些。id飞天巨呱，两边都是！猛戳一下就会呱地一下掉落点东西）欢迎指出常识性问题，出现特别离谱的情节可以对作者进行赛博殴打，但是别打死了，死了就不好了。欢迎捉虫，第一位捉到虫并被作者采纳修改小天使可以领到小红包（比哈特）预收仓鼠一千四百斤苍庸穿成了一本星际兽人文中的小炮灰。原主自食恶果死在了虫潮里，而苍庸要接替原主的身份活下去。按照原著来看，苍庸接下来会被星盗头子捡到，随后他将继续投身陷害主角的宏伟大业，最后毫无尊严地死去。苍庸本来是不愿意投身黑恶势力的，但荒星没吃没喝，他拒绝了就只能饿死。明明主角一开始就发现他有问题了，但主角什么都不说，主角是好人。弹尽粮绝的时候主角把所有食物都留给他，主角果然是好人。遇到危险主角想捧着他跑，主角太好了！寅峯的密友给他送了一个礼物，密友将那个懦弱的仓鼠送到了他的身边做卧底寅峯很了解那只仓鼠吧？这仓鼠为什么吃得这么多？是任务压力太重，暴饮暴食了吗？可他也不见胖啊。在弹尽粮绝的时候苍庸含泪啃虫腿，他还问寅峯要不要。他到底怎么啃动的啊？！后来有人找苍庸的麻烦，寅峯前去救鼠。寅峯朝苍庸伸出手害怕就变回原形，我带你走。苍庸喜极而泣，捂着嘴变回原形。然后寅峯就看到了一只两米五长，重达七百多公斤的棕色仓鼠？！！仓鼠看起来很感动，他试图把屁股挪到寅峯的手心上。寅峯等等等！等一下！！不偷袈裟棕熊攻x直男爱逞强黑豹受魔蝎小说...
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